博禾医生官网

语音答疑

查疾病 找医生

血脂高怎么调理和治疗

发布时间:2019-10-1455584次收听

语音内容:

节制主食,体重超重或者肥胖者应该注意节制。忌食纯糖食品以及甜食,多食用鱼类,尤其是海产鱼类、大豆以及豆制品、禽肉、瘦肉等能够提供优质的蛋白,而饱和脂肪酸胆固醇较低的食物。
控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格的限制。用植物油来炒菜,尽量的减少动物油的摄入。另外要多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量的食物纤维、维生素、无机盐的摄入。尤其应该多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

02:20
高血脂吃什么药
临床上治疗高脂血症的药物通常包括:一、贝特类降脂药,主要用于极低密度脂蛋白升高或者高甘油三酯血症、高胆固醇血症的患者,常用药物包括吉非贝特、苯扎贝特等。二、他汀类药物,临床应用广泛、效果较好,主要通过抑制胆固醇的合成达到降血脂的作用,常用的药物包括阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀。三、中药饮片酒制蜂胶,此药是蜂胶经乙醇提取后的纯蜂胶,具有降浊脂的功效,用于体虚早衰,高脂血症,效果很好。
血脂稠一般有哪些症状
血脂稠是一种比较笼统的说法,如果进行血脂四项检查,甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白升高,可以说是高脂血症、高胆固醇血症,这些情况都是血脂稠,血脂稠可能出现的症状主要有:一、血脂稠会引起血液粘稠度增加,血流缓慢,会影响全身重要器官的供血、供氧,所以血脂稠的人容易在劳累后头晕,头疼,平时容易疲乏无力,不爱动,喜欢躺着,老年人也会出现耳鸣、眼花、健忘、睡眠质量下降等症状。二、血脂稠的情况下容易形成血栓,因为血液流动缓慢,加上高血脂损伤血管内皮,可能会造成血栓脱落的情况,这一类人群患脑血栓、冠心病,心肌梗死,门静脉栓塞,下肢深静脉血栓甚至肺栓塞的概率大大会增加。当发生重要器官的血栓性疾病时,症状往往很严重,甚至有生命危险。三、有皮肤的改变,脂肪沉积在皮肤下和眼睛周围,导致局部皮肤有黄色斑块脂肪粒,角膜周边有颜色改变。四、血脂稠的情况下还可能会以引起急性胰腺炎,是因为乳糜微粒栓子阻塞胰腺毛细血管,造成了胰腺细胞局限性坏死。血脂稠的人平时要严格控制饮食,坚持清淡低脂低盐饮食,尽量选择吃一些低脂肪、低热量的食物,日常生活中多吃蔬菜和水果,如木耳、白菜、洋葱、香蕉、苹果等,可以抗血栓,降血脂。要进行适当的体育运动,降低体重,对于肥胖造成的血脂黏稠有很大帮助。
语音时长 02:46

2021-12-30

91978次收听

血脂正常范围值是多少
对于不同人群,要求范围不一样。从一般化验,正常成年人就是大于18岁以上的成年人,胆固醇正常值一般小于5.2~5.7mmol/L的范围之内,甘油三酯低于2.25mmol/L水平范围之内,低密度脂蛋白胆固醇低于3.4mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇需要大于1.1mmol/L。如果是冠心病的高危因素,心脑血管疾病的高危风险的病人,要求不一样,比如冠心病的病人,初发的冠心病、脑血管病或者是糖尿病的病人,胆固醇的水平要求在4.5mmol/L以下,甘油三酯在1.7mmol/L以下,低密度脂蛋白要求在2.6mmol/L以下,高密度脂蛋白要求大于等于1.1mmol/L以上。如果冠心病发生梗塞,常说的得了心肌梗塞,或者是脑梗塞以后的血管疾病明确的病人,则低密度脂蛋白要求在1.8mmol/L以下。如果再发了心梗,就发生再次心梗以后,则要求降到1.4mmol/L以下。因此,不同的病人,范围是不完全一样的,需要及时的到医院去就诊治疗,以明确诊断,在专业的医生判定下,做出相应的诊断和治疗。
语音时长 02:11

2021-11-05

61610次收听

血脂高献血可以吗
临床上单纯的血脂高是可以献血,适当的献血有助于加快患者血流速度,降低血粘稠度,对身体有一定的益处。为了献血安全和使用血缘患者的身心健康,国家对义务献血者有相关的健康要求。如果患有高脂血症,需要在专科医生的指导下服用降血脂的药物,同时低脂饮食,加强运动锻炼。血脂恢复正常后可以考虑义务献血。患者如果血脂偏高,同时伴有冠心病、糖尿病、脑梗塞等相关慢性疾病的话,是不适合献血。献血前如果患者进食了高脂高热量的食物,也会引起一过性血脂升高,暂时出现脂肪血,影响献血。所以献血前要注意清淡饮食,避免进食高油脂的食物。
语音时长 01:17

2021-04-20

99940次收听

血脂高吃药能治好吗
血脂高通过药物治疗都能够明显控制到正常。当然要看以哪一项升高为主如果以胆固醇升高为主,就需要服用他汀类降血脂的药物。比如辛伐他丁瑞舒伐他丁,阿托伐他丁等,如果以甘油三酯升高为主,可以选择贝特类降血脂的药物,比如非诺贝特。当然血脂高在药物治疗的同时一定要控制饮食,并且要增加运动减少高热量食物的摄入,可以明显控制血脂。一般指导患者少吃肉,多运动。也就是管住嘴,迈开腿。运动多提倡进行大量的有氧运动,比如游泳、骑自行车、慢跑、快步走、太极拳、羽毛球的。运动可以消耗体内热量,促进脂肪代谢与分解,可以明显降低血脂。当然这些药物有可能影响肝功能所以还要定期复查肝功能药物的选择一定要在专业医生指导下进行避免患者自己随意购买与服用。当然,高脂血症还可以配合一些中药来治疗很多中药活血化瘀、降血脂作用也比较明显。
语音时长 01:39

2021-04-19

64236次收听

02:12
高血脂怎么治疗
高血脂的治疗方法:不同的高脂血症,治疗方式不同。具体方式如下:一,原发性高脂血症,首先,培养良好的生活方式,如低脂饮食、适当运动等;其次,针对性服用降脂药物。二,继发性高脂血症,通常在治愈或较好的控制引起脂质代谢异常的原发疾病后,高脂血症可明显改善。
02:31
血脂高的危害有哪些
血脂高由于没有明显的症状,所以它的危害是隐匿的、渐进的和全身性的,高脂血症对全身的血管的损害是非常严重的,所以说高脂血症也被人称为无声的杀手和多病之源。可以引起冠心病,对于肾脏来讲,肾动脉的粥样硬化会造成肾动脉的狭窄,可以造成顽固性的高血压,甚至是肾功能衰竭,最终发展成尿毒症,对于下肢的疾病血管,动脉硬化的狭窄可以造成了间歇性跛行。这种情况的出现就是因为下肢动脉硬化导致血管狭窄,或者是闭塞引起下肢肌肉的供血不足,所以高脂血症对全身的血管,尤其是动脉造成的动脉硬化,可以造成各种严重的心脑血管、下肢血管、肾脏血管的这种疾病,所以高脂血症应该进行及早的干预,避免造成严重的心脑血管疾病。
02:12
什么是高血脂
高血脂是指血脂水平过高,血脂是人血清中胆固醇、甘油三酯和类脂等物质统称。胆固醇和甘油三酯在血清中升高,称为高脂血症,在化验检查时,能够在血清中查到血脂异常。胆固醇和甘油三酯不是亲水性,在血液中不能直接运输,要和载脂蛋白结合后才能在血液中传输。临床上是检查脂蛋白,在化验单里看到各种脂蛋白异常,代表胆固醇和甘油三酯异常,称为高血脂。
血脂异常的危害
血脂作为一个在人体各个角落都存在的物质,如果发生异常容易诱发的疾病非常多,例如诱发急性的胰腺炎,造成人体动脉粥样硬化以及发生冠心病中风血管堵塞等难以治愈的疾病。这类患者不仅需要进行密切的观察,而且还需要持久长期的服用。
01:43
血脂高应该注意什么
先天性的家族性高胆固醇血症患者可能需要终身服药治疗。后天性病因造成的血脂升高的患者需要减少脂质摄入,增加运动,增加脂质消耗。血脂升高的原因包括先天性疾病导致的血脂升高,即家族性的高胆固醇血症,和后天不良的生活方式导致的血脂升高。具体来说,高甘油三酯血症的患者需要增加运动量,消耗热量使自身体内积聚的脂肪下降,从而使血脂下降。胆固醇偏高的高血脂患者在干预生活方式的基础上,适当使用他汀类药物或者依折麦布药物辅助治疗,因为单纯的生活方式对胆固醇的影响较弱,需要药物的协同治疗。
甘油三酯高是怎么回事
甘油三酯是一种脂质,除了含有甘油之外还有胆固醇之类的脂质,而它的主要功能是提供和储存能源的。而且随着人类生活越来越好,大家的饮食也更加丰富,经常是各种鱼,各类肉,这就会在潜移默化中导致甘油三酯变高,比如说一些饮食不当,生活方式不当,也有可能是因为遗传等各种原因,均有可能导致甘油三酯升高。
哪些中药降脂效果好
人参、明党参、沙苑子、红景天降脂效果比较好。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。能够降血脂的中药有很多,比如甘草、何首乌、女贞子、冬虫夏草、骨碎补、玉竹、三七、丹参、蒲黄、红花、没药、姜黄、水蛭、柴胡、昆布、海藻、花椒、决明子等药物,这些都是具有降低低密度脂蛋白以及升高高密度脂蛋白两种作用。所以在服用中药治疗高脂血症的时候,适当配合这些药物更有利于降低血脂,达到降脂的目的。
语音时长 01:11

2018-12-05

49491次收听

好油,坏油,影响你的血脂
血脂是很笼统的说法,包括血液中的胆固醇、甘油三酯和磷脂等,这些脂类物质要与专门的蛋白质组装成极微小的“小球”才能“溶解”在血液中以便运输。血液中的这些小球称为“脂蛋白”,根据密度不同进行分类,其中2类脂蛋白对心血管健康影响甚大。
血脂不高为什么还要吃降脂药
很多人以为血脂是甘油三酯,这是不准确的。血脂包括多项参数,比如总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等。其中最重要的、也是医生关注最多的是低密度脂蛋白胆固醇,这是因为低密度脂蛋白胆固醇水平越高就越容易发生冠心病、心肌梗死、脑梗死等病。
高血脂患者的膳食原则
高脂血症患者最主要的膳食原则就是控制血脂的继续升高,预防发生心脑血管严重意外。高血脂症除了必要的药物治疗、体能锻炼,还和日常饮食的均衡水平息息相关,合理膳食是控制和降低血脂最重要的措施之一。