痰湿血瘀怎么调理

发布时间：2019-09-1653890次收听

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痰湿血瘀体质如何调理？疏通经络。如果人体内经络不畅，那么气血的运行就会受到阻碍。这就是为什么痰湿血瘀体质的人要疏通经络的原因。中医针灸可以疏通经络，使得闭塞的经络恢复通畅。当然，如果有其它好的方法，例如推拿，治能疏通经络就行。多运动。

另外建议患者要适当地增加运动，如果之前没有运动的习惯，那么建议从最简单，强度最小的运动开始。例如患者每天可以散步、慢跑等等。还要清淡饮食。痰湿血瘀体质的人饮食一定要清淡，避免大油、大腥的食物。

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痰湿体质怎样减肥

痰湿体质减肥需结合健脾祛湿与科学减重，主要通过饮食调整、运动干预、中医调理、作息管理和药物辅助等方式改善。痰湿体质多因脾胃运化失调导致水湿停滞，常表现为体型肥胖、舌苔厚腻、肢体困重等症状。

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痰多吃什么比较好

痰多吃陈皮、春砂仁、化州橘红、茶叶、川贝、浙贝和二陈汤等进行化痰。痰多要化痰。食物最常用的陈皮化痰，春砂仁行气，可以燥湿化痰，化州橘红作为地道药材也是化痰的，其实橘子皮晒干了都可以化痰，芳香类的柚子皮，有一种芳香，行气化痰，所以行气是很重要的。行气化湿、化痰，把体内的一些代谢病理产物去掉，另外喝的茶叶也是化痰特别好的，化浊气，品茶，所以是一个很高雅的很好的活动，就是能够化掉体内饮食的浊气。适当吃食物的时候，肉类要少吃，现在的肉类的添加剂有一些里面残留的毒素、抗菌素这些，这都是毒素产品，都是容易产生痰。平时也要注意补气、养精、养神，气血充足、精神充足、气血流动，这个痰也慢慢就会发散于无形之中。痰湿有时候表现在肺部，有些咳嗽也会有痰的。痰就是要止咳化痰，像川贝、浙贝这些化痰的药物也很多，川贝本身也可以做一种食物，但它比较贵，叫川贝枇杷露，有时候用橘红痰咳膏，川贝枇杷膏这些，平时喝一点，可以化痰。另外有些药物来说，像肺部的这些药物川贝这种。另外血脉中这种痰，通常会用涤痰汤，或者叫温胆汤来化痰，二陈汤这些来化痰，应用的非常广泛，所以一般的心脑血管病后期都需要化痰，同时配合祛瘀叫行气化痰祛瘀，所以会加上一些桃红四物汤这些来配合，一起行气、活血、化痰。

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2020-04-22

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体内湿气应该注意什么

饮食上要注意，忌寒凉食物，不要去吃油腻、肥甘厚味、难以消化、容易积郁闷生热的生湿食物。多吃薏仁米、赤小豆等化湿气食物，多吃杂粮。可用莲子、薏米、芡实、米白、扁豆煮粥养胃，又可以去湿气。也可以适度活动，适度活动能促进经络疏通，使湿气由气血正常循环，出汗排出体外。湿气是是由于患者不注意，贪食生冷寒凉食物后导致内生湿气。还有一部分是外界环境过于潮湿，比如住在水边或者河边、地下室，外界环境湿气重，导致生病。患者会出现头目昏沉、四肢酸软、甚至关节沉重、胸中郁闷等症状，还会导致食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻症状。

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2020-03-17

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舌苔黄厚腻是什么原因

舌苔黄厚腻最多见是过食辛辣，或者肥甘厚腻，抽烟饮酒，湿热中阻后造成，夏季湿气重的时候，也容易舌苔黄厚腻。舌苔黄厚腻是常见湿热停聚的舌象。中医认为舌黄代表着有热，苔腻往往有湿有滞，甚至有痰湿的表现。舌苔黄厚腻跟外界的环境或者时节有关系。脾胃加有湿热，导致气机不畅引起舌黄苔厚腻，要用清热利湿的方法进行调理。在苔黄厚腻时，一定要看舌齿，舌齿红的时候往往有热，这时可以用平胃散，或者用清热利湿的方子。

2019-12-24 61914次播放

虚胖是不是湿气重

虚胖可能是湿气重。中医的虚胖确实和患者体质内的水、湿、痰的这种凝聚关系非常大。没有这种脾肾或说肺、脾、肾三脏的功能紊乱，往往会引起水质的停聚或说水液不能完全代谢，引起了虚胖。虚胖后，首先祛湿还是很关键的，另外，盐能吸水，虚胖患者要禁忌口味重，要限制盐分的摄入，虚胖时补脾益气或助阳效果也是很明显。虚胖患者要调整脾肾的功能，多用一些祛湿利水的方法来解决功能失调、水质停聚的问题。

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2019-12-18

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什么叫痰湿

痰湿在中医讲是一种病理产物。身体里的气血津液靠正常的气机来推动运行，输布到全身。如果气机运行不正常，津液水湿不能运化，停聚在一起就造成痰湿。痰湿的停聚跟人体内肾脏、脾胃、肺脏的关系密切。肾脏是水湿的下源，脾胃是水湿的中焦枢纽，肺脏是水湿的上源。假如肺脾肾的功能失调，会引起体内水液代谢的失调，产生痰湿。如果痰湿停聚在上焦表现为咳嗽、痰多等症状；如果痰湿停聚在中焦，表现为脾胃功能受损，如吃饭以后不消化，大便溏软等症状；如果痰湿停聚在下焦，表现为水肿、尿少等症状。

2019-10-12 54589次播放

痰湿体质表现

痰湿体质常见体型肥胖，腹部肥满，胸闷痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻。发病时同时并见痰湿留滞部位不同，而出现不同的症状，易患消渴，中风，胸痹等疾病，对梅雨以及湿重环境适应力差。痰湿体质的发生，多由于各种病因导致脏腑气化的功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑，反过来影响脏腑的功能。主要是寒湿侵袭，饮食不节，素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿成痰，年老久病，缺乏运动等原因导致的。

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2019-09-16

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中药除湿气最好的处方是什么

一般不存在“中药除湿气最好的处方”，患者可以遵医嘱服用陈皮理气汤、柴胡疏肝汤、茯苓芡实汤、橘皮竹茹汤、茯苓建中汤等处方进行治疗，效果通常较好。

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痰湿是怎么产生的

痰湿是由于人体阴阳无法达到平衡状态，积聚过多废物液体，无法排除体外而形成的。一、久坐，体内缺乏氧的动力，代谢会变慢，从而使痰湿堆积。二、喜欢长期食用偏咸、甜、油腻等重口味的人群，会使体内水湿增加，造成痰湿体质。三、饮食不节，熬夜、酗酒，不仅损伤脾胃更会使人体湿浊内生。四、心情抑郁，喜欢生闷气，导致伤肝进而伤脾，最终使痰湿堆积。五、寒湿侵袭。六、年老久病。七、缺乏运动，脾胃的动力不足，无法带动水湿的运化。

2019-06-20 61240次播放

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痰湿体质如何调理

痰湿体质的调理主要以补益脾胃、健脾祛湿为主。在饮食方面，不宜多吃甜腻酸涩的食品，如石榴、李子、柚子、枇杷、砂糖、甲鱼等。饮食以清淡为主，可以多食用一些像山药、茯苓、赤小豆、白扁豆等有祛湿作用的食物。同时需限制食盐的摄入，且每餐不宜过饱，一定要吃早餐。人体不适宜居住在潮湿的环境中，在阴雨季节的时候，一定要注意保暖，避免湿邪对人体的侵袭。药物方面可以选择陈皮、砂仁以及白茯苓等有温燥和健脾祛湿作用的保健中药，根据个人体质在医师指导下服用。

2019-03-28 60682次播放

痰中带血如何治疗?这几种方法你尝试了吗

痰中带血的情况比较多，可能是消化道病变而引发的，也可能是气道出血，而导致的往往都会伴有明显的恶心呕吐症状，在这种情况下我们就应该选择饮食疗法，比如说川贝和生梨放在一起熬，能够有效的达到清热解毒的作用，此外也需要注意好日常的防护措施，首先应该控制日常的情绪，也应该多吃维生素c保持清淡的饮食，那么就能够有效的缓解症状，效果也比较出色。

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痰湿中阻是怎么回事