快速排肚子里气的姿势

发布时间：2021-08-0380940次播放

视频内容：

排掉肚子里气的最快的方法，首先说按摩腹部是一个比较常用的方法。当出现腹部胀气的时候，难以排气，可以将双手搓热以后放在肚子上，然后用双手沿着肚脐先进行顺时针的按摩，然后再进行逆时针的按摩，这样反复按摩几次以后，可以促进胃肠功能，帮助胃肠道内气体的排出。第二是可以进行运动，如快步的行走、做体操、收腹。
少吃高纤维的食物预防肚子胀气；进食要慢，细嚼慢咽；吃饭的时候慢慢地喝上一杯水；适当的锻炼身体；克服不良情绪等对消化有所帮助。

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消化不良症状有什么

消化不良的症状是腹痛、嗝逆、反酸、腹胀。根据症状不同分为两个类型，第一是腹痛综合征，第二是餐后不适综合征。腹痛综合征主要是指患者主要的症状是腹痛，餐后不适综合征是指患者在进食前症状没有重，而且进食后患者的症状加重，一定是排除性排他性的诊断，需排除严重的器质性的病变，比如胃癌、食管癌、消化性溃疡、急性胃黏膜病变、反流性食管炎，以及胆囊炎、胆囊结石、结肠癌、胰腺癌等等。患者在下消化不良的症状前，要完善相关的影像学的检查，针对胃癌就需做一个胃镜的检查，针对结肠癌那可能就需做结肠镜的检查，如果有腹部的隐痛，伴有后背部的放射（性疼痛），那可能就需做胆囊的超声、胰腺的超声，其中特别警惕的是胰腺癌，就需做上腹部的CT平扫加增强，这样才能够排出胰腺占位的诊断。

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消化不良症状是什么

消化不良是一个脾胃疾病最常见的症状，引起消化不良的原因有受胃邪侵袭，饮食不节，以及情绪激动。受胃邪最常见的邪气是寒邪，如果胃受寒邪侵袭，患者会出现消化不良的症状，还会出现胃痛，恶心呕吐，以及腹泻的症状。所以，患者要避免消化不良，注意保温保暖，饮食有规律，不要暴饮暴食，饮食清淡。另外，患者要调节好自己的情绪，尤其是更年期的妇女，以及青春期的年轻人，更应该管理好自己的情绪，这对于消化系统有一个非常好的保护作用。

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2019-07-30

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消化不良原因是什么

消化不良原因是由于饮食不节引起消化不良，包括暴饮暴食，一次进食量太大，这些都会引起消化功能失调；长期饥饿或者饥饱无度也会引起消化不良。消化不良的原因有多种，最常见消化不良的原因有以下几个方面：一、受胃邪侵袭，比如受寒邪的侵袭；二、寒邪袭胃引起胃的功能失调，出现消化不良，胃痛以及食欲不振，恶心呕吐，腹泻的症状；三、情绪不良、生气着急也会引起消化不良，这是由于肝气犯胃引起消化不良。消化不良可以通过药物和针灸治疗，比如胃寒引起消化不良可以服用温热类的药物，或者用艾灸、针灸的方法，来温胃散寒，从而恢复胃的消化功能。针灸主要是通过针刺中脘穴，天枢穴，以及足三里穴来调理胃的消化功能；如果由肝气犯胃引起消化不良，在上面的穴位上再加期门穴，太冲穴，可以疏肝健胃，调节胃的消化功能，增强胃的消化功能。

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2019-07-30

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