坐月子的注意事项
发布时间：2019-12-0654083次播放
视频内容：
所谓坐月子，就是生后的一个月之内，孕妇要好好的休息。坐月子还是需要的，坐月子的时候，要注意不能像传统坐月子一样，躺在床上连上厕所都不起床，吃喝拉撒全在床上。坐月子期间主要是注意休息和饮食，注意保证充足的乳汁的供应；其他还是要跟普通人一样，要多活动，防止月子期间造成下肢静脉的血栓，下肢静脉的血栓一旦出现，活动以后就会出现肺栓塞；
坐月子期间一定要注意个人卫生，坐月子期间正好也是产褥期，有恶露排出，生孩子的时候常常会阴或是阴道会有裂伤或是侧切，恶露通过侧切的伤口就有可能造成伤口的感染，所以要注意个人卫生，要注意清洁、要勤洗澡、勤换内衣、要注意刷牙，防止龋齿和细菌感染。
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生完孩子掉头发的原因是非常多的，可能是因为新陈代谢的原因，精神因素的影响、营养不均衡、对头部护理不当等造成的，一般掉头发是可以慢慢好转的，建议产妇不要太累，要多休息，家里人也可以帮助分担照顾宝宝，这样就可以得到改善。
盆骨修复有必要做吗
盆骨修复目前仍存在一定的争议，就目前来看，国内大型医院多未开展此类的项目，如果是私人机构开展的此类项目，应谨慎对待。骨盆修复是最近几年兴起的主要针对产后女性的康复手段，也就是目前常见的徒手整骨。在妊娠过程中，由于激素的改变可致骨盆的关节松弛。妇女的耻骨联合于早中期妊娠时开始松弛，在妊娠最后3个月更为松弛，但分娩后立即开始消退，一般产后3～5个月可完全消退。因此，产后的女性是否需要骨盆修复恢复产前的状态存在争议。一些美容结构推出的外敷、仪器等手段进行骨盆修复更缺乏充分的科学依据。许多女性在产后出现的盆腔器官脱垂、尿便失禁、阴道松弛等症状，多与盆底组织的功能障碍有关，与骨盆的扩张关系不大。因此，对于非医疗机构的骨盆修复应谨慎对待，如果有相关的需求应到正规医院咨询专科医生后再做决定。
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坐月子坐多少天
所谓坐月子就是指产褥期，也就是产后42天。在坐月子期间，要特别关注的一点就是产后的恶露情况。产后恶露的排出要经历三个阶段，第一个阶段是血性恶露，大概持续3~4天，出血会逐渐减少。第二个阶段就是浆液性恶露，浆液性恶露是浅红色的，一般可以持续10天左右，然后浆液减少。第三阶段就是白色恶露，白色恶露大概要持续21天左右才能干净。为了加快恶露的排出，建议产后的新妈妈要适当的下地走动，不要总是平躺在床上不活动。如果产后的恶露不能按时排干净，那就要及时到医院就医，寻求医生帮助。
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胎盘怎么处理对小孩好
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坐月子时候受风着凉会不会得月子病
坐月子时要尽量不能接触凉水，不能接触凉风，如果接触凉水、接触凉风有时确实会导致月子病。坐月子属于我国的老传统，有一定的科学道理，还是要适当尊重和执行，老传统是基于既往生活条件不好。既往生活条件不好不能随时有热水，常常坐月子期间会受冷、受风有时就会引起月子病，包括持续性的足跟痛，持续性的四肢关节痛、头痛等，这些月子病常常会持续很久才会逐渐好转，有时会终身受害。所以坐月子期间还是要适当注意，尤其要注意不能接触凉水，不能接触凉风，按照老传统坐月子期间甚至不能出门、不能洗澡、不能洗头，目前生活条件大为好转，随时都有热水，一般是不需要完全不出门、不洗澡、不洗头的，可以适当出门，适当洗澡和适当洗头，但一定要注意不能接触凉水，不能接触凉风，洗澡、洗头之后要及时地擦拭干净，要用热水洗澡和洗头。
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坐月子时候受风着凉会得月子病吗
坐月子时要尽量不能接触凉水，不能接触凉风，如果接触凉水、接触凉风有时确实会导致月子病，坐月子属于我国的老传统，有一定的科学道理，还是要适当尊重和执行。所以坐月子期间还是要适当注意，尤其要注意不能接触凉水，不能接触凉风，目前生活条件大为好转，随时都有热水，一般是不需要完全不出门不洗澡、不洗头的，可以适当出门，适当洗澡和适当洗头，但一定要注意不能接触凉水，不能接触凉风，洗澡、洗头之后要及时地擦拭干净，要用热水洗澡和洗头。
哺乳期可以用什么泡水喝
正处于哺乳期的准妈妈可以应用枸杞、柠檬、金银花、蜂蜜的食材泡水喝。适当饮用可以增强自身的免疫功能，有利于宝宝健康成长，同时还能够缓解在哺乳期出现的咳嗽、痰多、上火、便秘等多种不适症状。
顺产后需要用收腹带吗
顺产后理论上来说是不需要使用收腹带。我们收腹带往往是对于剖腹产的病人来使用的。因为剖腹产手术以后。我们的伤口需要一段时间来加压，起到止血的作用。而顺产以后，肚子上没有伤口，收腹带是没有什么太多作用的。尤其是对于夏天来说，夏天天气比较炎热，我们使用收腹带就算是对于剖腹产的伤口也并不是非常好的。所以如果是我们下地的时候，活动的时候，感觉到腹部伤口有不适感，可以用束缚带。但是如果我们在床上休息的时候，完全是可以不用使用的。对于剖腹产的病人，我们在术后六个小时之内使用收腹带，但是超过六个小时以上，以及我们已经可以正常活动了。伤口是没有愈合不良的表现的话，都不需要使用收腹带。尤其是对于夏天来说，我们就更没有必要使用收腹带了。
产后一个月就来月经正常吗
产后一个月就来月经，也是属于正常的表现，但并不是女性有出血，一定就是来月经。比如剖腹产后的女性，在产后一个月的出血，可能并不是真正的来月经，而要考虑是子宫还没有收缩恢复正常，恶露排出而引起的表现。对于顺产分娩的女性，如果在产后20天内恶露已经完全干净，但是在产后没有进行母乳喂养，那就很可能在产后6~8周左右出现月经恢复，对于排卵恢复过早的女性，就可能在产后一个月来月经，这时的出血量跟平时月经量一样，而且不会有任何其他不适的现象，通常只需要尽量注意休息，避免剧烈运动，禁止同房即可。而对于剖腹产后的女性，即使这时子宫没有收缩恢复正常，而出现明显的恶露，那么也是属于生理性表现，可以暂时不做处理治疗，看产后42天子宫能恶露是否能够完全干净。
产妇吃哪些下奶
产妇吃牛羊肉、猪蹄汤、鲫鱼汤、喝牛奶都会下奶。产妇生完孩子会建议吃一些鲫鱼汤，吃一些猪蹄猪蹄炖豆，猪蹄炖黄豆或者吃一些羊肉或者是牛肉，喝一些牛奶，都有下奶的作用。建议孕妇要多喝汤，每顿在吃饭之前都要先喝一碗汤或者是一碗两碗汤，喝完汤以后再吃饭。所有的产妇都建议喝牛奶，猪蹄儿汤，还有羊肉汤，牛肉汤，猪骨头羊骨头汤或者是牛骨头汤，都有下奶的作用。孕妇在生后以后要多吃牛羊肉，牛羊肉很利于下奶，不会造成孕妇的肠炎和腹泻的情况。除了吃上下奶以外，要注意休息和情绪的稳定，孕妇生气也可以造成回奶的情况，所以孕妇要保持心情愉悦。
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产后多久会来月经
大部分女性都是在产后42天来月经的，也有一些女性可能会在停止喂奶一个月到两个才会来月经。产后多久会来月经，这个人和人是不太一样的。有些人在孕期都可以有月经的来潮，那这样的人很少见，也有些人产后42天以后就可以来月经了，不管它的奶多少都可能会来月经，这样的人也是很少。大部分的人如果哺乳做得好，能够推迟月经的来潮，大部分的人是在停止哺乳以后才会来月经，还有一部分人在产后大概是几个月才会来月经，而且月经也不会太规律，还有一部分人在停止喂奶以后一到两个月以后才会来月经。对于早来月经的这些人，月经如果很规律，可以推测排卵日是在什么时候，可以很好的根据排卵日来避孕。对于月经不规律的人来说，同房的时候要采取避孕套避孕；对于没有来月经的，产后四个月以后可能会有排卵期，需要好好避孕。
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恶露不尽怎么办
恶露不尽，如果超过42天，建议及时去医院做进一步检查。如果B超没事，没有炎征，没有子宫内膜炎，也没有宫颈的问题，等慢慢干净就可以。如果检查后，发现问题，比如胎盘、胎膜有残留，需要刮宫；如果宫颈癌，子宫内膜炎，盆腔炎或剖宫产的切口长得不好，导致恶露，两个月还不干净，需要进行相应的处理。产后恶露，有的人恶露可能14天左右就完全没有了，绝大多数人的恶露一般不超过42天。
产后腰酸背痛如何调养
产后恢复腰酸背疼可以在睡觉的时候，在腿部正上方垫高，这样可以减轻背部的不适感，也可以洗个热水澡来解乏。产妇建议多卧床休息，如果疼痛持续时间比较长，还需要检查治疗的。产妇需要注意保暖，在月子里不可以吃太咸的食物，也不要吃生冷刺激的食品。
哺乳期能不能住刚装修的房子
哺乳期不可以住刚装修好的房子，不管是对哪类人群来说，都不可以直接入住刚装修好的房子，因为含有大量的甲醛、氡气等有害气体，一旦被宝宝吸收，可能会导致致命的伤害。
