糖尿病主食吃什么好

糖尿病是我国目前发病率很高的一种慢性病，据统计，在我国18岁以上的成年人，糖尿病的发病率已经超过11%。

对于糖尿病的治疗是综合治疗，是我们平时所说的五驾马车，饮食控制是糖尿病治疗的基础。但并不是得了糖尿病，所有的馒头米饭这些都不可以吃，只可以吃窝头。其实对于糖尿病的病人，饮食控制的原则是总量控制食物多样，具体到主食方面，也就是说馒头、米饭、窝头这些都可以吃，但是总量一定要控制好。

有一些不能吃的东西要注意，第一个是死面做的东西，比如面条、水饺，因为死面做的这些东西，单位体积所含的热量可能更高，吃完之后容易导致餐后高血糖。第二个是油炸的食品尽量要少吃，比如油条和各种油饼，因为油炸食品吃完之后对餐后血糖影响也比较大。