寒湿血瘀怎么调理

发布时间：2019-09-1647928次收听

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寒湿血瘀体质如何调理？寒湿血瘀体质的患者易出现体内血液运行不畅，或内出血，不能消散，而成瘀血内阻的体质。患者常常表现为面色的晦暗，皮肤粗糙，呈褐色，皮肤色素沉着。寒湿血瘀体质的人适合食用具有活血化瘀，行气解郁的食物。
不适宜食用肥甘厚味，寒凉冰冻，过辣，过于刺激性的食物和饮料。咖啡、浓茶、高脂肪、高胆固醇的食物不能多吃。凡具有止血作用的食物，也应忌食。如乌梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。

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2021-05-31 84318次播放

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摔了一跤膝盖肿了如何处理

要看膝盖摔到什么地方，如果整个膝盖都肿了做一个临时的体检，看膝关节有没有肿胀，有没有淤血，看髌骨有没有骨擦音，髌骨有没有摩擦感，压痛明不明显，膝关节活动好不好，再给病人做一个X线的检查。X线的检查显示膝关节里的骨头没有什么问题，没有什么骨折，可能只是关节囊的损伤或者是关节里的韧带半月板损伤，关节的滑膜有损伤，要进行休息、制动、冰敷等症状缓解一些然后再进行热敷，进行外用药，还有支具的固定等处理。如果有骨折，这时候会出现髌骨的骨折，胫骨平台的骨折，就应该具体问题具体处理。

2021-05-31 95680次播放

血瘀体质的表现有什么

血瘀就是血脉闭阻，血液流动不畅，导致的经脉闭阻的情况。血瘀在临床中和生活中也是容易常见的。比如血瘀的患者，他常常口唇是比较暗淡的，我们通常有个诊断就是让他把舌头伸出来，看一下舌底，里面有两条大筋，两边血脉。如果这个血脉淤堵的比较厉害，我们叫作舌底脉络迂曲，这是一个淤阻的非常重要的症状。另外我们在脉象中也看到患者的脉比较细、比较涩，比较迟缓。我们最常见的通过舌象比较容易看到，像舌暗，暗淡、紫。另外血瘀症的患者也会常常觉得自己精力不足，比较疲乏，比较匮乏，他是一种瘀阻的表现，这种现代医学来说常常表现在他是一种微循环的障碍，其实就是血瘀症。血瘀导致全身细胞的供养不足，糖运不过去，就产生了血糖的滞留，血糖的增高，这就是一个很重要的反映。特别是在现代人的社会里面，有好多人他们都不怎么爱运动，坐在办公室很舒服，开空调，搞电脑，开会他都不动的，所以运动不足，也是产生这种微循环障碍、血瘀的一个重要基础，这个是非常值得我们去重视的。

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2020-04-22

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血瘀体质如何调理

血瘀体质的患者往往是血液粘稠度高，或者出现气血不通。临床表现是面色比较灰暗，嘴唇比较暗紫，有的时候可能会一些有形或者无形的谕旨不痛，比如容易着急、生气、出现胁肋的胀痛，甚至有些可能会有乳腺增生、甲状腺结节，女性可能有子宫肌瘤、卵巢囊肿。男性有可能会有心脑血管的疾病、颈动脉的斑块等等，这些有形的物质，中医都认为是血瘀的表现。已经确诊血瘀的体质以后就要注意，首先气能行血，所以要保证畅通的契机，就是情绪的舒畅就能够导致经络的疏通，多听一些轻松、愉快、流畅的音乐，做一些能够使身体舒适、经络舒展的体操，像八段锦、五禽戏、外出可以散步，也可以做瑜伽身人体的经络。饮食方面可以多吃一些具有活血化瘀的食品，像山楂、藏红花、三七粉，这些都具有活血化瘀的食物可以酌情使用。

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2020-03-17

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2019-06-20

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血瘀的原因

久病未愈、寒冷侵袭、情志不畅、年老体弱的人群都可能出现血淤的症状。一、久病未愈，久病入络，血行不畅，久病正气亏损，气不摄血，血行脉外不能消散而成血瘀。二、寒冷侵袭，寒邪侵袭人体，经脉蜷缩聚集，血液凝滞。三、情志不畅，长期抑郁或恼怒过度，气滞血瘀，思虑过度，心失所养，脾失统摄，血液运行不畅而成血瘀。四、年老体弱，脾胃虚损或肾阳虚衰导致血液运行不畅，血液瘀滞。血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态。血淤证可见于很多种疾病。

2019-06-20 60571次播放

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活血化瘀的中药有哪些

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