后溪穴的作用与好处
发布时间：2018-11-1565363次播放
视频内容：
后溪穴有治疗和调节颈椎病、颈部疼痛以及后枕部的疼痛、后背部的疼痛、腰部的疼痛等作用。
比如经常坐办公室的职员，低头时间长会出现颈肩部的疼痛，或绝大部分司机都患有腰椎间盘突出，从而出现腰部的疼痛，所以在工作间隙，可以轻微按揉或者点压后溪穴，对于缓解颈部的疼痛和腰部的疼痛，都有非常良好的效果。
后溪穴位于人体的手掌内侧缘，在小指指节后，掌指关节缘后侧，赤白肉际凹陷处。后溪穴非常常用，临床作用也非常广泛。
对于学生而言，经常写字，手掌或前臂内侧缘按压在书桌上，时间长会引起手局部的僵痛、麻木等等，后溪穴位有非常良好的调节局部疼痛、麻木的效果。建议学生和经常做文案的人员，工作间隙经常按揉后溪穴，可以缓解手内侧疼痛、麻木。
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太冲准确位置按摩方法
太冲穴是肝经的穴位，可以通过点按法，能够达到疏通局部经络的效果，加速局部的血液循环。在人体上足部气血比较丰富，在足的大指、二指之间，往上推到两个骨肌肌腱结合的地方，没法再向上的时候，凹陷实际的位置是在第一、二跖骨的结合部的前方凹陷的位置。点按穴位的时候患者会感觉到有点酸胀感觉，因为是肝经的穴位有很强的疏肝理气的效果，在临床上配合合谷穴和太冲穴一起称为四关穴，能够起到疏肝理气，减少情绪的瘀滞抑的的作用，太冲也为叫消气穴，在生活中遇到生气或者焦虑，可以考虑点按颌骨、太冲，减少情绪的抑郁状态。
按摩头部有哪些好处
头部有很多条经脉分布，比如有督脉、有膀胱经、有肝经、胆经、三焦经等等。通过头部的按摩能够疏通经络、行气活血、消除瘀滞，能够发挥以下的作用。首先，可以有提神醒脑的作用，这样头部按摩能够快速赶走疲劳的感觉，使身体恢复活力；还可以有镇静安神的作用，头部的按摩能够舒缓，大脑皮层的紧张状态，使人放松心情，有利于缓解亚健康状态，改善失眠多梦、焦虑抑郁倾向。还有一些小孩受到惊吓以后，进行头部的按摩，能够镇静安神，改善他这种惊恐、睡眠不安的状态。另外，头部的按摩有通络止痛的作用，按摩能够改善头部的血液循环，减轻和消除各种的偏头痛，还可以延缓脑部功能的退缩，也就常说的老年痴呆的状态，还有头部按摩有平肝熄风的作用，对于一些眩晕类的病症，比如高血压、美尼尔，或者颈椎病，还有脑供血不足，还有更年期等等这些疾病，导致的这种眩晕，中医说是肝阳上亢，用它可以有平肝熄风的作用。所以当上述问题出现的时候，都可以通过按摩头部来辅助治疗的。
按摩风池穴的好处有哪些
按摩风池穴可以舒解心情，有助于睡眠，可以起到良好的治疗感邪等作用。中医都有常用的穴位，这些穴位都可以振奋人体的阳气，可以帮助人体提高抵抗力，而且驱逐外来的寒邪。风池穴是在枕后发际地方，左右各有。所谓的叫风池穴，首先是治风的，肯定跟风邪有关系的，池就是证明像水池一样，摸到后面风池穴的确也是凹陷的地方，所以认为这个地方就是容易藏风，容易受风邪侵袭的穴位。通过按摩、按揉，也会可以起到良好的治疗感邪以后，比如出现了咳嗽，出现了相应的头疼，都可以用风池穴来进行调理和治疗。同时风池穴还有好的作用，可以舒解的心情，还可以有助于安眠，有助于睡眠。很多的人现在因为很紧张或者长期在家里面，有的时候有可能会出现过度的担心，导致睡眠的质量不是特别好，或者有时候睡不着，也可以通过按摩风池穴起到助安眠的作用，对大家也是有一定的帮助的。
上臂粗是什么经络堵了
对于上臂粗的人来说，很多的时候，是需要注意自身的经络问题的，因为在很多的时候，经络阻塞是会造成这类的问题的，一般上臂粗是由于肩部经络阻塞所造成的，这类的问题是会引起自身的不适，严重的情况还会造成肩部僵硬，难以活动的情况发生，所以就需要注意，选择强度适中，比较合适的方式来进行，这样是比较科学，合理的。
经络推拿后长痘是排毒吗
经络推拿后长痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺热等。同时由经络推拿所导致的排毒症状表现主要有出汗以及利尿等，所以一般来说经络推拿后长痘并不是排毒。而经络推拿给人体起到的作用和功效也是比较多的，比如让皮肤不再干燥以及提升记忆能力等。
太阳穴是什么
太阳穴是人体经外奇穴的一个穴位，位置在头面部，在人体目外眦和眉梢之间，向后约一横指处，可以摸到明显的凹陷，这就是太阳穴。有提神、醒脑、明目作用。太阳穴在临床上非常常用，主要治疗头痛、头晕，脑力劳动一段时间以后，出现大脑疲劳、视觉疲劳时，可以按摩太阳穴。缓解大脑疲劳和眼睛疲劳，提高工作效率。另外对于头痛、头晕，以及眉骨疼痛、面瘫疾病，太阳穴也有一定治疗作用。
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太阳穴的保健方法及注意事项
太阳穴主要是通过按摩的方法来对身体不适进行调理，可以有效帮助患者缓解头痛和头晕等症状。太阳穴是非常常用的穴位，作为保健在家里也可以自己按摩太阳穴。平时劳累、睡眠不足或工作压力太大，出现头晕、头痛、眼睛疲劳、不舒服，按压太阳穴。按压的方法是：用拇指或者是食指，压到太阳穴的位置上；先揉按两圈，然后按在太阳穴上停留五秒钟，放松后再揉按两圈，这样反复做5到6次。长期坚持可以缓解慢性的头痛、头晕、眼睛不舒服。
怎么找百会穴
百会是一百条经交汇的地方，在头顶部，可以用定位的方式找到百会穴，定位用两个耳尖的连线，把两个耳朵对折，最高的地方耳尖，然后两个连线在一起，跟人体的正中线交汇的点，就是百会穴。还有一种用前后发际来进行定位，中医认为从这前发际到后发际是十二寸，然后把这个连线，找到中点就是六寸的地方，然后向前一寸，离前发际五寸这个地方，在正中线上是百会的点。
直接灸禁忌症有哪些
直接灸有可能会留下瘢痕。在面部通常不使用直接灸，在一些暴露或者比较敏感的部位，比如女性的乳房、会阴部不适宜直接灸，另外在关节周围，尤其是在腕关节施以直接灸易形成瘢痕，使局部关节的活动受限，所以通常在关节周围不施以直接灸。在应用直接灸的时候，还会考虑一些特殊的情况，患者如果有一些比较严重的基础疾病，身体的愈合能力非常差，这时候通常不施以直接灸；还有就是在孕期腰骶部这样的腹部敏感的部位，通常都不施以这样一些强烈的刺激；另外就是在天时剧烈变动的时候，比如说刮大风、下大雨、雷暴的时候，对人体气血的影响也是非常巨大的，这时候通常不施以直接灸的方法；大醉、大渴、大劳、大饥、大饱，在身体的自身状况处于一种极端状况的时候，通常任何治疗措施都不给患者做。
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什么是少海穴
少海穴在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，是心经的一个腧穴。少海穴位因为在心经上面，所以可以缓解心脏的症状。比如心悸、怔忡有比较好的疗效；中医认为心能主神志，所以少海穴位也可以用于调理神志方面的疾病，比如癫、狂、痫以及痴呆、失眠等等和心相关的症状；此外，少海穴位于肘关节局部，对于缓解肘关节的疼痛和指关节的屈伸不利，尤其肘内侧的炎症有非常良好的效果。
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阴陵泉疼痛说明什么
阴陵泉穴位的疼痛，临床上要考虑两方面：一是有膝关节有疾患的患者。二、可能是脾脏腑的功能出现异常引起。一、对于膝关节有疾患的患者，要考虑阴陵泉穴位的疼痛是否为膝关节的疾病，或患者活动时过度反复跳跃出现的膝关节内侧韧带损伤、疼痛。二、阴陵泉穴位局部疼痛，从中医的角度上来说，它对应脾下颌，疼痛可能是脾的经络，或者脾脏腑的功能出现异常。如果膝关节没有明显外伤或者疼痛，阴陵泉穴位的疼痛要考虑是否为脾经精气不足，而出现的寒湿性疼痛，它提示人体可能为寒湿体质，易出现腹痛、腹泻、水肿、女性带下及月经疾病等。
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昆仑穴的保健方法及注意事项
用拇指在在昆仑穴点揉、按压、针刺，治疗足部外踝部扭伤，在昆仑穴局部进行艾灸，可以治疗膀胱经一系列疾病，注意艾条距离不要过近，艾灸时间不要太长。昆仑穴在足外踝和外部足后跟腱两者连线的中间凹陷位置。昆仑穴可以采用手指按压的方法，用拇指在局部点揉，或以指代针进行点压，可以治疗足踝关节扭伤。由于昆仑穴靠近足外侧韧带，所以外侧韧带扭伤或拉伤，在昆仑穴取穴点揉、按压、针刺，可以很好治疗足部外踝部扭伤。同时还可以在昆仑穴局部进行艾灸，可以治疗膀胱经一系列疾病，比如由于膀胱经气血循环不畅造成的下肢肿胀和麻木，通过穴位温热打通整个经络，传导到整个躯干，补遗正常运转阳气，让气血活跃，减轻疼痛和麻木。注意做治疗时，艾条距离不要过近，一般做艾灸10到15分钟就可以。
