孕妇可以吃咸鸭蛋吗

发布时间：2024-08-1155次播放

视频内容：

孕妇可以吃咸鸭蛋，但是需要注意避免大量吃。

咸鸭蛋是用鸭蛋、酒精、盐等原料腌制而成的食物，富含钙元素、铁元素、蛋白质等营养成分，具有降火润肤、平肝明目、预防贫血的功效。咸鸭蛋一般不会对胎儿发育产生影响，所以孕妇一般可以吃咸鸭蛋。适量吃咸鸭蛋可以提供孕妇身体所需的营养成分，可以起到预防妊娠期贫血的作用，对胎儿发育具有一定的促进作用。但是咸鸭蛋含有大量钠元素，大量吃可能会导致孕妇水肿，血压升高，如果在妊娠晚期，可能会导致孕妇水肿更加严重，甚至会影响日常活动，一般不建议身体水肿的孕妇吃咸鸭蛋。

孕妇在妊娠期间，需要注意饮食，避免进食较为生冷的食物，如生鱼片、雪糕等，可能会刺激子宫，导致胎儿不适。

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