高血压的家庭聚集现象

发布时间：2018-05-0361685次浏览

目前已知，高血压具有家庭聚集现象，即生活在一起的多人出现高血压。这是什么原因呢，很多的注意力集中到了遗传因素，其实除遗传因素外，还有一个重要的因素，即生活在同一家庭中往往具有相似的生活习惯。那么，哪些生活习惯是高血压的危险因素呢?

首先，高盐饮食是一个很重要因素，这也是在临床中比较容易发现的现象，因此，对于在共同生活中出现高血压聚集现象的家庭，首先要把盐的摄入量控制好。

其次，是缺乏体力活动的生活方式，比如休闲活动喜欢打麻将、看电视，不喜欢户外活动、不喜欢运动等。

第三，是高热量饮食，因为大家在一起吃饭，往往一个是高热量缺少纤维素，其它人也会是如此。

相关推荐

03:21

降压药一般一天吃几次

降压药种类很多，用法也不同。从剂型来分，分为短效药、中效药和长效药。短效药的半衰期比较短，一般服一次药可以维持四、五个小时，一天就需要3次或4次服药。长效的降压药，最长的半衰期可以维持到35个小时左右，因此一天只需要服药1次就可以了。中效药介于短效和长效之间，比如硝苯地平缓释片代谢半衰期是12小时，所以，一天就需要2次给药。所以，降压药一天服几次，主要是根据药物的种类和半衰期来决定用药的频率。短效药一天3-4次，中效药早晚各一次，长效药一天只需要服1次。

2021-09-02 76940次播放

高血压运动注意事项

高血压的病人可以适量的运动，但是应该选择比较适合自己的运动方式，而且要控制每次运动的时间和运动的量，要选择安全的运动场所。患有高血压的病人，平时可以参加一些有氧的运动，但是尽量不要做过于剧烈的运动，因为剧烈运动有可能给患者身体造成一定的负担，也有可能导致心脏供血不足。运动之前最好先做热身活动，给身体一个缓冲。如果血压控制的不是很稳定，一定要控制好运动的时间，尽量不要过长时间的运动，避免因为过度的疲劳，导致血压进一步升高，诱发心、脑血管等其他脏器的疾病。

语音时长 01:00

2021-05-28

92674次收听

右上肢血压比左上肢高的原因

正常人一般右上肢血压高于左上肢，两者相差5-10mmHg，这是血管解剖生理决定的。是因为测量血压时测的是肱动脉的血压。右手肱动脉来自头臂干的分支，左手肱动脉来自左锁骨下动脉。而头臂干和左锁骨下动脉都来源于主动脉，头臂干是主动脉的大分支，所以头臂干的血压自然比左锁骨下动脉要高，测量的右肱动脉就比左肱动脉血压要高了。测量血压习惯以右手为准。正常情况下，左右臂的血压是有差异的。右臂测量的收缩压较左臂约高1.3kpa(10mmHg)，舒张压较左臂约高0.7kpa(5mmHg)，如果双上肢血压差距较大，不能排除有动脉狭窄的可能，应及早去医院进行检查。

语音时长 01:36

2021-05-26

90637次收听

降压药能空腹吃吗

降压药物当然是可以空腹吃的。很多高血压的患者都选择在清晨服用降血压的药物，因为清晨空腹服用降压药物可以有效的控制清晨的高血压以及白天的血压升高。目前在临床上使用的一线降血压药物绝大多数对胃肠道并没有不良的刺激，空腹服用降血压的药物一般不会导致胃肠道的不良反应，而且空腹服用降压药物能够使药物更好的吸收，从而达到更快的降压效果。在临床上要避免一些患者误以为空腹服用降压药物会对身体产生不良的影响，而没有选择降压药物服用的正确时间，导致血压没有得到很好的控制。

语音时长 01:10

2021-05-08

77611次收听

降压药有依赖性吗

降压药物并没有耐药性。高血压的患者如果服用某种降压药物有效，能够使血压控制达标，只要没有出现不良反应或使用禁忌，就需要长期服用进行血压的控制，避免不合理的调整用药。不合理的调整用药反而不利于血压的有效控制。如果长期服用某种降压药物，逐渐出现血压不能得到很好控制，并不是降压药物产生耐药性所引起，而是因为其他的原因，如患者高血压的病情加重、出现了靶器官的损害或者存在诱发血压波动的诱因。需要积极的查明原因，针对不同的原因进行处理，必要的时候要调整降压治疗的方案，使血压尽快控制达标。

语音时长 01:05

2021-05-08

84316次收听

02:49

高血压吃什么牛奶最好

高血压患者每天应该饮用新鲜的巴氏消毒，或者超高温灭菌的消毒鲜奶，尽量选择服用脱脂奶，这样才能保证每天的蛋白质和维生素的有效的供给。1、脱脂奶可以减少牛奶中的脂肪摄入，对血压和心脏等心血管系统不会造成影响。2、会更有益于吸收牛奶中人体所必需的各种营养物质，比如蛋白质、钙、铁、维生素、氨基酸等。3、可以起到安神的作用，有利于高血压患者的情绪波动平稳，避免因为血压情绪变化出现波动，对高血压患者是有益的。

2020-12-03 36150次播放

尼莫地平片可以治疗高血压吗

尼莫地平片也是经常提到的五类一线降压药物中的钙离子拮抗剂中的一员，但是它属于短效的钙离子拮抗剂，可以治疗高血压，但是不是治疗高血压的唯一的适应症，除了治疗高血压之外，对于因为脑血管疾病引起的脑血管痉挛也是非常有益作用。相反在治疗高血压方面，尼莫地平因为属于短效的钙拮抗剂，对血压的控制的时间不够持续长久平稳，所以通常不用尼莫地平进行血压的降低，常常在高血压合并有脑出血的患者导致脑血管痉挛产生的一些不适的症状情况下，辅助用于改善脑血管痉挛的用药，所以它可以治疗高血压，但是不是治疗高血压推荐的首选的一线降压药物。临床中，尼莫地平合理使用，需要在高血压心内科医生和神经内科医生的共同指导下正确的使用。所以在使用尼莫地平时，最好要咨询医生，决定它在治疗中正确的位置，是不是可以合理的控制血压。

语音时长 01:35

2020-12-03

52107次收听

02:44

如何预防高血压

高血压的患者有一定的遗传倾向，所以如果父母有高血压，一定要警惕自己很有可能是高血压患者。如果长期处于压力大、压抑、情绪激动、紧张的工作岗位或者生活环境，也会导致比其他人发生高血压的几率高，因此要调节心态、调节心情，防止有高血压情况的出现。早期如果有这些危险因素，可以通过日常的体检监测，到了30岁以后定期测血压，尤其是父母家族有高血压患者的这类人群，建议定期的监测高血压。

2020-01-17 59587次播放

中医治疗高血压的方法有哪些

高血压是一种常见疾病，但是危害性极大，稍微不注意就会引发其他并发症。临床发现，中医治疗高血压效果不错，像滋阴潜阳汤、五皮汤、七子汤、莲须山药等受到了诸多患者的好评，日常可以通过这些中医的治疗方法来缓解高血压的症状，治疗的效果也是比较的明显，效果也是非常不错。

2020-01-09 49088次浏览

高血压饮食禁忌有哪些

高血压患者，不可以吃高胆固醇和高脂肪食物，比如说黄油和动物肝脏，平时也尽量不要吃含盐高的食物，例如卤味。患者要注意三餐规律，不可暴饮暴食，平时也要少吃刺激性较强的食物，例如生姜和大蒜。

2019-09-03 73073次浏览

高血压头晕怎么办

很多的高血压患者可能都会出现明显的头晕耳鸣现象，其实要想达到有效的缓解作用，那么就应该多吃洋甘菊梗米粥，另外在生活中一定要特别注意休息，减少抽烟喝酒，控制盐分的摄入，这些都对于身体有一定的帮助，可有效改善头晕。

2019-04-29 51250次浏览

03:00

高血压患者吃什么食物好

不同分型高血压患者，适宜进食不同。如脾虚痰湿壅盛型，可多吃山药、扁豆类健脾利湿食物；阴虚阳亢型，多吃梨、荸荠类滋阴食物；肝火上炎患者，适宜吃莲子心、荷叶类食物。高血压患者饮食原则忌食含盐高食物。古文献记载或者现代研究都提示，盐吃太多与高血压有密切关系。一、患者属于脾虚痰湿壅盛型，适合吃健脾利湿食物，如山药、扁豆、薏苡仁；二、患者属于阴虚阳亢型，要滋阴，如梨、荸荠、莲藕，都是滋阴比较好食物；三、肝火上炎患者，适宜吃泻火、清肝火、清心火食物，如莲子心、荷叶可以用来沏水喝，菊花、决明子都是清心火、清肝火比较好的食物。高血压是生活中比较常见慢性疾病，发展过程中通常会导致人体血管受到损伤。若没有及时针对高血压采取合理控制措施，容易导致其他并发症出现，建议药物和饮食相结合才能达到更好效果。

2018-12-19 59422次播放

高血压的危害有多大

全球范围内都非常重视高血压的筛查，因为此病具有严重危害，但人们往往对此缺乏足够认识。高血压的主要危害是导致心脑肾以及外周动脉的损害，高血压一旦发生心、脑、肾等严重并发症，后果严重。

2018-06-05 55003次浏览

高血压注意事项

高血压的病人，经常纠结于低压高与高压高的问题，有的说低压高好，有的说低压高不高。众说纷纭，现将有关问题解释如下：

2018-05-03 57156次浏览