出汗多怎么调理
发布时间：2019-12-2552201次播放
视频内容：
出汗多分具体情况，生理性如天气热或运动后出汗，精神紧张出汗，主要注意补充水分，如果出汗量特别大，补充淡盐水或运动饮料，及时补充水分，人体自然会调节到水平衡状态。
部分产后也会出汗很多，产后出汗是自然状态，产后人体需要汗液排出，减轻身体多余水分，不需额外处理。
如果因为生病过多出汗，气虚、阴虚情况导致出汗，可以先做穴位保养，如合谷穴和复溜穴，有调理汗液代谢作用。复溜穴是肾经的穴，有补肾作用，足三里是胃经的穴，有补益气血、强壮的作用，自汗可以用生黄芪、五味子和甘草，盗汗可用百合、乌梅、浮小麦泡水喝，都有一定调整作用。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
吃饭时满头大汗的原因
估计很多的小伙伴都会有过这样的经历就是在吃饭的时候，头部会出很多的汗，这种现象可能是因为神经比较的亢奋、体温比较高的现象都会产生此类的现象，也有可能是因为吃饭的速度比较快，都会导致吃饭时满头大汗的因素，应该特别的注意。
心阴不足，盗汗是常有的
心阴不足引起的盗汗是中医常见症状，主要表现为夜间睡眠时异常出汗，醒后汗止。心阴不足可能与长期劳累、情绪波动、久病体虚等因素有关，通常伴随心悸、失眠、口干等症状。
什么原因会导致睡觉出一身汗
睡觉出汗是一种身体正常的调节反应。另一种是病理状态。如果一个健康人睡觉时出一身汗是正常的，此种体质往往与生俱来，尤其是青壮年人。此外，随着物质生活丰富，青壮年人的饮食摄入热量过多，睡眠后不可能通过运动来消耗热量，只有通过出汗来消耗体内过多的热量。如果是病理状态，身体有不适症状存在的情况下，也可能出现睡觉时出虚汗的情况，属于肝肾阴虚，多数见于年龄偏大一点的人，平常有头痛、头晕、眼睛干涩和视力模糊、耳鸣、记忆力下降，伴有腰酸、腿软或腰痛，指甲薄脆易断裂。
01:40
什么是盗汗症状吗
盗汗就是白天感觉不到出汗，晚上睡觉时出汗。盗汗，盗就是强盗的盗，汗就是出汗的汗，顾名思义就是出汗就像强盗的作息时间一样，白天你感觉不到，你睡着的时候，汗就会出来了，就把它叫做盗汗。气阴不足、敛汗不能会导致盗汗症状，所以治疗多半都是用一些益气敛汗，像黄芪、浮小麦、白术等中药来辨证治疗。
03:07
儿童睡觉出汗多是什么原因引起的
孩子晚上睡觉出汗多，有以下的原因：一、孩子气虚，在中医学上，如果不分昼夜的出汗较多，可称之为汗症。汗症的原因多为气虚，而气虚又主要是肺脾的气虚。二、阴虚，有的家长会发现孩子平时手心、脚心比较热，还容易流鼻血，晚上出汗也多，这种情况下往往提示孩子出现阴虚的体质。三、营卫不和，由于营气和卫气不相调和，也会出现典型的汗多现象。从西医的角度来说，如果孩子晚上睡觉两小时之内出现出汗较多，往往是一个正常的生理现象。还有的小朋友晚上比较兴奋，活动比较多，这也是容易导致出汗的情况。
02:40
夜间盗汗是什么原因造成的该怎么治疗
这种盗汗往往最常见的原因是阴虚火旺，也就是平常调理身体养护不足，不太注意调理身体，不太注意良好的生活习惯常见的原因，一个可能是成年人生育过多，或者性生活过度引起的肾阴不足，或者是长期吃一些热性药物，或者长期吃一些温热的补益药物，时间长了以后也会出现肾阴不足，肾阴不足的表现是头晕、耳鸣、眼睛发干、记忆力下降、腰酸、腿软、四肢无力、手脚心发热、手脚心可能是颜色发红，像这种情况就属于阴虚、肾阴不足，可以用知柏地黄丸进行治疗。
盗汗要喝什么
盗汗看发生在什么人？如果是小孩发生的这种盗汗，请去咨询儿科医生，查明他的原因，对症处理，不要自己在家去做什么养生的处理，如果是成人的这种阴虚，又想在家做一些代茶饮的话，针对这种阴虚状况的代茶饮，如果说你出现有心烦、失眠、多梦这样的情况，我们可以用点莲子心加上浮小麦来泡茶喝，如果再有身体一阵阵的发热，然后一热了就会出汗，面目红赤、急躁易怒，我们可以配点百合，如果说有气阴两虚的症状，比如在上面有阴虚的这些反应，然后又有一个气短、气不足，舌头淡哪，这样我们也可以再加上西洋参，总之上面这些药，都是针对他有各种不同的，我们中医说辩证的这种症型来用药的。除了上面我们那几个，针对各种不同情况的药，它所有的盗汗的这种情况的，我们都可以再加上乌梅或者五味子，用它们放在一起来泡茶喝，同时我们也可以配一些中成药来治疗。比如说阴虚的明显的，我们可以加上六味地黄丸，如果热相比较明显的，烘热、盗汗、口干舌燥，有这些情况的，我们可以配个知柏地黄丸，这些都有助于滋养肾阴，阴足了，这种盗汗的情况就少了，除了我们上面的那种泡茶饮，如果症状比较重，仍然不能缓解的，我们也可以配一些中成药，来达到到这种滋肾阴、滋阴降火的作用。如果就是一个阴虚比较明显的，我们可以配上六味地黄丸，它有滋阴补肾的一个作用，肾阴充足了，就可以去浇灭他过多的虚火，这样盗汗的情况就少了，如果火热症状特别突出的，我们也可以加上知柏地黄丸，对于这种红热明显，然后有汗出，脾气比较急躁，睡眠也不好这种情况的，我们可以加知柏地黄丸，它进一步滋阴清火，这样对盗汗都是有帮助的。
出虚汗是怎么回事
有的人就是汗比较多，非常容易在别人还没热的时候它就出汗，也有的人是身体比较虚弱，出了汗以后，他就会更加没有力气等等这样叫他出虚汗，这种汗多有的时候其实是生理性的。比如说天气比较热，或者是一些小孩的神经系统发育不太健全这些，其实这些就不用过于焦虑了。如果说不是这种生理情况，病理的情况，像有几种出汗的状况？最常见的是自汗，自汗是什么样的情况？就是说他基本是在我们活动的时候，清醒的状态下，不分场合，天气不热或者他并没有一个大的运动量，他就会有汗的一个出来，他总比别人容易出汗，或者稍微一活动就大汗淋漓，这个是属于一个气虚不固，因为我们讲人体它有一个卫气，卫气是保卫的卫，卫气是行于人体体表，它会固涩我们的毛孔，使我们的毛孔关闭，气虚以后，卫气不固，这个表的毛孔也就不固了，所以就会有时时汗出的情况。还有一种虚的这种出汗就是盗汗了。这种盗汗的发生，一般它是在睡觉的时候出汗，一般是在一醒，汗就停止了，这种盗汗的情况的发生，一般是属于多数情况下见于阴虚内热，它有内热蒸腾我们的津液往外泄，所以发生了盗汗、自汗和盗汗，在我们西医说来，它都是属于自主神经功能失调的情况，还有比较严重的一种情况，我们中医叫做脱汗，这种脱焊就是大汗淋漓，汗特别多，而且这个汗是粘的，我们形容叫汗出如油，油你摸着是黏糊糊的，就好像油一样是很稠的，这个汗的情况，一般都是病情比较危重了，通常会伴有四肢厥冷或者说精神疲惫，甚至于意识不清，这个情况都是比较严重的情况，是需要急救的了。
02:46
盗汗的表现
盗汗是入睡后出汗，醒后会发现有通身大汗的特征。盗就是偷盗的意思，强盗在行窃时往往都是在夜深人静时，鬼鬼祟祟的出来活动，盗汗都是在睡着情况下发生，好像强盗做事方式一样，用这种情况来形容盗汗。盗汗也有轻、中、重不同，比较轻的人一般是睡到半夜或者早晨才开始有汗，比较重的人可能一睡觉就开始有汗，部分患者甚至一闭眼就开始有汗。小孩睡觉出汗，家长注意是不是温度过高或盖的被子过厚，引起生理性盗汗，不用过于焦虑，病理性盗汗，如小孩缺钙、低血钙，交感神经兴奋容易出现盗汗的情况。结核病人、心脏病人、老年病人都容易见到盗汗的情况。
盗汗的治疗方法是什么
中医认为盗汗是阴不入阳，导致了阳气外越，逼迫津液外泄，通过敛汗、养阴以及清热的办法能够对盗汗起到很好治疗效果。目前市面上有六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸，还有都气丸，这类药物治疗夜间盗汗的效果是非常好的。但是夜间盗汗情况是非常严重的，还会出现乏力、纳差、消瘦、咯血。这个病就是说的结核病，结核病的病人盗汗通常来讲中药治疗效果不是很好，所以一定要去医院排除自己是不是结核病。排除自己是结核以后，再用中药治疗，效果还是非常好的。如果结核病的话，治疗起来疗程就比较长了，而且经常要吃好几种药物，吃半年以上才能把盗汗控制住，所以还是要去医院做检查，不要耽误治疗。
小孩睡觉出汗是正常的吗
小孩睡觉出汗一般属于正常的表现，比如小孩的活动量比较大，突然停下来睡觉，他就会出汗，就像平常运动以后，就会出很多的汗。小孩是代谢比较旺盛的人群，一旦睡觉，他就会出汗，这种出汗往往都是在睡觉前或者睡觉的时候出现，同时他的手脚还会发热，这种出汗是儿童最常见的。另外家长有时候怕孩子着凉，衣服穿得太多，被子盖得太厚，甚至睡觉前还让孩子喝杯奶，这些都会导致他出汗多；大一点的孩子在睡觉前不要进食，孩子吃得太多也容易出汗，中医叫食火比较重。有些出汗叫盗汗，盗汗就是出完汗以后，浑身冰凉、面色差，这种出汗要引起注意，及时上医院就医。
01:58
盗汗怎么办
盗汗的患者可以通过药物治疗，同时还要注意自我养护，在药物治疗同时，应加强必要的体育锻炼；在饮食方面要摸索出与病证有利或有弊的饮食宜忌规律。盗汗是指睡后则见汗出，醒后汗止的一种现象。盗汗治疗原则是虚当益气养阴，固表敛汗。实症应当清肝泄热，化湿和营。盗汗需辨证论治。一、肺卫不固证：桂枝加黄芪汤或玉屏风散。二、阴虚火旺证：当归六黄汤，以阴虚为主，火热不甚可改用麦味地黄丸。三、邪热郁蒸证：龙胆泻肝汤。四、心血不足证：归脾汤。
小孩出虚汗是为什么?原来是这些因素造成的
有些小孩在睡觉之时，他们就会出很多的汗，进而有些妈妈就担心了，怀疑是不是孩子病了，其实这就是虚汗，这不是孩子由于运动、日晒、穿厚衣、发热而肌体出汗的现象，是一种自汗现象，也会在夜间入睡之后肌体不自觉出汗，此就是盗汗现象，也可能是正常现象，基本一小时内会汗止。
夜间盗汗是不是阴虚?看看你中招了吗
从中医的角度来看，盗汗可能是由气虚或阴虚引起的。如果是由气虚引起的，则血管扩张功能一般不好；如果是由阴虚引起的，身体会有干燥，并会出现盗汗。有俩种类型的盗汗，除了生理性出汗外，另一种是指睡觉后大量，并立即醒来，大多数都是印尼疾病引起的，特别是那些阴虚的人。中医的说法是“阴虚是盗汗”，“阳虚是自汗”。
为你推荐
专家视频
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 为什么会盗汗盗汗是是什么造成的
- 2 什么是盗汗
- 3 盗汗怎么引起的
- 4 盗汗什么引起的
- 5 盗汗是怎么得的
- 6 盗汗是怎么引起的
- 7 盗汗是怎样造成的
- 8 艾滋病盗汗和普通盗汗区别
健康资讯
更多>-
2026-01-27
-
2026-01-27
-
2026-01-24
-
2026-01-17
