恐惧症分哪些

发布时间：2019-07-0456132次收听

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恐惧症分为场所恐惧症，社交恐惧症以及单一恐惧症，指患者对某一特殊的一个物体产生恐惧。

一、场所恐惧症主要表现为患者不敢进入公共场所，比如商店、汽车站、剧院、教室等这些人多，人群比较聚集的地方。

二、社交恐惧症主要表现为在社交的时候害羞，感到尴尬、笨拙、拘束不安，所以在社交的情况下，也不敢和人对视，不敢在公共场合讲话，会表现脸红。

恐惧症是指患者对某些外界的一些客体，出汗，心跳、血压变化，恶心，甚至晕厥，患者会出现回避反应，患者明明知道客体并没有真正的威胁，知道这种恐惧不合理，但在相同的场合下，仍然反复出现这种恐惧的情绪和回避的行为，难以自制，以致影响到正常的生活。

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所谓的声音恐惧症，就是会对某种特定的声音产生恐惧心理的疾病。产生的原因有：1、遗传因素，恐惧症具有较明显的家族聚集性；2、素质因素，患者病前性格多为胆小、羞涩、被动、依靠、高度内向，轻易焦虑、恐惧，有强迫倾向，或者自小受到母亲过多的保护，成人之后，轻易发生恐惧症。3、生理因素恐惧症患者神经系统的觉醒水平增高，这种敏感、警觉，处于过度觉醒状态，其体内交感神经系统兴奋占上风，肾上腺素、甲状腺素的分泌增加。4、有可能长期处于声音恐惧的环境当中，或者有条件反射的可能性，也就是总是碰到令人恐惧的声音，长期以往就会很容易对某些声音产生恐惧心理。

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克服飞行恐惧症，需要了解飞机安全性，转移自己注意力，必要时通过心理方式暴露治疗。一、克服飞机恐惧症，先了解飞机的安全性。许多人造成了飞机恐惧，因为有错误的认识，觉得飞机易出事儿。出了事后很难以生存，所以害怕。飞机已经有200多年了，是人类制造比较安全的大规模交通工具，的死亡率远比陆地的交通工具要少。而且飞机起飞前的检修、维修是当严格。对飞机安全性如果有了了解，就会消除恐惧的心理。二、转移注意力。在登机前要转移注意力，比如看书、看报、聊天等等。而且在登机前不要喝茶和咖啡带有兴奋性的饮料，因为会加重心率，加重焦虑恐惧的心理。三、对于坐飞机特别恐惧的，可以在心理医生帮助下进行暴露疗法。在头脑中想象飞机上的情景，越具体越好，慢慢缓解恐惧。

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开学恐惧症怎么治

在学校开学以前，我们就得提前做开学的准备。首先要制定作息时间表，按照学校的作息时间表来制定。比如什么时间睡觉，什么时间起床，起了床以后先做什么，比如先跑步，先锻炼等等。白天可以适当的看一些书籍，新的学期准备要开什么课，我们可以提前预习。第二，我们要调整心态，用积极的生活态度来面对生活，面对未来的大学生活。我们自己调整的方法很多，我们可以看电影、听音乐都可以调整我们的心态。第三，我们还要积极的进行体育锻炼，增加自己的爱好，比如打球、跑步等等。第四，我们一定要保证良好的睡眠。如果我们长期的放松、熬夜，睡眠也会受到影响，所以我们一定要把那不良的生活习惯戒除掉，要保证良好的睡眠。睡眠质量好了，我们的精神状态才好。最后我们可以请心理医生给我们进行心理治疗，心理治疗也能够解决我们的心理恐惧问题，对症解决我们的难处。如果我们的焦虑症状比较明显，一谈到上学我们就特别的焦虑恐惧，也可以适当的借助一些药物来进行治疗。

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2019-07-04

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异性恐惧症能治愈吗

异性恐惧症不是只对于异性恐惧，其实是属于社交焦虑症的一个表现。异性为什么更恐惧，可能在性的观念方面存在一些问题，正因为有社交焦虑的问题，有跟人建立关系的问题，所以对异性恐惧症来说，要解决社交焦虑的问题，解决跟人关系的问题。一般来说，建议那些进入青春期的少男少女，对异性萌生兴趣是正常的现象。如果得到健康、正确的教育和引导，这种兴趣并不会耽误学习，反而可以作为一种动力，促进奋发向上，尊重而有教养地与异性交往。因此，应该重视对孩子进行情感的交流与培养，尤其是进入青春期，应引导孩子进行异性间的正常交往，不应谈性色变。此外，如果孩子的异性恐惧症比较严重，可以给孩子选择没有任何副作用的纯中药制剂静神定恐剂进行调理。

2018-09-20 61488次播放