肩袖手术后的康复训练
发布时间:2021-06-1080076次播放
视频内容:
对于比较严重的肩袖损伤,一般会通过肩袖损伤后的手术进行治疗,手术后涉及康复训练的问题。康复训练主要包括两方面,一是肩关节活动度的恢复,二是肩关节周围肌肉力量的恢复。
肩关节损伤修复后会佩戴一个肩关节外感支具,肩关节处于活动受限的状态,术后肩关节活动度的康复需要专门进行监管及活动范围的训练。活动度范围的训练包括前屈、外展、内旋、外旋。肩关节周围肌肉力量的训练包括肩袖撕裂后,可通过康复增强局部的肌肉力量,通过针对性肌肉训练逐渐增加肩关节的稳定性,然后逐渐改善肩关节的功能活动。
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肩膀拉伤4个月了还没好怎么办

肩膀拉伤4个月了还没好,应该根据个人情况,选择合适治疗方式,如药物治疗、康复治疗以及一般治疗。1.药物治疗:肩膀肌肉拉伤4个月后,如果局部还有炎性反应,可以遵医嘱服用非类固醇抗炎药物,如布洛芬、酮洛芬、吲哚美辛等,能够减轻肌肉继发性损伤,对于拉伤的肌肉具有促进修复的作用。2.康复治疗:拉伤后还需要进行康复训练,可以进行钟摆练习,适当的康复训练是可以帮助肩关节恢复。3.一般治疗:恢复期间需要注意饮食合理性,多吃清淡容易消化食物,加强营养摄入,补充蛋白质和维生素的摄入,促进恢复。在拉伤后4个月还没有好,一般是恢复期间没有适当休息所致。建议患者根据个人情况,选择合适治疗方式,避免出现肌肉萎缩、功能受限等并发症。

肩袖损伤如何保守治疗
对于肩袖损伤的患者,临床需要根据病人的病情去选择是保守治疗还是手术治疗。术前根据患者的病情长短、病人症状,还有医生查体,结合现在比较清晰的辅助影像学检查,对患者病情做综合判断。对于比较轻的、部分损伤的患者,大都倾向于采取保守治疗的方法。保守治疗主要包括药物治疗、膏药治疗、理疗,还有支架、支具固定的选择。急性损伤期疼痛较重的患者,应该在医生的指导下选择合适的止痛药,并且进行冰敷。此外,肩袖损伤的患者应该合理的使用肩关节,避免过度的活动。经过保守治疗无效的,才建议患者手术治疗。

肩袖损伤什么睡觉姿势好
肩袖损伤症状主要是疼痛,肩关节活动障碍。对于睡觉的姿势,就是觉得怎样舒服,手和胳膊放在什么样的位置就行了。当然也不要做太大力的牵拉,因为牵拉太厉害,会觉得特别不舒服,疼痛也特别的厉害,这个时候对局部是有刺激性的,所以不建议做特别不太利于肩关节恢复或者是有损伤的姿势。但是大多数情况下,这些睡觉的姿势都是可以的。侧位的时候,对局部的肩关节的压迫,也是尽量要去避免的。因此睡眠姿势的选择,总体是以舒适,然后不损伤肩关节,减少肩部的劳损加重为原则。

肩袖损伤手术后多久能恢复日常生活
根据手术中肩袖修复的情况,如撕裂的大小、肩袖的质地的情况,随后康复可能会有所不同。通常肩部外展支架应该在术后去佩戴,支架佩戴的时间与肩袖撕裂有关系,通常是4-6周,4-6周以后可以取下肩关节支架,释放肩关节进行关节运动锻炼。术后恢复主要取决于个体化,或者特异性的恢复,个异性和特异性肩袖损伤一般病人大约在两个月后,然后自由的使用肩关节。肩袖损伤手术是一种微创手术的方法,手术以后基本上没有明显的疼痛,在手术完了以后,可能会有短暂的肿胀期,关节活动可以在术后早期就开始进行,因此允许在手术第二天进行主动,或者被动的关节活动,而不是长期静止的制动。
如何区分肩袖损伤和肩周炎
肩袖损伤与肩周炎虽然都会引起肩部的疼痛感,但两种疾病有很大的区别,两者的症状表现、发病原因均不相同,其治疗方法也是不同的,肩周炎的治疗以保守治疗为主,主要是通过治疗减轻疼痛,而肩袖损伤严重时需要手术治疗。
如何预防肩袖损伤
肩袖损伤和肩周炎有什么区别
肩袖损伤如何保守治疗

肩袖损伤要注意休息,避免患肢活动范围过大、积极的做康复训练。1、肩关节休息,三角巾悬吊制动2到3周,同时局部物理疗法消除急性炎症反应及疼痛。疼痛剧烈者可采用1%利多卡因加皮质激素做肩峰下滑囊或盂肱关节腔内注射,疼痛缓解之后开始做肩关节功能康复锻炼。2、症状充分缓解后,开始肩关节功能性活动,功能性活动是指患肢可以在身体前方,低于肩关节水平范围内进行日常使用,以不引起明显疼痛为限,不要做上举、摸后背等动作以免诱发疼痛。3、康复性训练,包括肩关节囊的牵拉训练和肩袖肌肉、三角肌、肩胛带肌肉的力量、耐力和协调性训练。目的是恢复肩关节的活动范围,通过改善肩袖肌肉功能恢复肩关节功能,锻炼过程中要避免引起剧烈的疼痛,锻炼之后出现的短暂疼痛不适是正常的,如果出现持续性、加重的疼痛就说明锻炼强度过大,需要降低强度。4、肩关节功能康复、症状缓解之后也要进行一定时间的肩关节康复练习以避免症状复发。
肩袖损伤的病因有哪些
肩袖损伤危害大,而且引起的原因也比较复杂,主要包括退变,运动损伤等等原因导致,发病时会出现较为明显的疼痛,会影响到正常的生活,所以要注间及时的进行治疗,轻微病情可以通过非手术治疗,对于疼痛剧烈者,可采用痛点封闭疗法。如果一般治疗效果不好,情况加重,要及时的进行手术治疗,生活中也要做好护理。

肩袖损伤手术怎么做
肩袖损伤手术最早是一个完全的开放性手术,因为断裂的肌腱会回缩,会从肱骨头的外侧缘这个沟回缩到了肱骨头内,甚至有的会回缩到关节内,手术就是要把这个回缩的肌腱拉出来,再缝合到原来的位置。后来逐渐的可以用小切口进而发展到了在关节镜下边微创在辅助一个小切口,把缝回去,直到现在可以完全在关节镜下边缝合不是特别大的,这种巨大的肩袖损伤都可以在关节镜下完成。如果有巨大的缺损,肩袖损伤时间比较长,病人可能还是要辅助一个小切口,同时进行肌腱的移位,把肩胛下肌切下来一部分,转位到冈上肌的部位,替代部分功能。
肩袖损伤有哪些症状