高血压减肥能降压吗
发布时间：2018-06-2962439次收听
语音内容：
对于体重超标的高血压患者来说，减重是降低血压的重要途径，有效合理的用药是非常关键的。专家更建议大家通过健康的生活方式，来达到减肥的目标。控制饮食、增加运动量、保持乐观心态，不要盲目推崇减肥药，保健药等。
分享到微信朋友圈
×
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
语音内容：
对于体重超标的高血压患者来说，减重是降低血压的重要途径，有效合理的用药是非常关键的。专家更建议大家通过健康的生活方式，来达到减肥的目标。控制饮食、增加运动量、保持乐观心态，不要盲目推崇减肥药，保健药等。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
孕期高血压如何控制降压
孕期如何控制高血压，需要根据高血压严重程度以及孕妇临床症状进行综合选择。孕期高血压总体降压原则可选择一般治疗、药物治疗以及手术治疗。1.一般治疗：患者要养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，保持心情舒畅，避免情绪起伏过大而导致血压上升。孕期避免摄入高盐、高脂肪、高胆固醇类的食物，饮食要以清淡、易消化为主。2.药物治疗：如果孕期高血压数值在140~150mmHg和（或）舒张压在90~100mmHg，一般无需药物控制。如果孕期舒张压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，同时伴有尿蛋白≥0.3g/24H等情况下，说明患者进展到子痫前期，可给予拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物治疗。若患者出现水肿，可遵循医嘱酌情使用利尿剂，如呋塞米等药物进行辅助性降压、利尿。3.手术治疗：对于孕期高血压患者，若药物治疗效果不佳，或者是已经合并脑血管意外疾病、肾功能衰竭等情况下。孕周在28~34周的孕妇，促进胎肺成熟后，可进行剖宫产终止妊娠，以避免血压持续升高。关于孕期高血压如何控制，建议患者及时前往专业医院就诊。服用药物治疗的孕妇，按时服药，严禁私自增减药物剂量。
血压低心跳快怎么回事
血压是指血液在血管内流动时，作用在单位面积上血管壁的侧压力，是推动血液流动在血管内的主要的动力，而心跳是指正常人在安静状态下每分钟心脏跳动的次数。心脏每次跳动都是一个收缩和舒张的过程，将静脉血由肺循环充分的氧合变为动脉血，在做心室收缩的时候就会把动脉血送到主动脉及其分支，给重要脏器供血供氧。所以在正常的情况下血压和心跳都是正常联动的，如果出现血压低但是心跳快的情况，可能出现以下几种原因：首先是生理性因素，如果正常人出现紧张、焦虑、激动、受到惊吓就会导致心跳加快，但是心跳加快会相对的引起血压降低；因为心跳加快，导致心脏舒张期缩短，如果是生理性因素导致的血压低心跳快，就要充分的休息，平复心态就可以使症状得以充分的缓解和改善了；除此之外有一些病理性因素也会导致血压低心跳快，如果是贫血的患者就会容易引起血压低心跳快，如果出现了电解质紊乱、感染也会导致血压低心跳快，这时就要第一时间到医院就诊，由专业的医生进行评估和判断明确是否有甲亢、贫血、感染、电解质紊乱等疾病而引起的血压低和心跳快。如果诊断明确是此类疾病导致的血压低心跳快，就要积极的处理和治疗原发疾病才能使血压低和心跳快的情况得以充分的缓解和改善。
血压180要注意什么
血压180说明情况已经比较严重，需尽快地采取针对性处理。日常还需保持低脂、低盐饮食，如果血压持续无法克制，建议选择药物性治疗，能够有效改善血压上升的情况。同时还需避免情绪过于激动，防止血压突然升高，危害个人健康。
高血压能吃葡萄提子吗
葡萄的营养价值很高，葡萄中的含糖量达到8~10%，主要是以葡萄糖为主。葡萄中还含有很重要的矿物质，钙、钾、磷、铁等，以及多种维生素B1、B2、B6，维生素C还含有很多人体所必需的氨基酸，提子其实跟葡萄基本上是同样的水果，主要也是葡萄糖，不管是葡萄还是提子，在它们的外皮以及籽上面都含有叫做类黄酮之类的强的抗氧化剂，可以抗衰老，清除氧自由基，并且它们经过有效的提取，可以有抗癌的微量元素。葡萄和提子中都含有大量的葡萄糖和果糖，进入体内会产生能量，可以缓解疲劳，并且葡萄糖和提子中的花青素能够清除氧自由基，防止细胞老化，起到抗氧化的作用。对于高血压患者，如果没有合并糖尿病的患者，可以放心的吃葡萄和提子。但是葡萄和提子它们的含糖量很高，热量也很高，大量的服用会出现血糖升高，或者是体重增加，一天大概吃100克左右的葡萄或者提子比较合适。对于合并有糖尿病的高血压患者，因为葡萄提子都属于含糖量较高的水果，建议尽量不吃为宜。
高血压急症一旦发作应该怎么处理
高血压急症是高血压患者的一种特殊的情况，是指病人在某种情况下出现了恶心、呕吐等症状，甚至是中风等严重的后果。在这种情况下应该怎么办呢?由于病情非常的急，所以需要病人自己或者是家属进行紧急的处理。高血压急症一旦发作如何处理：
高血压脑出血后饮食应该有什么注意
高血压脑出血后饮食应该注意限盐，限制脂肪酸高的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过甜，还有要吃粗纤维的食物。高血压都已经脑出血，原则上血压没有控制好，很可能跟饮食还有很大的关系，首先是要限盐的，正常人一天吃6克盐，那么有高血压的人原则上一天就是三五克盐，没有控制好，就会出现后续的问题，另一个也要限一些油脂类，就是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物进入，比如饱和脂肪酸指的就是像这种动物的油、动物内脏等着大量含饱和脂肪酸，比如油炸鸡翅、烧烤食品等、膨化食品等全都是饱和脂肪酸肯定要避免的。新鲜蔬菜和水果的量原则上都各要8两以上，所以大量的吃新鲜蔬菜，那么还有就是新鲜水果，这就是要吃得健康饮食，还有要吃比较粗的纤维，这个都是防各种病的，要吃的比较杂，什么都吃，比如杂粮纤维素高的，各种颜色的，饮食里头除垃圾食品以外就一定要杂。那么，如果是你油腻的，还有高盐的，如果再大量吃，以后对它的二级预防就再一次出血的预防也有很大的不利，所以希望注意健康饮食。
治高血压的最好方法
高血压首先应该做好生活方面改善，比如低盐低脂饮食、杜绝饮酒、按时作息、多运动锻炼、保持良好心态等等；平稳控制血压，降压药应该按规律服用，切不可因为血压波动随意增加降压药，这样很容易导致血压波动。适合的才是最好的，对于高血压也是一样，没有哪一种药物或者治疗方法是最好的。毕竟人有个体差异，血压也有各地不同，还存在不同高血压并发症等等，这些因素都会影响到降压措施选择。血压波动幅度过大，其引发心脑血管疾病发生率，甚至比不用降压药引起了心脑血管疾病发病率还要高。降压药应该选择长效降压药，才能更好地平稳控制好血压。短效降压药导致血压波动幅度增大，尤其是短效降压药，在没有按时规定服用的时候，更容易引起血压波动。再一个选用降压药的时候，也应该兼顾血压水平，高血压并发症等等。因为不同血压水平、不同并发症情况下，所选用降压药也有差异，而且单一降压药不能很好控制血压的时候，应该考虑联合用药，又能平稳控制血压治疗措施，才是最好降压方法。
02:20
高血压药有副作用吗
高血压药是最常用治疗高血压方法。高血压降压药主要包括5大类降压药。这五大类降压药，每一种都有相应副作用。不同降压药副作用不一样，总体而言，每一类降压药副作用都类似。比如钙拮抗剂、CCB类降压药，常见有三大副作用，有的病人吃完之后心跳快、心慌；再有面色潮红，就是脸热；还有下肢浮肿，有的病人腿会肿胀，这三种症状就是CCB副作用。利尿剂副作用主要是会导致电解质紊乱。β受体阻滞剂副作用相对比较多。ACEI和ARB这类药物副作用主要是咳嗽。
老人腿肿脚肿是怎么回事
老人腿肿脚肿有可能是因为经常偏食，导致身体出现了营养不良的情况所致，也有可能是甲状腺机能不足，或者是患上了高血压、肾脏疾病等。除此之外，如果说老人正在服用抗抑郁或者降血压的药物，药物的副作用也会导致腿肿脚肿。
老人高血压的原因是什么
导致老人高血压的原因是比较多的，常见的就是家族遗传以及年龄太大，也有可能是日常的饮食不当或者是经常抽烟喝酒所致。除此之外，如果说身体过于肥胖，情绪波动较大也有可能引发高血压。
老年人高血压吃什么水果好
出现高血压的老年人，可以多吃一些香蕉和橘子，在其中有丰富的营养元素，可以避免高血压的发作，同时能够控制心脑血管疾病的出现。另外，无花果和猕猴桃，当中有丰富的酸以及甘油三酯，也具有防止高血压的作用。
01:26
高血压饮食禁忌
高血压患者饮食禁忌是严格控制盐摄入、脂肪摄入、不吃油炸和含糖食品等。一、减少膳食脂肪的摄入，烹调用油每天控制在20-25g以内。尽量采用蒸、炖、汆、拌、烧的烹调方式，少用煎、炒、炸、腌、卤、烤，不食用油煎炸类食品等。二、不吃肥肉及动物油，不吃油炸食品、不吃含反式脂肪酸的食物，如人造黄油、起酥类等食品。三、不食用含糖糕点类食品，不喝含糖饮料。四、坚果类一定要严格限量。
01:31
H型高血压是什么意思
H型高血压是指高血压同时伴有血同型半胱氨酸升高时的高血压。高血压如果合并高同型半胱氨酸血症，是脑卒中最重要的危险因素。具有H型高血压的人，脑卒中的发病率要比正常的高血压患者增加11.7倍。调查结果显示，我国高血压人群伴高同型半胱氨酸血症的比率很高，所以对于H型高血压患者的治疗，主张同时治疗血同型半胱氨酸血症，才能有效控制好血压，降低脑卒中的发病率。同时高血压患者要积极的进行血同型半胱氨酸的检查，一旦发现自身属于H型高血压，一定要及时的补充叶酸治疗。
01:59
降压药有哪些
降压药主要分为五大类，即AB/CD。A，包括两类。ACEI类和ARB类。ACEI类也就是普利类、比如福辛普利、赖诺普利、奎那普利等。ARB类，也就是沙坦类。比如氯沙坦、缬沙坦、坎地沙坦、奥美沙坦等。B，就是β受体阻滞剂类，常见的代表称为倍他乐克。倍他乐克的主要作用是能够降低心率。C，就是CCB，又称为钙离子拮抗剂，比如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等地平类，也是一类常用的降压药。D，就是利尿剂类，比如寿比山、复方的氢氯噻嗪。降压药里含氢氯也属于D类降压药。
