腰椎管狭窄预防保健
发布时间：2018-09-2063208次播放
视频内容：
对于腰椎管狭窄症的病人来说，可以采取以下措施进行预防：
第一，在年轻的时候，就应该要重视起来，要注意少弯腰、少低头，减少弯腰的次数和时间；
第二，在平时的日常生活当中，就要注重进行腰部肌肉力量的锻炼，要注意减少腰椎之间不稳定导致的磨损；
第三，注意不要受凉，平时一定要注意保暖，中医认为邪气对于身体会有伤害；
第四，在平时，还要注意避免一些大外伤，以及急性炎症的发生。
一般情况下，人体可以具有很好的自我修复能力，往往神经在受压以后，会有一个慢慢的承受能力过程。所以，通常患有腰椎管狭窄的病人，在疾病的早期，可以没有任何的临床症状。因此，患有腰椎管狭窄症病人的保健，应该强调要进行早期疾病的预防，也要注重日常的养生。
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腰椎管狭窄必须做手术吗
腰椎管狭窄主要呈影像学表现，如椎间盘突出或腰椎之间滑脱等原因引起的继发性狭窄，单纯狭窄无症状，则无需手术，腰椎管狭窄引起明显症状后，需医生进行干预治疗，对于轻度狭窄，或症状表现较轻，可优先考虑保守治疗，通过休息、理疗，或药物治疗缓解症状；若引起的症状较为严重，需采取手术治疗，以解除神经压迫。
腰椎管狭窄症的治疗方法
腰椎管狭窄症是一个老年性疾病，是导致腰痛及腰腿痛等常见腰椎病的病因之一，目前没有一种药物能改善发沉的症状，建议尽早手术治疗，因身体状态不好情况下后期干预比较困难。还可以制动和休息、康复保健等治疗。如果患者是因为受凉而出腰椎疾病，那么在平时还要注意保暖工作。
腰椎管狭窄症术后的康复方法
腰椎管狭窄症术后康复方法主要有卧床休息、佩戴支具、物理治疗、功能锻炼、药物治疗等。术后康复需循序渐进，避免过早负重或剧烈运动，以促进神经功能恢复和脊柱稳定性重建。
腰椎突然疼痛不能弯腰是怎么回事
腰椎突然疼痛不能弯腰可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、急性腰扭伤、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因有关。可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。
腰椎管狭窄是不是必须做手术
腰椎管狭窄的患者不一定需要做手术治疗。腰椎管狭窄患者的病情也是有不同的程度的，如何去进行临床的严重程度的判断，需要结合患者的症状、体征，还需要结合相应的影像学的诊断。腰椎管狭窄的比较轻的患者症状一般也比较轻，不会有明显的神经症状，腰椎管通过影像学检查会发现，患者的椎管容积也是相对来讲比较宽敞的，并没有造成比较严重的神经受压的情况，这种情况下，一般来讲就可以采取保守治疗的方法。但是保守治疗在一定程度上，一定时间范围内，可以帮助患者缓解不适症状。但是如果神经压迫比较严重，进一步导致了神经的进行性的损害，通过保守治疗，包括药物治疗、理疗、休息等等，患者的症状并没有明显地缓解，而且影像学显示，患者存在腰椎管明显的狭窄以及神经受压，通过保守治疗三个月症状，并未明显改善的，为了防止神经功能的恶化，改善患者的生活质量，应该建议患者采取积极的手术治疗。
腰椎管狭窄术后能做热敷吗
腰椎管狭窄术后可以做热敷。热敷是一种非常好的恢复方式，它能够利用热的蒸汽来帮助腰部的血管进行扩张，从而促进腰部的血液循环，有效改善腰部情况，也有利于术后的肿胀恢复。但是如果腰部出现了流脓的情况，那么就不适合进行热敷，要及时到医院就诊。腰椎管狭窄术后的护理事项：1.经常翻身，因为在做完手术之后是不能够动的，如果长期卧床的话，容易引发褥疮，所以要经常翻身清洁。2.适量的锻炼。适量的锻炼可以有效减除出现肌肉萎缩等情况，同时也能够加快恢复的速度，但是一定要量力而行，不要过度。3.按时用药，术后身体是十分虚弱的，仍然需要药物来帮助恢复，所以要按照医嘱，服药用药。
腰椎管狭窄常用的治疗方式有哪些
腰椎管狭窄常用的治疗方式，一般分为服药治疗，和手术治疗两种方式。服药治疗是一种比较保守较为安全的方式能够有效缓解，腰椎管狭窄的情况。在同时，也可以搭配专业的针灸治疗，能够帮助身体疏通血管，消除肿胀。手术治疗是一种治疗彻底的方式，通过去除腰椎管内多余的组织达到疏通的效果。但是这种方式恢复时间较长，会影响到正常的生活和工作，但是效果是比较好的。无论选用哪一种治疗方式，在平时都要注重对腰部的护理，可以在饮食上服用一些钙片，增强身体的钙元素含量，也要尽量不要反复的弯腰，避免对腰造成损伤，也不要进行严重的体力劳动。
腰椎管狭窄有什么锻炼方法
腰椎管狭窄通过五点支撑、三点支撑锻炼腰背肌，也可通过燕子飞、倒走路等方式锻炼。一、腰椎管狭窄经常要锻炼腰背肌，一般从五点支撑开始。病人平躺脸朝上，两个胳膊肘膝关节屈曲两个脚后跟，胳膊肘脚跟四点，同时挺肚子，腰抬离床面，即五点支撑。随着练的时间越长，腰部力量越强，可五点支撑改成三点支撑，此时两胳膊肘抬起，两个脚加头后部着地，叫三点支撑。这是锻炼腰背肌。二、燕子飞是病人俯卧位，趴下脸朝下，脸朝下挺肚子。两个胳膊和两个腿抬起来；三、腰椎管狭窄病人倒着走路，目的是锻炼腰背肌平衡力量。
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腰椎管狭窄钙化怎么办
腰椎管狭窄症伴钙化指的就是腰椎间盘突出钙化。腰椎间盘是一个软的组织，当腰间盘突出时间比较久会出现钙化。腰椎管狭窄钙化也是增加稳定性的自我保护因素，在反复的刺激中腰椎管狭窄的膨出会形成局部的钙化来增加稳定性，如果只是通过影像学发现了腰椎钙化，这时候可以选择忽视，而如果是因为出现了双下肢感觉麻木疼痛，足下垂，大小便功能障碍，钙化可能压迫神经，患者会出现相应神经受压的表现。一般保守治疗效果不好，需要手术切除钙化组织。同时将腰椎管狭窄减压椎管扩大还要植入融合。
腰椎狭窄治疗方法
腰椎狭窄治疗方法主要包括保守治疗、手术治疗等。当患者症状较轻时，可采用保守治疗：遵医嘱服用药物，口服非甾体类抗炎药及激素硬膜外注射从而改善临床症状，同时也可以辅助针灸、中药热敷、红外线照射等理疗措施进行辅助治疗。当非手术治疗无效，患者神经压迫症状较重时，可采用手术治疗；前路、侧路手术：腰椎前路腰椎椎间融合、外侧椎管减压椎体间融合术、及外侧椎管减压椎体间融合术。后路手术：经皮微创椎间孔镜下椎管减压术、经皮微创后路减压椎弓根螺钉固定术、经椎间盘镜下腰椎管减压术、腰椎后路经椎间孔减压椎体融合、腰椎后外侧减压融合术，腰椎后路腰椎椎体间融合术；患者一般预后情况良好。腰椎管狭窄是指各种形式的腰部椎管、神经根管以及椎间孔的狭窄，引起的腰椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄，从而导致疼痛、麻木、肢体无力、跛行、大小便障碍等一系列神经功能障碍的一类疾病。腰椎管狭窄不仅会造成患者活动功能受限，还会产生神经根刺激症状，严重影响生活质量。
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腰椎间盘膨出的治疗方法
腰椎间盘膨出属于腰椎间盘突出症的一种分型，是其中症状最轻的一种类型。大部分的病人通过保守治疗，症状都能够逐渐改善。临床上应用最多的是非甾体类的消炎镇痛药，如扶他林、芬必得片等。还可采用活血化瘀、通络的中成药，临床上常用大活络丹，配合一些活血止痛的外用膏药，比如狗皮膏、活血止痛膏等。对于症状比较重的病人，尤其是处于急性期的患者，可以进行液体治疗，使用甘露醇或者甘油果糖等药物，配合一些小剂量的激素，比如地塞米松或者甲强龙等。除上述之外的药物外，还可以采用神经营养类的药物，比如腺苷钴胺或者甲钴胺片。除药物治疗外，还可以应用针灸、理疗、推拿等物理疗法进行治疗。
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腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是随着年龄的增加，或者一些不良的工作、生活习惯，出现相应的椎管周围结构的退变，进而导致像神经受压的症状。比如年龄增加，或者一些慢性劳损，出现间盘的突出，或者关节的增生，韧带的增厚，造成了椎管内的神经结构的受压；比如马尾神经受压或者神经根的受压，出现相应的下肢疼痛，间歇跛行，或者大小便的功能障碍，性功能障碍等等。
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腰椎管狭窄手术指征
腰椎管狭窄手术的危害跟椎间盘突出有些类似，主要是因为椎管的狭窄压迫了马尾神经、脊神经。压迫轻的时候，出现的症状有，腰腿疼、不能走路；严重时出现不走路也会有疼痛和麻木；肌肉运动功能受限，严重时大小便会出现功能障碍，这种现象是最严重的一种状态。
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腰椎管狭窄手术风险大吗
腰椎管狭窄手术的风险要考虑病人自身的状况。目前腰椎管狭窄手术方法类似于腰椎间盘突出症的治疗，腰椎管狭窄手术的风险也要从病人角度考虑，但腰椎管狭窄手术病人往往是老年人，心脑血管合并症的风险相对比较高，手术本身的风险包括常见的刀后感染问题、融合问题，融合后造成的固定失败、断钉、断棒等，这种几率非常小。腰椎管狭窄手术风险大小主要还是和病人自身合并症相关。除了手术之外，目前有许多保守治疗方法也可以对症治疗，可以明显缓解病人的不适。
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