高血压应该吃哪些食物
发布时间：2021-11-1996653次播放
视频内容：
高血压患者在平时，可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含钙较高的食物，如韭菜、芹菜、西兰花、苹果、奶制品、土豆等，这些食物对于控制高血压有一定的帮助，而且这些食物中具有降低毛细血管的通透性，避免病情复发的作用。
此外，高血压患者除控制血压外，还需注意长期高血压造成的对脑血管缓慢持续的伤害。血管壁的变性以及小的血栓不断形成，造成脑血管常年持续处于慢性缺血状态，表现为睡眠障碍、头晕目眩、体乏无力、抑郁或暴躁等。如出现上述症状，可在医生指导下服用一些药物预防。
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重度高血压患者饮食
重度高血压患者的饮食需要注意限制钠盐的摄入、限制脂肪的摄入，同时要清淡饮食，营养均衡。1、限制钠盐的摄入，在饮食中尽量少放盐，做到低盐饮食，而有些食物如果本身有咸的味道，也可以不放盐，例如调味酱、方便面、熟食等，少吃腌制食品、熏制食品。2、限制脂肪的摄入，少吃油炸、肥肉、动物内脏等脂肪含量比较多的食物。3、要清淡饮食，多吃蔬菜水果，其中富含大量的膳食纤维和维生素。要避免喝浓茶、咖啡、饮料、酒。4、营养均衡，要摄入杂粮、优质蛋白、低胆固醇、低脂肪食物。
高血压头晕呕吐危险吗
高血压出现头晕呕吐是非常危险的情况，需要及时去急诊就诊治疗。高血压患者大部分出现血管硬化等情况，血管弹性降低，脆性增加，因此容易出血。当高血压患者出现头晕呕吐时，需要警惕是否存在脑出血的情况。当高血压患者急进型的血压升高，而脑血管的血管较细，容易造成出血，表现为剧烈头痛伴恶心呕吐。这种情况是非常危急的，需要及时治疗，及时处理脑出血等情况，避免危急生命的情况发生。因此对于高血压患者在日常生活中需要积极治疗，避免此类情况的发生。
血压偶尔高用吃药吗
偶尔血压高最好先不要吃药控制血压。如果发现自己血压偏高，可以到医院做24小时血压动态监测，看自己24小时血压平均值是否大于130mmHg，或者可以自己监测三天时间里，在同一时间保持在平静状态下测量血压，看三次血压是否都有超过140mmHg的。如果以上两种办法中有一种符合就需要去正规医院找心内科医生针对你的高血压级别个性化的开降压药，然后按时服药降血压。如果两种方法监测后都是正常的，就不需要服药降血压，平时保持愉悦的心情，不要过于紧张，学会调整心情，运动也要适量，不能超负荷运动，只有这样才能将血压控制在合理范围内。
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高血压看什么科室最好
二级以下的医院，普通高血压看心内科就可以。复杂病因的高血压到三甲医院高血压科或者是高血压研究中心诊治。心内科医生大多数会掌握高血压的基本治疗，对于一些难治性的高血压，复杂的病因的高血压，可能在一些心内科不能得到一个很好的排查，建议进一步到三甲医院。在三甲医院会有高血压科或者是高血压研究中心，可以提供更好关于高血压的病因复杂性诊治，以及高血压合并了严重的心血管疾病时的器官保护和血压水平控制的治疗，能够提供给患者更好质量保证。如果病因实在是复杂，血压实在是难控制的情况下，一定要转诊到高血压专科来看。
高血压的患者什么不能吃
一旦出现高血压之后，就会有着很多不一样的症状，所以首先就应该引起重视，在日常的饮食中尽量不要吃太咸的食物，也不应该选择吃过于油腻的食物，除此之外也不应该选择辛辣的食物，不应该喝浓茶，也不应该选择喝酒，否则也会有影响。
得了高血压应注意什么
一旦明确了高血压，首先是生活方式的改变，注意有效运动，采用低盐饮食，还有就是戒烟及限酒等，还有就是注意不可吃高脂、高热之类的食物，可多吃些蔬菜、水果等。依据情况要用降压药降压，还有就是控制患者高胆固醇。
儿童高血压的治疗方法有哪些
孩子高血压这种疾病的治疗方法，首先建议进行饮食干预治疗，包括调整饮食结构，控制总热量摄入，少摄入糖份和盐份，还要参加有氧运动。其次，倘若饮食干预效果不好，就需要借助药物治疗，包括降压药、利尿剂、拮抗剂以及肾上腺受体阻滞剂等等。
高血脂是什么症状
高血脂的常见体征是皮肤或者眼睑的黄色瘤。大多数的高血脂患者没有明显的症状，因为高脂血症本身并不直接造成临床症状，但是会造成其他组织器官的损伤，引起相应的疾病。一、高脂血症引起冠心病，可能会导致心绞痛、高血压、患者会出现头晕。二、患者会因为血黏度增加，经常头晕、头沉、脑子不清楚、智力下降等。三、高脂血症能引发血管内皮细胞损伤，会让血管壁的通透性增加，导致肾小球硬化，危害人体肾功能的正常工作，甚至会出现肾功能不全。四、引起急性胰腺炎、出现上腹痛等。
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高血压药有副作用吗
任何一种降压药的副作用都远不及高血压带来的危害大，降压才是硬道理，不要过分担心降压药的副作用，随着心血管药物的降压药物不断的研发。目前上市的一些高血压的降压药物的副作用非常小，甚至可以忽略不计。对于个别人群，只要遵照降压药的说明书，只要不存在禁忌中所列出的几类，大家尽可以放心服用的，所以强调任何降压药的副作用都比不上高血压带来的危害更重，所以大家不要因为担心降压药引起的副作用而停用降压药物。
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量血压是左手还是右手准
患者测血压的时候用左手或右手事实上相差不大，正常大约可以相差5mmHg。因此，量血压时左侧和右侧都可以，往往以病人习惯为准。如果医生在测量血压时发现，患者总是一边血压高于另一边，这时应要以高侧血压为准。这种情况在老年人当中是比较常见的，老年人尤其是高血压患者本身比较有经验知道自己哪边血压会更高，用药时应以血压高侧为主。如果血压两侧数值持续测量每次都超过10mmHg或以上，医生就要警惕低这一侧可能存在锁骨下血管或上臂血管动脉硬化，导致狭窄情况。
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年轻人血压高怎么办
年轻人一旦得了高血压或发现自己血压有升高应该：第一，监测血压，如果年轻人发现血压高，应该开始规律测量血压至少三天，建议至少每天三次，分早中晚进行。如果有条件还可以多点测量，比如每隔两小时进行一次，同时把数据记录下来以备去医院就诊时提供给医生，从而根据该血压记录波动状态给予更详细治疗方案。第二，生活方式干预，一般年轻人得高血压很大程度是因为不良生活习惯。因此，应该低盐低脂饮食、运动、积极控制体重、保持精神放松，通常就可以把血压降下来。
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高血压晕倒怎么办
高血压患者晕倒时尽量不要搬动病人，同时联系急救中心，尽快将病人送往医院。高血压是非常常见的一类疾病，发病率高、致死率高、致残率高，要早发现、早治疗。高血压容易导致器官损害，包括心、脑、肾、大脑等主要的器官，大脑又是高血压的一个重要受累器官，高血压所导致的晕倒，容易导致脑血管突然破裂，也就是脑出血，情况非常危急。对于高血压引起的脑血管疾病，医生会根据具体的情况制定具体的治疗方案。
高血压饮食要注意哪些
高血压患者在生活中的饮食受到了比较大的限制，因为很多食品都会在无形之中加重高血压的病情，其实高血压患者首先不能够喝鸡汤，这是很多人都不知道的一个常识。其次，高血压患者在生活中不能够喝酒，也不能够吃狗肉，这两种食物都会加重高血压的情况。
高血压有什么危害
高血压的危害主要在于血管发生全身的动脉粥样硬化，主要发生在脑、心、肾、眼底、大动脉和下肢、下肢动脉。国内外几乎所有的研究都证实了，高血压是脑梗死和脑出血最重要的危险因素。在控制其他危险因素之后，单纯的收缩压升高10个毫米汞柱，脑卒中的危险性会增加49％；舒张压增高5个毫米汞柱，脑卒中发病的危险性会增加46％。2015年冠心病发布的一个数据显示，冠心病前几位危险因素当中，高血压的危险因素占了45％，其他是高血脂20％，吸烟占了20％，糖尿病占了15％，可见高血压是冠心病重要的危险因素。无论是收缩压升高还是舒张压升高，冠心病发生的危险性都会随之增高；而且血压越高，动脉硬化程度越重，冠心病的危险性也越严重。
