脾胃虚寒如何调理

发布时间：2019-07-1255956次收听

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脾胃虚寒可通过热疗、多吃温热属性食物以及调整好作息习惯、进食易消化食物等调理。

一、脾胃虚寒患者表现为全身怕冷、脾胃运化功能减退以及食欲减退。脾胃虚寒患者可采用热疗方法，即用热水袋或热宝贴敷在胃脘、中枢位置，达到缓解体表以及舒适感；

二、脾胃虚寒人少吃生冷东西，会影响脾胃运化功能，出现食欲不振、恶心、呕吐症状。患者冬天会尤其怕冷，可以吃温热属性食物，如羊肉等，能温补脾胃，缓解脾胃虚寒症状；

三、患者会出现除消化道以外症状，如四肢不温、头晕。脾胃运化虚寒后，运化功能较差，对气血运行、生成有影响。患者除在饮食方面要注意外，还要注意调整作息习惯，避免接触寒凉食物。特别是外界天气冷时，出门注意保护好胃前曲部位。脾胃虚寒者多数体型消瘦，此时要吃易消化食物促进人体吸收营养，对脾胃循环很有帮助。

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脾胃虚寒的症状特征是什么

舌苔白怎么办

舌苔白可以从避免过食生冷，多吃温热性食物，服用祛湿的药物，食物上多吃平和的食物如大枣、银耳、薏米等方面进行调理。一、舌苔白，中医认为体内可能有寒，无论是受寒，还是因为过食生冷的东西，伤了脾阳引起寒质，这时要尽量避免过食生冷，多吃温热性的东西。二、舌苔发白，有反光的表现，中医认为不管体内有寒而且有湿，这时在驱寒的同时加上祛湿的药物。三、舌苔白有干燥，说明体内有寒，阴气不足，用散寒清燥的方法。

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脾胃虚寒如何调理

那么它的治疗方针主要是温中健脾，代表的方剂为理中汤。日常的护理方面要遵照医嘱，坚持正规的治疗。养成良好的饮食以及作息习惯，规律饮食，注意食用易消化的食物。适当的进行体育锻炼，以不感到劳累为度。体重超标准者应该减轻体重，避免和控制引起症状的诱因。保持良好心态，避免精神紧张。饮食的调理，多吃性温，味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃以及驱寒作用的食物。比如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鲢鱼、草鱼荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、红糖等。

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脾胃虚寒应该怎么调理