失眠多梦是怎么回事

发布时间：2021-11-1999065次播放

视频内容：

失眠发病率随年龄增加而增高。老年人的前列腺增生、夜尿增多、心脑血管疾病等会干扰睡眠的正常生理节律，使睡眠浅、易醒、入睡困难，总体卧床时间延长而睡眠时间缩短。阿尔茨海默病和帕金森病等神经变性疾病也会伴随各种类型的睡眠障碍。
患者要注意避免情绪过于激动，平时放松心情、规律作息、避免长时间熬夜、注意饮食调理、增加户外运动，这些对于改善睡眠质量有一定的帮助。

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用什么中成药缓解失眠多梦脸色差

失眠多梦伴有脸色差、心慌健忘等症状的，多属于气血不足，可用滋补气血的中药治疗。中医认为，失眠多梦脸色差多是由于心脾气血不足，可表现为多梦易醒、心悸不安等症状，可用归脾汤、东阿阿胶阿胶块，或复方阿胶浆等治疗。东阿阿胶有较好的补血效果；复方阿胶浆是以阿胶、红参共为君药，可改善气血不足引起的失眠、心悸、贫血等问题。日常应注意保持规律的作息时间，同时需保持心情愉快。

2023-05-26 20903次播放

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失眠多梦怎么治疗比较好

如果长期出现失眠多梦的情况，可以通过药物进行治疗。中成药如枣椹安神口服液，是用于治疗失眠、健忘、神经衰弱等多种疾病的常用中成药。枣椹安神口服液的功效为养心、益肾、安神，可用于神经衰弱症见失眠、多梦、头晕者。西药如安眠药类。服用这类药需注意药物的依赖性和停药后的反弹，建议在医生指导下低剂量、按需服药。此外，行为治疗和心理辅导也很关键，患者要正确认识失眠，养成良好的睡眠习惯。必要时就诊心理科进行心理疏导，患者要消除对失眠症状的关注和恐惧，这样能事半功倍，提升治疗效果。

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感觉头上有东西在爬什么原因

感觉头上有东西在爬，主要考虑以下几个方面原因：1、如果是年轻人出现这种情况，首先要考虑是否存在长期睡眠不足、早醒或者是多梦等情况，如果这种情况，需注意改善睡眠质量;其次要考虑有没有情绪障碍，焦虑、过分的担心或者是抑郁的情况，这种情况需要做焦虑和抑郁的量表评定;除此之外，还要排除躯体其他地方是否存在不固定的疼痛或者麻木感觉，排除脑血管疾病等危险因素。2、如果是老年人出现这种情况，多考虑是脑血管疾病的危险因素，首先要排查脑梗塞的可能性，通常丘脑发生脑梗塞或者出现病变的时候，容易引发感觉障碍，继而出现感觉头上有东西在爬的异样的感觉。建议到医院检查一下丘脑有没有梗塞。其次高血压、糖尿病等疾病也会引发这种情况，另外，如果存在着长期的抽烟、饮酒的习惯，也容易出现这种症状;建议合理的膳食、适量的运动、戒烟戒酒、少吃食盐，同时要控制好情绪，避免精神的过度紧张与精神的疲劳。3、除上述两种情况外，还需要考虑是否存着头皮损伤，各种头皮损伤均可累及神经末梢或某支头皮神经，引发头皮神经炎，导致局部的疼痛或放射性疼痛，同时也会导致皮肤神经的敏感，出现类似虫子爬的感觉。这种情况可以采取活血化瘀、营养神经的药物进行治疗，常见的如口服维生素B1、口服卡马西平等等，也可以选择针灸、按摩等中医治疗的方式缓解症状。另外平时生活中需注意忌辛辣刺激性食物，注意均衡饮食，适当的增加身体锻炼。

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感觉头上有东西在爬怎么回事

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最近老做梦是怎么回事

做梦是睡眠正常的组成部分之一。睡眠一般分两部分，一部分是非快速眼动期，在这一期眼球基本上是不动的，也不做梦。另一期叫快速眼动期，在这一期眼球在左右快速的浮动，表示人在做梦。一般人睡眠的时候，是先进入到非快速眼动期，再由非快速眼动期进入到快速运动期，然后再由快速眼动期进入到非快速眼动期，就这一晚上有4-6个循环，人有4-5个时间段都在做梦。如果最近老做梦，可能是快速眼动期的时间点醒过来了，所以就记得梦境。做梦是对白天所接触到的事物进行记忆整合的过程，是正常睡眠的组成部分。

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每晚睡觉都做梦是怎么回事

每晚睡觉都做梦，需要查找原因：一、环境因素。睡眠环境过于嘈杂、过于明亮、过冷、过热，都会影响到患者的睡眠质量，需要改善患者的睡眠的环境。二、躯体的疾病。比如出现了抽搐、腿抽筋、关节疼痛、经常起夜上厕所，或者咳嗽、喘息等，会严重影响患者的睡眠质量，造成经常做梦。三、心理问题，比如焦虑、抑郁等，都会表现为失眠、萎婉，经常多梦的现象。四、不良生活方式。熬夜、喝咖啡、饮酒、抽烟、吃辛辣食物，睡前做剧烈的运动、看刺激性视频等，都会影响睡眠，或睡觉做梦。需要改善这些不良习惯。

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治疗多梦最有效的中成药

治疗多梦的中成药有朱砂安神丸，柏子养心丸，安神补脑，枣仁胶囊，安神补脑液、补肾益脑丸。气血不足造成实症用养血安神的药物，清心火、重症安神的药选择朱砂安神丸有清心火、重症安神的成分。气血不足造成血虚、血不养神出现了失眠的话，用柏子养心丸，柏子仁能够养心神，富含酸枣仁的养血、安神的用药使用安神补脑、枣仁胶囊等，是养血安神的中药。肾虚造成心肾不交，用补肾填精的安神补脑液、补肾益脑丸治疗。多梦是失眠中医把失眠叫做不寐症。中医分多梦为实症和虚症，实症是热扰心神，有内热，不安分，睡眠不安稳。虚症是气血不足。

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失眠梦吃哪种中药

中医中认为，失眠多梦是由于阳不入阴，阳气和阴血不能相结合导致的。因此应用安神的药物或健脾胃的药物来治疗失眠，最常见的如菖蒲郁金，缓解的精神压力；使用龙骨牡蛎，起到重镇安神的作用；还会用到茯苓、焦三仙这样健脾的药物，来治疗脾胃不和的各种表现。失眠多梦是种类非常多的一类病症，在治疗上很难用某一种药，尤其是一种的中药来治疗。要根据它不同的表现、不同的症型，辨证施治，这一点和西医治疗失眠有明显差别的。失眠多梦是比较困扰现代人的常见病症，很多人夜晚躺下睡不着，甚至于长时间睡不着，还有的人易醒，醒后就再也不易睡着，这些都是失眠的表现。还有人梦多，睡觉中做梦是一种很正常的现象，但多梦是一种病态。

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2019-11-22

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经常失眠该怎么办

失眠在临床上非常常见。经常失眠的患者应该注意情绪稳定、睡前放松身心、避免喝刺激饮料等方面，严重失眠可药物治疗。一、不要紧张，尽量放松，在休息睡眠的地方要保持安静，然后灯光要避免嘈杂；二、在睡前尽量要放松，可以喝杯热牛奶、洗热水澡、听听轻音乐；三、避免喝刺激性的饮料，咖啡、浓茶应该尽量避免；四、应该避免在睡前进行剧烈的运动，避免看刺激性的电视节目或书籍；五、如果这些措施都不能改善睡眠质量，可以偶尔的应用镇静安眠药，像常用的苯二氮卓类，还有新型的镇静安眠药，像唑吡坦佐匹克隆等等。但是需要强调这些药尽量偶尔应用，不能长期的服用，尽量避免对这种药物的依赖性。失眠常常是由焦虑、抑郁的情绪所引起，如果经常失眠，也可以使用抗焦虑、抑郁的药物。这种焦虑情绪或抑郁情绪改善了，睡眠自然就改善了。此外，还可以用一些中药，中成药来调节睡眠。经常失眠的患者其实可以应用的措施非常多，首先要保持放松的心态。

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睡眠不好吃什么药好

现在有很多人会出现睡眠障碍，睡眠质量欠佳，有可能是睡眠环境不理想造成的，还有就是出现了一定的心理压力，在压力过大的时候就会出现此症，此时患者就可以服用解郁类药物，还有安神颗粒、酸枣仁颗粒等都可以促进患者睡眠状况的改善。

2019-04-19 65849次浏览

安神补脑液吃多久有效

很多人在巨大的工作压力之下容易出现失眠的情况，但是为了提高工作效率，很多人都会服用安神补脑液，并且希望它能够快速起到作用。但其实安神补脑液发挥作用的时间会因为不同的人而出现差异。但是安神补脑液对于安神定气方面，是有不错的治疗作用的。

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晚上经常失眠怎么办

很多人都有失眠的情况，这对身体健康是极为不利的，也会影响正常生活。要想改善失眠的症状，可以在睡觉前听一些轻柔的音乐，也可以打开电风扇听单调的嗡嗡声，还可以在睡前适当的运动，或者是喝一杯牛奶，看一些不喜欢的书或者是电影等，另外，在房间内摆放有助眠效果的花草或者是香薰也能起到相同的作用。

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晚上老是睡不着是什么原因

快节奏的生活导致更多的人都出现了明显的压力，所以也让大家觉得有一些身心疲惫，引发了很多的症状，其中晚上睡不着觉是最为明显的一种表现，其实晚上睡不着，也有很多异常的现象，如果仅仅是因为压力过大而引起的，那么只需要适当性的调节精神就行，可是也有可能是因为神经衰弱或者是肝脏异常而导致，所以必须要尽快的接受检查，肝脏异常的出现，会影响到人体的解毒，问题比较严重。

2019-03-13 66098次浏览

晚上失眠多梦怎么办

晚上失眠多梦是现代人很常见的一种现象。现在年轻人，尤其是城市里的年轻人，由于生活压力过大，工作紧张，长此以往，身体就处于亚健康状态，失眠多梦就出来了。一般来说失眠多梦症状轻微的，调整自己的生活方式，改善睡眠环境，适当运动等可以改善，严重者建议去医院由医生诊断后进行用药治疗。

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意志力薄弱的人更容易被催眠吗

从专业的角度讲，越是意志力强的人，更容易被催眠。意志力薄弱或者是没有主见的人，反而不容易被催眠。在对患者进行催眠的整个过程中，需要被催眠的人注意力高度集中。在这期间，就需要有很强的意志力发挥作用。因为那些意志力更强的人，可以控制自己的身体，能够更快进入放松的状态。反而是那些意志力薄弱的人，不容易被催眠。因为意志力薄弱的人，很难去集中自己的注意力，也就很难实现催眠的过程。所以，有很多人认为意志力薄弱的人更容易被催眠的观点，是一种不正确的观点。

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