女人感觉冷是什么原因
发布时间:2021-09-0276907次播放
视频内容:
女人感觉冷,首先考虑是环境因素,或穿衣单薄。如果排除这些因素,就要考虑有代谢障碍或者发热等改变。
一、体质的虚症,因肾虚、气虚、血虚、阳虚而导致身体发冷的临床症状。平时少吃寒凉的食物,以免损伤阳气,加重病情。
二、末梢循环供血不足和心脏大动脉的供血不足,就会自觉寒冷。要加强锻炼、做好保暖。冬天可多吃产热食物,以及促进血液循环的食物。
三、内分泌的疾病,例如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全时,会导致身体自觉寒冷。
四、体内雌激素含量高,体内热量释放较少,感觉四肢寒冷。
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阳气不足如何调理?

阳气不足可分为心阳不足、脾阳不足和肾阳不足,需要根据不同的情况,选择相应的温补脾阳或肾阳的药物以及食疗方法综合调理。1.心阳不足:症状较轻的患者,可以考虑饮食调理。首先要有合理充足的营养,可以多吃山核桃、山药、黑芝麻,平时也可以用人参片或冬虫夏草泡水喝,心阳不足较重者可以选用桂枝甘草汤、炙甘草汤等调理。2.脾阳不足:日常生活可以通过食疗的方法调理身体,适当多食羊肉、狗肉、山药或者菟丝子等熬粥的方法进行食疗,调整脾阳不足的症状。也可以通过温补脾阳的药物调理身体,比如人参健脾丸、附子理中丸或者四君子汤合剂等。3.肾阳不足:可以运用食疗的方法进行补益,常见的补肾阳的食物有肉桂、花椒、丁香、虾、羊肉、韭菜、牛鞭、黄鳝等。还可以在正规中医师的指导下服用补肾阳的药物,方剂如肾气丸、等。此外,阳气不足,无论是心阳不足、脾阳不足还是肾阳不足,平时都要避免吃过于寒凉、油腻、辛辣刺激性食物,作息规律,保证充足睡眠,适当增加活动量,有助于保护和振奋身体阳气。

全身冰凉怎么回事
全身冰凉分为正常的情况或者是生理的情况,另外还见于一些病理的情况。第一,全身冰凉见于天气比较寒冷。严寒冬天或者是特殊的工作环境,比如低温的冰库、冰窖、冷藏室等,这种特殊的环境或者特殊的季节,如果没有注重身体的保暖,没有多穿衣物时间一长身体就会冰凉。第二,身体情绪的剧烈波动,出现全身暴怒的情况,这时候也可能手脚冰凉。交感神经的过度兴奋引起了全身血管的收缩皮肤的供血减少会出现全身冰凉的情况,这是正常的生理反应。第三,身体处于疾病非常严重的休克状态。各种各样的休克导致了血压下降,高压都是在90mmhg以下甚至在60mmhg以下,休克状态会全身冰凉。

阳虚可以治疗好吗
阳虚能否治疗要视情况而定。阳虚有以下几种情况:一是先天阳虚体质,二是后天受寒以后引起的阳虚,三是年龄大的时候代谢减慢。如果是先天阳虚体质,阳气虚弱,这种既然是先天禀赋,就是不可能得到彻底的根治。先天身体正常,因为受了寒之后,出现了一过性的阳气虚弱,这类患者通过药物治疗可以得到彻底的根治。老年人阳虚是为了年纪大之后,肾阴肾阳皆虚,代谢减慢,这一类阳虚通过药物可以暂时缓解,但是药物的作用也会逐渐逐渐减弱。
阳虚的症状有什么

阳虚的症状就是表现在身体有一种怕冷,最典型的就是肩膀冷。如果是中焦阳不足,容易出现消化的不利。中焦的阳虚,有上焦、中焦、下焦。中焦是脾胃,而且消化不太好,另外容易出现胸痛,心阳不足就是胸痛、气促,肾阳不足就是腰膝酸软,特别容易腰痛,坚持一会工作就坚持不住了,腰膝酸软、无力、疲乏无力,在精神上容易想睡觉,不愿意动,但是睡来睡去睡不够,睡完很久了,还是疲劳,这是一种阳虚的表现。如果你发现自己有这样的表现,要及时去觉察。如果严重了,那要看医生。平时我们的阳虚来说,一般的阳虚,我们去吃点热性的食物就可以解决。比如什么叫热性食物呢?吃点辣椒类的,吃点火锅类的,或者炖点这种补的汤,当归羊肉汤,或者通常的藕汤,藕汤里面放点姜,这个姜也是扶阳的,这些都助阳。如果更严重的阳虚,机能减退了,机能严重减退,就不能支持正常生活了,这种在很多疾病中都会出现,很多疾病比如心脏病、肺部的疾病、脾胃的疾病、肾的疾病,其实都会出现这种阳虚。这种情况,我们要及时去找医生进行诊治,进行有针对性的扶阳。另外扶阳,其实人身上还有一个最大的阳气是什么呢?就是人的思想,如果这个人的思想太活跃太急躁,其实它也耗了阳。所以心平气和、闭目养神,也是保养阳气的一个重要方法,所以我们还可以通过以阴养阳的方法,晚上好好睡觉,叫阴中求阳,阳得阴助,则泉源不绝,所以这个是很多人忽略了一点,有些时候阳虚是我们消耗过度不能补充,所以我们每天晚上进行调摄,做深呼吸,深呼吸呼气就是养阴的,吸气就是升阳的,所以每天早上起来做运动,迎着朝阳动一动,做轻轻地这种震动状态运动,这个就是可以扶阳的。所以生命在于适当地运动,在于养生的轻柔的升息运动,这个是非常好的一种助阳的方法。

男性荷尔蒙失调该怎么办
男性荷尔蒙失调,严重影响日常生活,首先精力不足、容易疲劳、注意力不集中、表情淡漠、记忆力减退、工作能力下降;另外会有身体早衰症状,如大量脱发、视力下降、皮肤没有弹性,情绪波动,容易急躁、发脾气或者焦虑、抑郁、自卑、睡眠也比较差;夫妻生活质量下降,性功能降低,会有阳痿、早泄等情况发生。可以选用腧穴做保健按摩或者按揉、艾灸。控制夜生活,保证充足睡眠、饮食注意多样性,少吃油腻、刺激性食物,保持愉悦心情,乐观情绪,保持平和心态,注意克服日常生活中的紧张、焦虑,对保持身心健康、调节内分泌失调非常重要。
阳虚吃什么调理

阳虚严重患者可以吃中成药调理,比如金贵肾气丸、附子理中丸。金贵肾气丸的主要成分是地黄、山药山茱萸,还有附子、牛膝、茯苓等等,的成分里既有补肾阴的,也有健脾的,还有助肾阳的,所以综合调理具有健补脾肾、温补肾阳的功效。附子理中丸的成分主要是白术、党参、附子、干姜。阳虚的病人可能会出现怕冷、腰酸、腿凉,甚至夜尿的频数,稍微受了点凉,就容易拉肚子腹泻。男性病人可能还会出现阳痿、性冷淡等等的生殖系统的表现,女性的病人可能会出现白带的清长量多,月经的闭经量少等等问题。阳虚的病人会比一般人感觉怕凉,在日常生活中,如果有这些症状,同时被确诊为阳虚的患者。阳虚不仅有腰膝酸软寒冷、手脚冰凉的表现,胃脘的寒凝阳虚的症状可能会重一点,比如一受凉了之后就容易出现腹泻,而且天不亮可能就要去上厕所,大便次数比较多,大便中可能还会有不成形的食物的残渣,这类的病人附子理中可能就更合适。
怕冷的体质是什么
手脚冰凉如何调理

阳虚吃什么好
阳虚患者在饮食上需要注意以下几点:一、避免吃生冷食物,如冰淇淋、冰棍等其它从冰箱里拿出的食物,以及水果沙拉、蔬菜沙拉等;二、多吃温性食品,比如羊肉等;三、做菜时可多加一些温补作用的调料,如干姜、花椒、小茴香,肉桂等。
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