肾虚应该吃什么

发布时间：2019-11-2264432次收听

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肾虚吃什么？肾虚是肾脏功能减退的一种表现，包括肾阴虚和肾阳虚。除了药物治疗之外，大家在日常生活当中也可以进行一些食物的治疗。

那么最常见的有一些补肾作用的食物，比如枸杞、山药，这些对于肾虚都有补益的作用。但是既然是补，就容易生热、上火，因此大家对于这个补肾的食物要控制好量。像枸杞有人用它来泡酒，也有人用它来煮粥，都是可以的。那么每天我们吃枸杞的量，老人一般都说一小把，那一小把是多少？也就是6粒到10粒左右就够了，不用吃很多。山药也是补肾的食物，山药少吃，煮粥，做一些菜，有补肾的作用。

但是如果每天都吃，吃得过多了它对我们的脾脏的功能会有些影响，那么有的时候会造成一些脾气功能的不足，那这时候可能会影响我们的排便，有的有人会腹泻，有人会口干，因此吃这些补肾的食物的时候，要控制好量。

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现代社会我们的生活节奏越来越快，大多数人常处于长期精神紧张、超负荷工作状态中，不知不觉地人体代谢平衡就被打破，出现身体透支的情况。肾虚不仅仅是男人的专利，女人也会肾虚。

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八子胶囊主治什么

八子胶囊一般指八子补肾胶囊，具有补肾精、抗衰老的功效，主治肾精不足所致的腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、性功能下降等衰老相关症状。按疗程用药可以改善亚健康状态、防治早衰、预防和调理老年慢性病。中医气络学说精气神理论指出：精是生命起源、气是生命动力、神是生命体现，精主藏于肾，是构成生命体并维持生命活动的基础；精能化气，为推动人体生命活动提供动力；气能化神，是生命基础和生命动力的体现。所以肾精亏衰会导致机体各系统功能下降，引起各种亚健康症状，长此以往会加速机体衰老，引发早衰，可能会提前患上一些老年慢性病，如动脉粥样硬化，影响我们的身体健康和生活质量。八子补肾胶囊正是一种基于气络学说精气神理论研制而成的药物，采用了菟丝子、枸杞子等8种天然植物种子药及人参、鹿茸等多种名贵药材，具有益肾精、调阴阳、补元气的功效，可改善肾精亏虚引起的腰腿疼痛、神疲健忘、性功能下降等各种衰老相关症状，帮助我们改善亚健康状态、防治早衰及老年慢性病。在一项中药抗衰老临床循证研究中发现，八子补肾组患者服用3个月后，其端粒酶活性比服用安慰剂的对照组提高76.7%（端粒酶是医学界公认“维系端粒稳定，进而抵御衰老”的金标准，其活性越高，衰老程度越低），证实了该药在对抗机体衰老方面的确切疗效。研究证实了该药具有较高的安全性，可以长期服用。专家提示：1、八子补肾胶囊具有补肾精、抗衰老的功效，主要用于治疗肾精不足所致的腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、性欲下降等衰老症状，以改善亚健康状态、防治早衰及老年慢性病。

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什么叫肾虚

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八子补肾胶囊吃完发热正常吗

吃完八子补肾胶囊如果出现轻微发热的感觉通常是正常的，不需要过度担心。八子补肾胶囊是基于中医气络学说精气神理论为指导研发的补肾精、抗衰老的专利中药，其组方以枸杞子、菟丝子等八种天然植物种子药为核心成分，和人参、鹿茸等多种名贵药材，能够全面填补肾精，又能调理阴阳、温补元气。肾精是生化气血的基础，肾精充足则气血旺盛且运行顺畅，有助于促进全身的血液循环，使身体各处，包括手脚等肢体末端都能得到充足的血液供应，以缓解手脚冰凉、腰背酸疼等症状，所以服用者在用药后会感到轻微发热，这是正常的用药反应。多项权威研究还发现，八子补肾胶囊能通过补肾精来达到延缓肾精亏虚患者骨骼、皮肤、血管、生殖、神经、肌肉、免疫、消化等退化和衰老的目的，能够显著缓解体倦乏力、神疲健忘、头晕耳鸣、男性阳痿早泄、女性月经紊乱等衰老相关的症状，可以起到防治整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病的作用。研究也证实了该药具有较高的安全性，且成分中不含任何兴奋剂，亚健康人群、早衰人群、老年慢性病人群以及有提高肌肉力量和运动能力需求的运动员等都可以结合实际需要服用该药物进行调理。用药过程中，需要注意避免吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，以免影响药物疗效。

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肾气不足的症状主要表现为身体乏力、四肢怕冷、面色苍白、汗多、性功能减退、阳痿、早泄等，部分患者还会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、腰腿疼痛等症状。如果症状不是特别严重，首先可以通过饮食调整进行改善，在饮食上尽量多吃一些滋补肾气的食物，另外配合按摩、运动、针灸、泡脚等方式，促进局部血液循环，改善肾气不足的情况。必要时也可以在医生的指导下，服用一些滋补肾气的药物进行改善。在日常生活中，一定要养成良好的饮食规律和生活习惯，避免过度熬夜，早睡早起，另外要注意性生活节制，避免过度。

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肾阴虚的治疗方法有什么

肾阴虚的治疗，首先可以用一种生活调养的方式，比如可以吃一些有滋阴润燥的食品。像蛋白类的食物、可以吃鸭肉、海参、甲鱼，可以滋养肾阴、填充肾精，对补充肾阴是有好处的。还有一些食物，比如百合、玉竹。还有一些药食两用的像麦冬，常用的像西洋参、黄精这些药物，也可以用来熬粥、炖汤，作为食疗的方法。如果症状比较重，也可以选用一些中成药，像六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸，如果头晕眼花还可选杞菊地黄丸。如果不想吃药，可以用针灸帮助滋补肾阴。同时注意饮食起居的规律，少吃辛辣多运动。

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女性肾虚用什么药

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