冬病夏治三伏贴
发布时间：2019-04-1958697次播放
视频内容：
冬病夏治三伏贴是根据中医理论，利用全年气温最高、阳气最旺的夏至后三伏期间，选用具有辛温、祛寒、通经等功效的药物制作成贴敷膏，以人体背部的脏腑腧穴为主要穴位进行贴敷，从而达到防病、治病目的。
三伏贴主要是利用夏季大自然的旺盛阳气和人体经络中气血旺盛的有利时机，透过外敷方法，生发人体阳气、培本固元、驱除人体体内的寒邪，从而增强抗病能力的一种治疗方法。贴伏时间主要为夏季农历后的三伏期间，以头伏、中伏以及闰中伏、末伏等伏的第一天开始贴敷，以晴天上午10点到下午5点之间为最佳的贴敷时间。
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01:37
商阳按摩正确手法
1、采取坐位，左手手背朝上，用右手的拇指轻轻握住左手食指尖处的商阳穴，以画圈的方式轻轻按揉，按揉3分钟左右，以会有特殊的刺痛感，以局部酸胀为宜，每次2分钟左右，每日2次。换手重复上述操作，2、采取坐位，用右手握住左手的商阳穴，左手掌心向下，右手的大拇和食指指呈弯曲状态，用指甲尖竖着掐、按手指处的商阳穴，会产生轻微的的刺痛感觉，左右手可来回交替，每次分别掐按1-3分钟。
内庭穴
内庭穴位置在我们的脚上，在第二第三脚趾的趾蹼缘上，赤白肉际处。内庭穴如何取穴内庭穴在我们的足背上，在第二第三脚趾的趾蹼缘的上方，在赤白肉际处，这就是内庭穴。内庭穴的功效它有很好的泻热的作用，它可以治疗胃经的热盛，像风热导致的牙疼的时候，用内庭穴可以去泻热，像胃热胃内的反酸嘈杂，我们也可以用内庭穴去改善，它可以治疗消化不良伴有湿热倾向的时候，内庭穴就可以利湿，也可以泻热，可以改善足部的胀麻的现象，也可以用于腰间盘突出，导致的足趾的麻木。内庭穴最适合的理疗方法可以用针灸的方法，也可以用按摩的方法去治疗，通常来说是采用针刺的方法，采用一寸的针，沿着内庭穴直刺，刺入大概0.3-0.5寸，行捻转泻法，以泻胃经之热，也可以采用按摩的方法，采用揉法或者是按法，也可以起到刺激内庭穴的功用。内庭穴理疗的频率及最佳时间频率来说，我们可以一天一次的去治疗。当胃热减轻。诸症缓解的时候。我们治疗频率可以下降。比如说一周治疗1-2次均可。内庭穴的禁忌无论是针灸还是推拿，都禁忌大剂量的提插捻转，因为过重的手法容易造成，局部的软组织的损伤，再有，像糖尿病的病人一定要小心，不管是做针灸还是做推拿，首先要严格消毒，不宜使用放血的手法，以免破溃之后伤口不能够愈合。
承山穴
承山穴位置承山穴在我们的小腿后正中线上，它在委中穴与昆仑穴连线之间位置上，它在腓肠肌的肌腹的下沿凹陷处。承山穴如何取穴承山穴在我们的小腿肚子的上方，一般来说，叫做腓肠肌，当腓肠肌收缩的时候，形成一个人字沟，在沟的下方，我们也可以取委中，腘窝的中点，跟昆仑穴，取两个穴之间的连线的中点，这个位置就是承山穴。承山穴的功效它可以治疗肛周的疾病，像脱肛、痔疮这样的一些病症，它可以起到局部的治疗作用，像小腿部的僵硬疼痛，如果说出现了腰椎间盘突出，引发的下肢的放散痛，引发的小腿的疼痛，也可以用承山穴去改善，还有很好的舒筋理气的功用。承山穴最适合的理疗方法我们可以用按摩的方法，也可以采用针灸的方法，也可以采用艾灸和刮痧的方法去治疗，在承山穴位置，跟皮肤90度角垂直，然后进行直刺，取到局部的酸麻胀重的感觉，也可以用艾灸去治疗，我们点燃的艾条去熏灸这个位置，用回旋灸的方法，灸治的时间的大概是10-15分钟，以局部皮肤发红或者热力渗透为度，另外，我们也可以采用刮痧板的刮治，用上润滑油之后沿着筋脉去刮治，也可以采用点按的方式，一个是点法按法，一个是揉法。承山穴理疗的频率及最佳时间承山穴的治疗频次是根据症状处理的，如果症状重，我们每日治疗一次，如果说症状缓解了，我们可以一周治疗一次，到两次都是可以的。承山穴的禁忌禁忌使用暴力的进针，也禁忌使用暴力的按摩的手段，艾灸的时候，要掌握好力度，不要艾灸的量过重，以免造成局部的烫伤。
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章门穴
章门穴的位置章门穴位于我们身体的侧方位，又位于侧腹部，它在第11肋的游离端的下缘。章门穴如何取穴当我们侧卧，沿着侧位的肋骨往下摸，摸到一个肋尖，就是第11肋的游离端，就是章门穴。还有一个简易的方法，就是把手肘抵在这个位置时候，手肘尖的位置，正好就是章门穴。章门穴的功效章门穴属于足厥阴肝经的一个穴位，可以治疗很多疾病，如腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，呕吐，反酸，烧心等。还可以治疗胁肋痛，黄疸，胸闷，痞块，以及腰脊部位的疼痛。章门穴最合适的理疗方法章门穴可以采用针刺的方法，还可以用推拿，刮痧，艾灸等方法去治疗。针刺时，取1.5寸的针斜刺或平刺，取到针感后，留针10-15分钟。如果采用艾灸法，点燃艾条，在章门穴处进行回旋灸或温和灸，艾条距离皮肤5-10公分，时间5-10分钟。还可以进行点按，可以揉法，可以擦法。胁肋部疼的话，可以采用刮痧的方法，用刮板蘸上刮痧液，在章门穴处进行刮治，以皮肤微微发红为度。章门穴理疗的频率及最佳时间我们可以根据病人的病情来确定理疗的频次，病情重的时候，每日治疗一次，病情轻的话，一周治疗1-2次。章门穴的禁忌章门穴深处有脏器，所有如果不熟悉这个位置，尽量不要用针刺法，如果进行针刺，尽量采用斜刺或平刺法。如果是艾灸法，灸量不要过大，以免皮肤损伤。如果是按摩法，切忌暴力的按摩，应采用和缓的手法。
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膻中穴
膻中穴的位置膻中穴位于我们的胸部正中，是两乳头连线与我们的腹部正中线之间的交汇点。膻中穴如何取穴首先找到两个乳头，在两乳头拉一条横线，与胸部的正中线的交汇的这个点，就是膻中穴。膻中穴的功效膻中穴可以宽胸理气，治疗咳嗽、哮喘、喘憋等，还可以治疗乳少、乳腺增生等。另外，还可以治疗胸骨骨膜的炎症。膻中穴最合适的理疗方法膻中穴理疗可以采用针刺和按摩法。针刺时，要采用平刺法。按摩时，可以采用点按法，也可以采用揉法。膻中穴理疗的频率及最佳时间膻中穴理疗和病症的程度有关，症状重时一日一次，缓解后一周1-2次。膻中穴的禁忌针灸时不能直刺。按摩时，不可暴力按摩，否则会引起胸骨的骨膜炎。
风池穴准确位置在哪里
风池穴具体位置就是在后颈部、胸锁乳头肌和斜方肌、平耳垂后颈部凹陷处。两手如果是插头以后，一按这个凹陷处就是风池穴。风池穴是人体主要的穴位，可有收风、祛风、治头疼，还有偏头痛、颈项疼痛，感冒、受风散热等等功效。一般的情况下，这个穴位对治疗颈椎病和感冒是非常重要的穴位，也是长期的穴位，向大家推荐下这个穴位。在治疗颈椎病中也是非常重要的。如果颈椎不好，因为颈椎不好可以引起很多毛病，可以引起眼花、近视眼、老花眼，眼疼、头晕、眼花都可以，就可以插手，直接按风池穴左右，对缓解颈椎是有好处的。同时能治颈椎病，因此，凡属颈椎病引起的毛病，都可以做。那就病多，因此就不必面谈了，大家在选穴的时候，因为很好选，自己保健可以用手一插就可以按摩，按摩先轻后重就可以。同时，如果是颈椎病，可以配合颈椎操，再加上逐步按摩风池，是有非常好的疗效。同时治疗头疼也是很好的穴位，也是主穴，不仅按摩也可以用艾灸，去治疗头疼。颈椎病也非常好，可以关怀一下，关心一下这几个穴位，对颈椎病治疗的好处。
太阳穴痛是怎么回事？大夫讲的这几点你中招了吗？
太阳穴痛可能只是生理性因素所致，比如睡眠不足或者有不良饮食习惯，如果精神情绪长期处于不佳状态，就也会有类似反应。不过在很多情况下也可能是一些病理性因素引起，患者极有可能是得了感冒发烧，或者是患有缺铁性贫血、高血压一类疾病。
照海穴是什么
照海穴是八脉交会穴，是人体足少阴肾经上的一个穴位，位置在内踝尖下凹陷中，在胫骨后肌腱处，有胫后动、静脉分布，分布有小腿内侧皮神经、胫神经。作用是补肾、养阴和清热。在临床上运用非常广泛。照海穴补肾、养阴作用非常明显，并且能够清虚热。比如咽喉疼痛、咽喉干痛和眼睛干涩由阴虚火旺引起，用照海穴治疗效果非常好。还能治疗肾阴虚和由虚热引起的其它症状，比如出汗、盗汗。
按摩百会穴的好处是什么
按摩百会穴能够治疗一百多种疾病，治疗失眠，扎百会穴能够医治人体的阳气上亢，比如说肝阳或者是阴虚火旺，肝阳上亢等引起的头疼，失眠，耳鸣，还有头晕等。很多病人害怕针灸，或者比较胆小情况下，都先扎一针百会。没有明显的疼痛感，扎了以后就能安静镇定下来，然后才能进行其他的治疗。在睡不着觉的情况下，可以点压按摩百会穴，能够很快的入睡。定位就是用两个耳尖的连线，就是把两个耳朵对折起来，最高的地方叫耳尖。然后两个连线在一起，跟人体的正中线交汇的点，就是百会穴。还有一种定位方法，就是用前后发际来进行定位，中医认为从前发际到后发际是十二寸，然后连线，找到中点就是六寸的地方，然后向前一寸，就是离前发际线五寸的地方。在正中线上，所以这是百会的点。从作用来说，百会有两种大的方面，一个是朝后的方向来扎，就是逆着督脉，督脉是从人体的尾巴骨上来，往上走的这样一个穴位。当百会逆着它扎，就是针尖向后扎过去的方法。
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什么是风池穴
风池穴位于颈部，枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴经络为足少阳胆经。胆经气血在此吸热后化为阳热风气。位于人体项部的两侧，容易受到风邪侵袭，风邪聚集，像一个小池塘一样的凹陷。风池穴有壮阳益气的作用，治疗头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕等疾病，缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等。
