中医怎么调理眼睛干涩
发布时间：2019-08-2162913次收听
语音内容：
现在的人电脑、手机使用频繁，眼睛长期得不到休息，就很容易发生眼睛干涩和疲劳的症状。中医认为肝开窍于目，久视伤血，所以眼睛的干涩与肝脏相关。一般来说，肝肾阴虚，肝火上炎都可以引起眼睛干涩的症状。
中医的调理主要是通过按摩眼睛局部的穴位，主要是睛明穴、四白穴、太溪穴等。可以服用枸杞子、决明子以及菊花组成的代茶饮方子，这个方子有补益肝肾，清肝明目的功效。
中成药可以选用杞菊地黄丸，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
外用可以使用珍珠明目滴眼液。
平时也要注意用眼卫生，每隔一段时间就让眼睛休息一下，晚上可以用热毛巾配合蒲公英、桑叶以及薄荷煮水后多敷眼睛。保持充足的睡眠，让眼睛也能得到良好的休息。
语音内容：
现在的人电脑、手机使用频繁，眼睛长期得不到休息，就很容易发生眼睛干涩和疲劳的症状。中医认为肝开窍于目，久视伤血，所以眼睛的干涩与肝脏相关。一般来说，肝肾阴虚，肝火上炎都可以引起眼睛干涩的症状。
中医的调理主要是通过按摩眼睛局部的穴位，主要是睛明穴、四白穴、太溪穴等。可以服用枸杞子、决明子以及菊花组成的代茶饮方子，这个方子有补益肝肾，清肝明目的功效。
中成药可以选用杞菊地黄丸，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
外用可以使用珍珠明目滴眼液。
平时也要注意用眼卫生，每隔一段时间就让眼睛休息一下，晚上可以用热毛巾配合蒲公英、桑叶以及薄荷煮水后多敷眼睛。保持充足的睡眠，让眼睛也能得到良好的休息。
相关推荐
02:36
海露滴眼液的功效与作用
海露滴眼液即海露玻璃酸钠滴眼液，分为0.1%和0.2%两种浓度，都具有润滑眼表、稳定泪膜、抗炎促进角膜修复的作用，均能缓解眼干眼涩眼疲劳等干眼症状，建议遵医嘱使用。海露玻璃酸钠滴眼液是原研进口药，主要成分均为200万-300万道尔顿高分子玻璃酸钠，与天然泪液特性极为接近，补水保水效果更好，保湿润眼时间更持久，还能在一定程度上发挥抗炎作用，改善眼表状态，因此常被用于干眼治疗。而且二者采用的COMOD系统能隔绝空气，实现物理防护，药液中没有添加防腐剂，避免了防腐剂在眼部蓄积的风险，可长期使用。海露0.1%玻璃酸钠滴眼液，常用于轻度干眼症的治疗，侧重于日常的眼部湿润和保养，比如长时间看屏幕后感觉眼睛疲倦或有轻微干涩时，佩戴隐形眼镜的人群，也可以在不摘镜的情况下直接使用这款滴眼液，日常携带和使用都比较方便，开封后可在3个月内用完。海露0.2%玻璃酸钠滴眼液在高分子成分的基础上升级浓度，保湿和修复能力增强，中重度干眼症患者以及持久性干眼症患者使用，能够在眼表形成保护层，有效缓解干眼患者眼部异物感、灼痛感、红血丝等症状，开封后可在6个月内用完。若伴随眼部感染，患者还可在医生指导下联用抗感染滴眼液，如汇明左氧氟沙星滴眼液或托百士妥布霉素滴眼液。日常生活中，建议养成良好的用眼习惯，避免长时间处于干燥、强风环境，适当增加眨眼频率，有利于眼部健康。
干眼症眼科检查查什么
干眼症的眼科检查主要包括泪液分泌试验、泪膜破裂时间测定、角膜荧光素染色检查、睑板腺功能检查和眼表综合分析等。这些检查有助于评估泪液分泌量、泪膜稳定性、角膜损伤程度以及睑板腺功能状态，为干眼症的诊断和治疗提供依据。泪液分泌...
02:01
治疗干眼症有效的方法
治疗干眼症首先要根据发病原因对干眼分型，然后再针对病因治疗。一、由药物引起，应及时停药或换用其他药物。二、与环境生活有关，如长期在空调环境内工作，经常使用电脑、手机或夜间驾车等，要积极改善工作和生活环境，注意眼睛休息。三、由全身其他疾病引起，要积极治疗原发病。四、眼泪蒸发过多，可以配戴湿房镜及硅胶眼罩等。还可采用药物治疗，在医生指导下结合个人情况选择合适的药物，如玻璃酸钠滴眼液。玻璃酸钠滴眼液可以稳定泪膜，减少泪液蒸发，保持眼表润滑，对干眼症有很好的效果。
玩手机眼睛疼是怎么回事
主要原因可能与眼睛久视、疲劳有关系。最好的解决办法是减少玩手机的时间或不玩手机，看1小时要休息10分钟，多做眼保健操以及眼部按摩。可以把菊花、密蒙花、金银花类的中药放在杯子里，加温开水后，闭眼，用药的热蒸汽来熏蒸眼睛。经过治疗后，眼睛症状不缓解，需去医院检查，看是不是因为玩手机过多，引起角膜损伤。平时应多补充含有磷脂高的食物，如蛋黄、核桃、花生，选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、番茄等。经过上述调理，症状还是没有改善，可以滴用不含防腐剂的人工泪液，另外，可以佩戴防蓝光的眼镜。
什么是干眼症
干眼症是眼科常见疾病，又被称作角结膜干燥症。好发于中老年人，通常是由于老化因素缺乏维生素a以及眼部长期慢性炎症刺激而导致的。当眼部分泌泪液的腺体出现了过多退化萎缩以及凋亡时，会导致眼部泪液分泌不足，无法形成完整而稳定的泪膜覆盖在角膜与结膜组织表面，就会使患者出现眼睛干涩、刺痛、异物感、怕光、视力下降，眼睛充血发红等症状。通过做泪液分泌实验检查，与泪膜破裂时间检查，通常就可以确诊并了解病情的严重程度。治疗方面可以通过做眼部热敷治疗来增加泪液分泌，并且点人工泪液滴眼液来缓解症状。例如目前常用的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、复方氯化钠滴眼液等。
02:09
干眼症如何诊断
干眼症主要通过临床检查和患者主观症状来诊断。干眼症会引起眼部的不适，患者会有眼睛发干、发涩不适等症状，此时结膜会变得干燥，角膜出现干斑甚至角膜溃疡、穿孔。眼部的角结膜整个的生态环境，进行保湿是非常关键的一个步骤。当出现干眼的时候，患者首先会有眼睛发干、发涩不适等症状，这是干眼症比较常见的症状。另外需要根据相关检查诊断，可以用吸墨实验判断泪液的分泌情况，通过检查角膜表面的泪膜破裂时间，观察泪液是否充足，是否有干眼趋势。所以临床上常用泪河高度、泪膜破裂时间、吸墨实验进行干眼症的诊断。
干眼症怎样预防
干眼症的预防：尽量减少用眼，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量；保持室内环境卫生，常通风透气，并注意调节室内的空气湿度；如须要长期注视电子产品，也需要间隔30-60分钟左右就进行远眺练习或眼保健操；减少不科学用眼、用眼过度、增加眼部卫生；饮食方面多食蔬菜、水果、及富含维生素A等食物。保持身心愉悦；减少或避免佩带美瞳、隐形眼镜。干眼症又称结膜干燥症，一般表现为眼睛干涩、眼痒、有异物感、烧灼感、怕风、畏光等症状。发病原因主要是环境因素、用眼不卫生、全身疾病及眼部的手术及外伤史等。干眼症的治疗首先要去除病因，治疗相关性疾病，脱离烟雾、粉尘、干燥等可引起干眼症的环境。另外，由于现代社会发展迅速，电子设备（如电脑、手机、IPad、游戏机等）的大量涌现，长期久视电子设备也使眼表干燥，加重干眼症状，这时，应减少疲劳用眼，可采取热敷、按摩等物理方法治疗。药物治疗一般以局部应用人工泪液为主，改善眼表润滑和增加眼表湿度。如果物理治疗或药物治疗未达到治疗效果，须选择手术治疗。
干眼症有什么后遗症
干眼症是一种常见的眼科疾病。由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致泪液得多少泪液的质量，泪液自然的流动性，这三项中的任何一项出现异常。从而引起泪膜不稳定或言表损伤，导致眼部出现不适症状。大多数症状轻微的患者规律使用人工泪液可以缓解症状。干眼症如果没有得到有效的控制，持续发展会出现眼部感染。严重时会出现角膜溃疡角膜穿孔视力改变等并发征。泪液覆盖在眼球表面。具有一定的抗感染的功能。干眼症的患者由于缺乏泪液的保护，眼部感染的风险就会大大增加。若不及时治疗。严重的干眼会使角膜发生炎症。进而发生角膜溃疡。角膜溃疡控制不良时，严重的可以出现角膜穿孔。此外，长期眼表炎性介质浸润、高渗透压泪液、角膜损伤等。这些病变都可能影响患者的视力，导致视力出现下降。
干眼症的非药物治疗？专家科普最新治疗方案
干眼症除通过用药来进行治疗以外，在日常也需要做好护理治疗措施。通过日常休息护理来保持眼睛的健康。在工作期间可多眨眨眼睛来促进眼睛内的泪膜分泌，避免眼睛过于干涩。此外，通过食疗的方式来进行诊治，也可以达到缓解眼睛不适的效果。
眼睛干涩视力模糊是视疲劳吗
随着工作强度的加大，日常我们用眼的时间也在逐渐增加，对眼部的视觉质量以及视觉清晰度，舒适度均有较高的要求，当眼部出现干涩疲劳，视物模糊时，应首先考虑是否存在干眼的，可能患者出现干眼时会有眼部异物感、烧灼感、伴眼睛干涩、视物模糊，部分患者可有晨起时睁眼困难，对于干眼的诊断较为简单，可于医院就诊时行相关的辅助检查可加以诊断。如果检查没有异常，患者仍存在这种情况，多考虑为视疲劳引起，所以当患者出现眼睛干涩以及视物模糊时，并不一定是视疲劳，有可能是干眼所造成的，若患者出现时间较短且病程较短，可考虑给予局部热敷，禁忌自己私自点用眼药水，特别是网络宣传的一些药物，以免造成眼睛内部环境的不稳定。
02:09
干眼症如何预防
干眼症的预防，首先避免长期用眼，不要开车太久，吹空调太久等等；其次，需要注意给房间加湿，避免房间过分干燥；再者，不要阅读时间过长，要确保眼睛得到充分休息。有干眼症可以预防。如司机开车的时候特别容易发生干眼，因为车里边经常用空调，空调吹着眼睛，司机盯着前方长时间看，眼睛瞬目的次数减少，所以就容易发生干眼，这时候司机要注意防范，开车时间不要太久，空调不要开得太久、太大，风向不要正吹着眼睛，司机的泪膜就不会很快地干燥。有北方冬天比较干燥，用暖气或者空调的时候，可以在房间里边用一点加湿器，经常让房间不要太干燥，保持湿润；患者阅读的时间不要太长，保证眼睛得到充分的休息。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
.jpg)
.jpg)
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 什么是干眼症以及引起干眼症的原
- 2 怎样确定自己是不是干眼症
- 3 什么是干眼症
- 4 有干眼症严重吗
- 5 干眼症怎样引起的
- 6 什么叫干眼症
- 7 干眼症是怎么引起的
- 8 怎么知道是否干眼症
健康资讯
更多>-
2026-11-08
-
2026-11-08
-
2026-10-03
-
2026-10-07
