老年人严重缺钙如何快速补钙
发布时间：2025-05-22127241次播放
视频内容：
老年人严重缺钙，可能会引起关节疼痛、骨质疏松症等病症。出现这种情况后，老年人可以通过吃富含钙的食物、使用药物等方法帮助快速补钙。
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坏脾气与缺乏营养有关
坏脾气可能与缺乏营养有关，常见关联因素包括维生素B族缺乏、镁元素不足、低血糖反应、必需脂肪酸摄入不足以及肠道菌群失衡。长期营养失衡可能干扰神经递质合成，影响情绪调节功能。
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碳酸钙D3片儿童能吃吗
碳酸钙D3咀嚼片常见的有金贝碳酸钙D3咀嚼片（Ⅱ）。在儿童成长过程中，钙是至关重要的营养元素，儿童能吃金贝碳酸钙D3咀嚼片（Ⅱ）进行补钙，但建议家长遵医嘱给儿童服用。
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钙片哪个牌子好
钙是人体必需的一种营养元素，如果身体缺钙，对骨骼系统、神经系统等影响较大，容易引起骨质疏松症以及肌肉痉挛等情况，降低人们的生活质量。此时可以遵医嘱服用钙片来补充钙质。钙片的品牌多种多样，其中补钙效果较好的有金贝碳酸钙D3咀嚼片（Ⅱ）。
头发细软稀怎么治疗
头发细软稀，可以通过多吃黑色粗粮、补充维生素、按摩头皮、药物治疗等方法改善。中医认为五色配五脏，肾脏对应黑色，所以黑芝麻、黑豆、黑米等黑颜色的食物对肾是有好处的。肾气充裕的人一般头发质量都比较不错，因此可以多吃黑色粗粮改善头发细软稀的情况。人体内缺乏维生素会导致头发稀少细软，因此适量服用维生素B₂、维生素C、维生素E等。毛囊的健康状态与头发的质量有很大关系，而头皮的血流量是保障毛囊的健康的关键。经常按摩头皮可以促进局部血液循环，增加头皮血流量，从而改善头发质量。如果上述方法都没有作用，也可以去专业医疗机构进行系统药物治疗。
头发黄是怎么回事
头发发黄，可能是遗传，也可能是营养不良、贫血、精神因素等引起的。1.遗传因素：皮肤白皙的人中，多数头发黄，家族中父母兄弟姐妹等可能都存在着头发发黄，可能与家族遗传有关。2.营养不良：长期营养不良，会导致机体缺乏维生素或微量元素，主要与饮食物中缺乏维生素A、维生素D，缺乏微量元素钙、铁、锌等有关，此类型的头发发黄，一般还伴有头发稀疏、干枯等症状。3.贫血：营养不良、失血过多或其他特殊疾病，都可以产生贫血，中医上讲，发为血之余，气血不足，则无法荣养头发。贫血除了导致头发发黄外，还可能导致乏力、面色萎黄、神情淡漠等症状。4.精神因素：长期焦虑、紧张、失眠等都可能造成脱发、头发干枯、发黄。头发发黄，日常生活中应适当调整情绪，增加营养，补充维生素和微量元素，保证充足睡眠，适当进行户外运动。
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缺乏维生素a会得什么病
维生素A缺乏病是一种因体内维生素A含量缺乏引起的营养障碍性疾病，会造成皮肤干燥脱屑、眼睛干涩、夜盲、生长发育不良等情况。因缺乏维生素A的程度和持续时间不同，症状轻重也不同。通常以眼睛的症状最早，并且会逐渐进展。皮肤的症状多见于年长者，可单独发生；若持续性缺乏维生素A，还可出现生长发育障碍。此外，部分患者无上述典型表现，可因维生素A缺乏导致免疫力下降，易患呼吸道、消化道及泌尿系感染性疾病，出现相应症状。
维c和维生素b2能同吃吗
维生素C和维生素B2是可以一起吃的。这两种都是常见的水溶性维生素，它们的性质相同，一起吃不仅没有配伍禁忌，而且还能协同作用，使彼此的药效都能增强，对身体健康有好处。
喝了雪碧可以吃西瓜吗
喝了雪碧后可以适量吃一些西瓜，并不存在任何冲突，但是要把握好适量原则。雪碧属于碳酸类的饮料，在饮用雪碧时不能进食高糖类的食物，也不能与酒类掺和着饮用，否则会增加肝脏负担而导致肝脏受损。
宝宝躺下肋骨突出是怎么回事
宝宝躺下肋骨突出分成多个情况，过于消瘦、营养缺乏都会造成肋骨突出，无需担心，也有一些宝宝可能是因为先天性发育异常或是患有佝偻病所造成，需要加强原发性疾病的治疗。
孩子缺钙怎么补
孩子补钙方式有口服含钙药和吃含钙食物。孩子缺钙症状明显，出现枕突、不易入睡、夜惊、夜间盗汗、出牙晚、牙齿层次不齐等情况，家长都需要带孩子去医院化验血液中钙和维生素D的含量，缺的多，需要适当补充维生素D剂和钙剂，常用补D药物有伊可新，补钙有碳酸钙D3或小儿钙尔奇等，多带孩子做户外活动，多晒太阳，有助于钙质吸收。可以采取先用药物补钙，再通过合理喂养调整到正常状态，平常孩子饮食上要荤素搭配、均衡营养，只需要每天补充400单位维生素D就可以，常用补钙食物有奶类及奶制品，其不仅含钙丰富，容易吸收，还含有丰富矿物质和维生素。
宝宝缺钙的症状有哪些
宝宝缺钙的表现，不同年龄的表现不一样。小点儿的宝宝，可能表现为总是莫名其妙的哭闹，然后睡觉时哭闹，表现为睡不实，容易惊醒，或手足有轻微的颤动，这些都是缺钙的表现。再大点的宝宝，会出现卤门闭合延迟，出牙延迟，影响宝宝咀嚼能力，同时会出现生长缓慢。另外，可能有方颅、枕秃、前囟扩大、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻等症状，还有表现为出汗比较多，尤其晚上睡觉时，枕头是湿的。大月龄宝宝，会有s型腿或o型腿的表现。钙是人体所必需的微量元素，对于宝宝的生长发育特别重要。缺钙可以使神经肌肉兴奋性增高，同时还可以引起运动功能发育迟缓。一旦发现宝宝缺钙，需要及时补充鱼肝油和钙剂。喂养时可以适当添加辅食，可多吃含钙高的食物，比如鱼、肉。多晒太阳促进钙剂的吸收。
宝宝缺钙怎么办
钙是人体必不可缺的微量元素，如果孩子缺钙往往会给孩子带来一系列健康问题。比如有些孩子会因为本身有慢性腹泻或者吃的东西营养不够而造成缺钙，可表现为枕秃、生长发育落后、与同龄儿较弱小、情绪不稳定、夜里容易出汗等。当发现孩子缺钙时应该及时给孩子补钙，可多吃含钙质丰富的食物，还要注意同时补充维生素D制剂。补充维生素D制剂需要在医生指导下使用。当然单纯通过饮食补充营养是不够的，最好是及时补充钙剂和维生素D制剂，常用钙剂如葡萄糖酸钙，让孩子多晒晒太阳。在补钙时注意不要和奶一起吃，这样会影响钙的吸收的。另外，钙最好是两餐之间吃，如果与餐同食的话，有些食物的成分也会影响到钙的吸收的。如果孩子有慢性腹泻影响营养吸的情况，要及时的治疗，不然补充的各种营养物质都不能被吸收而白白流失。
