怎么预防腰间盘突出
发布时间：2018-09-2956653次收听
语音内容：
为了避免或预防腰椎间盘突出症的发作，建议平时注意自己的工作和生活习惯。避免长时间的坐在座位上，尤其是矮凳子、矮沙发。在休息时，可以适当加上腰背肌的锻炼，不是像仰卧起坐或者弯腰去搬哑铃这种。还建议通过像游泳、平板支撑等等这些锻炼背部肌肉的力量，肌肉力量强了以后，可以增加腰椎的稳定性，减轻椎间盘的负担，避免间盘突出症的一些症状发作。
没有间盘突出症的患者要做一些适当锻炼。这样避免间盘退变比较快，出现突出压迫神经。
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为了避免或预防腰椎间盘突出症的发作，建议平时注意自己的工作和生活习惯。避免长时间的坐在座位上，尤其是矮凳子、矮沙发。在休息时，可以适当加上腰背肌的锻炼，不是像仰卧起坐或者弯腰去搬哑铃这种。还建议通过像游泳、平板支撑等等这些锻炼背部肌肉的力量，肌肉力量强了以后，可以增加腰椎的稳定性，减轻椎间盘的负担，避免间盘突出症的一些症状发作。
没有间盘突出症的患者要做一些适当锻炼。这样避免间盘退变比较快，出现突出压迫神经。
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腰椎间盘突出症的MRI检查有哪些改变
腰椎间盘突出症的MRI检查改变主要包括椎间盘信号异常、椎间盘膨出或突出、神经根受压、硬膜囊受压以及终板炎性改变等。MRI能清晰显示椎间盘退变程度、突出物位置及对周围组织的压迫情况。
屁股连着大腿痛怎么办
屁股连着大腿痛可能与腰椎间盘突出症、梨状肌症候群、股骨头坏死等疾病有关，通常结合病情采取药物治疗、手术治疗等。1.腰椎间盘突出症：常表现出腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛等，可能会导致出现屁股连着大腿痛的情况。建议给予非甾体类抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸等，联合营养神经药物如维生素B、甲钴胺等。药物治疗效果不佳或病情严重者，采取手术治疗如椎间植骨融合术、微创手术等。2.梨状肌症候群：常表现出臀部深处疼痛，可放射到腿部后侧，可能会导致出现屁股连着大腿痛的情况。建议给予神经营养药修复神经如维生素B1、维生素B6等，或将盐酸利多卡因和曲安奈德的混合制剂做痛点封闭注射，或采取手术治疗。3.股骨头坏死：常表现出局部疼痛、活动功能受限、骨骼畸形等，可能会导致出现屁股连着大腿痛的情况。建议给予前列地尔、华法林等药物来减轻症状，控制病情发展。辅助体外震波、磁疗等物理治疗来缓解疼痛。病情严重需选择手术治疗如髓芯减压术、截骨术等。另外，腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等，也会导致出现屁股连着大腿痛的情况。建议患者及时去医院就诊检查，明确病因后，遵医嘱规范治疗，避免擅自用药。
屁股上面的骨头疼是什么原因
屁股上面的骨头一般称之为尾骨或者是骶骨。骶尾骨这个部分疼痛的原因比较多，首先看有没有一些外伤，一些人可能无意中摔个跟头，可能会造成尾骨的一些损伤或者是久坐等造成损伤，这时候就会出现疼痛了。第二个看有没有一些椎间盘的突出，可以进行一些腰椎的、骶椎的CT或者核磁的检查。如果有一些椎间盘而突出压迫到了坐骨神经，自然也就会引起疼痛的现象的发生了。第三个就是有没有一些先天性脊柱裂的现象。因为有很多成年人都会有一些先天性的脊柱裂，表现的就是一些疼痛或者是腰酸这些不适现象。一般通过核磁就能够明确诊断，当然如果不影响生活质量，也没有必要处理。如果影响到了生活质量，可以进行手术的一些治疗。除了刚刚说的这些情况以外，还要考虑一些其他的问题。因为骨头疼可能有一些比如说像血液系统的疾病，包括一些骨髓增生异常综合征，包括白血病，都会引起骨头的疼痛。这时候患者除了疼痛以外，可能会有一些贫血，会有一些出血，会有发热等等一系列现象的发生。需要进行血常规检查，经骨髓涂片那些检查等等明确诊断以后，及时对症的治疗。如果患者有外伤已经造成了骨折，需要在骨科进行相关的一些处理，可能需要卧床休息，可能服用一些止疼的药物对症的治疗。对于神经内科来说，这种骨头疼的原因像一些脑血管的疾病，包括重症肌无力或者是格林巴利综合征等等，有可能都会影响到神经的走行，可能神经走行以后就有可能会引起疼痛。但这种现象非常的罕见，像一些脊髓的疾病也会影响到脊髓的血管的问题，也会出现一些疼痛现象的发生。但是也是少见性的疾病，多是与骨科或者脊柱科的关系更多。患者除了一些上述的情况以外，还建议患者不要过度紧张，放松一些，不要剧烈的运动。在疼痛期间多休息，适当翻身防止局部出现一些褥疮等这些生活方式的改善，再配合一些药物以及详细的检查等等综合的治疗这样才行。
腰椎间盘突出什么原因
腰椎间盘突是引发了外周的纤维环出现断裂，引起内部的髓核顺着断裂的纤维环部位突入到椎管内，椎管内脊髓或者神经根的压迫，从而引起临床症状。一般是外伤、劳损、退变、先天性发育不良等都可引起腰椎间盘突出。发生的具体原因主要见于以下几方面：1、外伤，特别是腰部外伤以后引起了纤维环的断裂，就会引发腰椎间盘突出。2、劳损，比如腰部长时间受力以后，就会反复挤压椎体间的椎间盘，就会引起纤维环断裂，从而引起腰椎间盘突出。3、见于退变，多见于老年人，从而因为纤维环变性断裂情况，从而引起腰椎间盘突出。4、见于先天性椎间盘发育不良，后期随着受力活动就会出现腰椎间盘突出。腰椎间盘是腰部椎体间的垫子，起到缓冲震荡，减轻摩擦的作用，由外周的纤维环及内部的髓核组成。
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腰痛是什么原因引起
患者腰痛的原因急性腰扭伤，第二是慢性损伤，退变性疾病，骨质疏松所引起的疼痛。具体原因如下：1、慢性损伤，多见于长期弯腰或者是长期伏案工作，由于腰椎的负荷、腰背力量下降所引起。2、退变性疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱，是由于腰椎退变引起的脊柱的病理性改变从而刺激窦椎神经引起腰痛。3、骨质疏松所引起的疼痛，老年人骨丢失大于骨保存，破骨细胞代谢增多引起骨量流失从而引起腰椎酸痛。
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腰疼怎么治
患者腰疼治疗卧床休息，应用药物，可以做一些牵引等。腰疼治疗，它来源于肌肉疼痛、椎间盘突出引起的疼痛、还是关节突关节紊乱引起的疼痛。一般治疗方法有以下几种：1、卧床休息，椎间盘的压力减轻，神经根的水肿也减轻，会减轻腰痛。2、应用药物，一般可口服一些非甾体的抗炎药，如乐松、布洛芬、扶他林等，也可以用一些外用的膏药。3、可以做一些牵引、理疗、红外线、超声。若这些方法无效，则需正规医院进行手术治疗，如微创或开放手术。
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腰疼怎么缓解
患者如果腰痛，首先要明确病因，给予对症治疗。第一，常见的肌肉劳损型腰疼，应嘱患者注意休息，避免劳累及受凉，加以药物对症治疗。适度的腰背肌功能锻炼，辅以理疗、推拿按摩、针灸等进行保守治疗。第二，腰源性疼痛，比如腰椎不稳、腰椎滑脱，程度严重的患者，需要通过手术治疗，恢复腰椎的稳定性。第三，腰椎间盘突出症引起的腰痛，首选也是保守治疗。保守治疗无效或者程度比较严重，也需要通过手术治疗，解除神经压迫，缓解腰疼。所以出现腰疼后，病人要及时就诊，采取正确的治疗手段，才能尽快缓解腰疼的症状。
年轻人腰突能不能自愈
这个问题要具体的分析。如果病人病程比较短，症状比较轻，一般腰椎间盘突出的主要症状是坐骨神经症状,是由于间盘压迫神经，如果神经的压迫时间比较短，程度比较轻，完全可以通过对症处理。保守治疗通过功能锻炼完全可以恢复。但是如果时间比较长，神经出现变性，出现缺血变性就不能恢复，所以如果病程比较短，时间比较轻，然后通过保守的治疗改变工作生活的不良习惯，通过一些平时的日常工作锻炼，症状还可以完全消失，可以控制住。但是如果虽然这次通过治疗症状缓解，不能改变不良的工作生活习惯，可能过一段时间症状还会出现，所以根治只是一个相对的概念。
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腰椎间盘突出治疗方法有哪些
腰椎间盘突出症常见治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于比较年轻、初次发作、症状比较轻的患者。包括严格的卧床休息、适当的理疗、热敷、康复、牵引、合理的药物治疗等等。经过保守治疗，大约85%的初发患者都可以获得好转。手术治疗有严格的手术适应症，适用于症状比较重、保守治疗无效或者出现了严重神经肌肉损害的患者，比如一侧的力弱、大小便功能障碍等等。手术治疗包括两大类，第一类是单纯髓核摘除减压术，包括传统的开放手术，经皮内镜技术等等。手术原理是通过各种方法去除突出的髓核，解除对神经的压迫。优点是恢复快、创伤小。另一类手术是脊柱融合手术治疗。此类患者往往椎间盘突出，伴有腰椎不稳或者腰椎增生、滑脱、侧弯等等其他情况，可在腰椎间盘切除同时进行脊柱融合手术治疗。
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腰椎间盘突出术后为什么会复发
腰椎间盘突出以后复发的原因，以前最常见的原因是髓核摘除的不干净，但是现在这种原因一般不会存在。病人早期大约5％左右的复发是因为病人没有接受孔镜、间盘镜、射频、等离子微创治疗，所以前三个月的康复，对病人非常关键，实际术后注意保护腰椎、注意锻炼，一般很少会复发。近年来出现的显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术可以减少手术损伤，病人腰椎间盘突出术后复发的情况也相对减少。
腰间盘突出是什么引起的
腰间盘突出是椎间盘、纤维环、中板、关节突、韧带退变引起的。腰椎的退变相对比较早，18岁到20岁，腰椎间盘就开始退变，可能跟腰椎的活动度大、承受的力量大，加上不是太注意保护腰，经常弯腰干工作，但是一个自然的现象，再加上一些慢性损伤，工作、劳动的时候不正确的姿势都会引起。另外，腰部本身的一些疾病，腰椎的椎管发育不太好，关节突的畸形，还有腰椎滑脱这些都可以引起。慢性的损伤是最常见的，真正畸形损伤很少引起椎间盘的突出。
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