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哈密瓜上火吗

发布时间:2019-11-2254930次播放

视频内容:

适量食用哈密瓜不会上火。

中医上讲的上火,是火、热、暑、燥等几种邪气集合的表现。上火最常见的症状为口舌生疮、流鼻血、小便黄等。大多数的水果是偏凉性的,不太容易引起上火。

哈密瓜味甘,含有大量的水分,适量的食用哈密瓜不会引起上火,但是需要注意,过量食用哈密瓜虽然不会上火,但是会影响脾胃功能,有可能会导致拉肚子、便秘等症状。如果脾胃功能失调,会影响身体的各项机能。

因此,吃哈密瓜一定要注意量的控制,哈密瓜中含有丰富的维生素及微量元素,如维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等,少量食用可生津止渴、缓解焦虑、美容养颜,大量食用则会适得其反。

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