腰椎间盘突出吃什么食物好
发布时间：2019-12-1055638次收听
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腰椎间盘突出多吃新鲜蔬菜水果及豆制品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶及奶制品，虾皮、海带、豆制品等，多晒太阳，补充维生素，忌食辛辣刺激食物。
日常生活中，合理膳食，注意少食多餐。同时养成良好的生活习惯，避免长时间弯腰或伏案工作，过一段时间起来活动活动，要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，佩戴腰围带保护腰椎。卧硬板床休息，腰部注意保暖，避免腰部受伤；加强腰背肌功能锻炼，增强腰椎关节稳定性，改善腰椎间盘突出引起的疼痛症状。
腰椎间盘突出症指腰椎退行性变、腰部损伤、腰骶部先天发育异常导致腰椎间盘向后突出，压迫神经根，而产生腰背痛、坐骨神经痛、下肢放射痛、大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常等一系列临床症状，严重影响病人生活，应当早就诊，早治疗。腰椎间盘突出的患者常常因腰部疼痛活动减少，饭量应适当减少，卧床又容易导致胃肠蠕动减慢，消化功能降低。
日常生活中，合理膳食，注意少食多餐。同时养成良好的生活习惯，避免长时间弯腰或伏案工作，过一段时间起来活动活动，要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，佩戴腰围带保护腰椎。卧硬板床休息，腰部注意保暖，避免腰部受伤；加强腰背肌功能锻炼，增强腰椎关节稳定性，改善腰椎间盘突出引起的疼痛症状。
腰椎间盘突出症指腰椎退行性变、腰部损伤、腰骶部先天发育异常导致腰椎间盘向后突出，压迫神经根，而产生腰背痛、坐骨神经痛、下肢放射痛、大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常等一系列临床症状，严重影响病人生活，应当早就诊，早治疗。腰椎间盘突出的患者常常因腰部疼痛活动减少，饭量应适当减少，卧床又容易导致胃肠蠕动减慢，消化功能降低。
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腰椎间盘突出下肢麻木、疼痛，怎么缓解
腰椎间盘突出压迫神经会引起下肢麻木、疼痛等症状，缓解方法如下：一、保守治疗。如压迫程度较轻，可通过药物治疗减轻神经根的水肿，可以口服营养神经及抗炎的药物。平时多注意休息。可以使用小黑膏远红外磁疗贴进行敷贴治疗，起到消炎、止痛的效果。如程度稍重，可进行牵引治疗。二、手术治疗。如突出体积较大、侧隐窝或椎间孔等较为封闭的环境中，出现突出或马尾神经受到压迫，患者表现为肛周麻木、排便无力等症状，需及时进行手术治疗。
腰椎间盘突出如何自我调理
绝大多数腰椎间盘突出都与腰部外伤或者是腰部劳损有很大的关系，所以在患有腰椎间盘突出后，可以通过一些自我调理的方式来缓解腰椎间盘突出。首先在日常生活中要避免做重体力的活，同时保证适当的休息，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，或者是易消化的食物。其次在搬抬重物时，要注意正确使用腰部力量，避免因为抬重物而造成腰部损伤。如果物体特别重，不要强行用力，不然很容易对腰造成不可逆的伤害。第三，可以经常做一些腰肌力量的练习，如果腰椎的稳定性好，那么将会对腰椎起到一定的保护作用，也会减轻腰椎间盘突出的症状。第四，在平时工作中不要长时间的久坐不动，不然很容易造成腰椎疲劳，从而加重腰椎间盘突出症状。可以适当的起来活动一下，扭扭腰、伸伸腿等。
腰椎间盘突出该如何治疗
腰椎间盘突出其实是骨科上比较常见的疾病之一，目前治疗方式有很多种，治疗方式还是根据病情进行有效调整。腰椎间盘突出可以通过以下几种方式进行治疗：第1种保守治疗。保守治疗也叫非手术治疗，主要是通过药物进行治疗，比如服用一些具有消炎止痛的药物，然后再搭配一些中成药，这样治疗效果才会更好。还有就是可以采用中医推拿针灸的方式进行治疗，但是治疗过程会比较漫长，需要长时间坚持。第2种手术治疗。手术治疗主要还是以微创为主，通过椎间孔镜进行局部麻醉，然后通过切口将腰椎间盘切除。治疗后就能缓解腰椎间盘突出的症状，而且术后两个小时就可以走路治疗效果非常明显。
腰椎间盘突出症检查
很多人在感觉自己的腰椎不是很舒服之后，到医院进行检查是否患上腰椎间盘突出，可是很多人都不是很清楚应该做哪些检查，为此跑了很多的“冤枉路”。下面就请专家来为大家介绍一些常见的腰椎间盘突出症检查方法。
腰腰椎间盘突出病因
腰间盘突出这个疾病一直是这几年来的高发病，不幸患上的人群很多，原来这基本属于一些老年人的高发病，现在随着人们的生活节奏比较快，一些年轻人由于工作和一些不良习惯也导致患上腰间盘突出这个病。下面，就让专家来具体介绍一下腰腰椎间盘突出病因吧。
腰椎间盘突出术后复发怎么办
腰椎间盘突出术后复发时，首先可选择保守治疗，包括卧床休息、持续牵引、推拿按摩、药物治疗等；如果保守治疗效果不理想，可再次进行手术治疗，如开放手术、椎间孔镜微创手术、经皮穿刺切吸术等。
腰椎间盘突出怎么办
腰椎间盘突出一般可以通过消炎镇痛药物、中药熏蒸、手术治疗。腰椎间盘突出症是腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的症状和体征是常见病和引起腰腿痛最主要的原因，确诊为腰椎间盘突出症，根据疾病的严重程度决定进一步治疗。具体如下：1、病程短、症状轻行非手术治疗，注意休息、减少腰部负重及运动，卧硬板床，避免劳累及受凉，适当予以消炎镇痛、营养神经药物治疗，也可予以牵引、针灸、中药熏蒸等。2、疼痛症状较重，无大小便失禁及下肢不完全性瘫痪的病人，可行严格绝对卧床3周，然后适当护腰围下床活动，神经刺激症状严重的予以静脉使用甘露醇及激素。3、非手术治疗三个月无效甚至加重合并明显神经受损表现的，建议手术治疗，摘除突出的椎间盘、解除神经受压状态，术后注意循序渐进的进行腰背肌功能锻炼。
腰椎间盘突出能治好吗
绝大多数腰椎间盘突出症病人，通过正规系统治疗，大部分病人是可以治好的。腰椎间盘突出是好治的，但是出现神经功能不可逆损伤的病人可能会留有不同程度的后遗症状。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，俗称“腰突症”。在明确诊断为腰椎间盘突出症以后，根据病情及患者自身体质状况，可选择不同治疗方法，大部分效果还是较为满意的。具体治疗如下：1、神经受压症状较轻，如果只有腰痛或者腿痛，就可以采用非手术治疗，注意卧床休息，佩戴腰围，减少腰部负重及运动，适当使用非甾体类的消炎镇痛药物、营养神经药物以及消除神经水肿药物来帮助神经的恢复。2、神经受压症状中度，休息后可部分缓解，影像学检查未见髓核脱出，需绝对卧床休息，配合药物治疗，如果用了药物不能好转，可以行推拿、牵引、针灸、中药熏蒸等中医治疗，也可行神经根的阻滞、骶管封闭等治疗。3、神经受压症状较重，甚至合并大小便失禁及下肢不完全性瘫痪等症状，应及时根据病情行微创或开放性手术治疗。
腰中间酸疼是怎么回事
对于患者出现了腰部中间部位的疼痛，常见的原因考虑一下有几种。第一、如果说疼痛的部位位于腰上部，主要是考虑棘上韧带炎所引起的。这种情况属于无菌性的炎症，主要是棘上韧带在反复弯腰活动时，就会在棘突部位受到反复的摩擦，从而在局部产生无菌性炎症，从而就会导致棘上韧带水肿疼痛的情况，并且还会在棘突部位按压时，出现有明显的压痛。第二、中老年人出现的脊椎部位的蜕变，骨质增生的情况，这种情况也会导致腰部中间的部位有明显的疼痛和压痛，弯腰活动时，疼痛会有明显的加重，患者弯腰的活动度会明显减小。第三、腰椎退行性疾病如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱，或者是有腰椎管内肿瘤的情况，这种情况也会在腰骶部中间的部位出现有明显的酸胀疼痛和压痛的情况，并且弯腰活动时疼痛也会有明显的加重。
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腰椎结核该怎么办
患者腰椎结核应该注意休息、营养摄入，抗结核药物的治疗。腰椎结核大多是由肺结核引起，结核菌随血液流传到骨组织。腰椎结核的患者多出现腰痛，同时伴有压痛和叩击痛。具体方法如下：1、注意休息、营养，每日摄入足够的蛋白质和维生素。平时多卧床休息，必要时遵医嘱严格卧床休息。混合感染的急性期可给以抗生素治疗。2、抗结核药物的治疗，结核药物治疗原则应该遵循“早期、规律、全程、联合、适量”的原则。以异烟肼、利福平和乙胺丁醇为第一线药物。尤以异烟肼与利福平为首选药物。为了提高疗效和防止长期单味抗结核药物所产生的耐药性，都主张联合用药。
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腰痛是什么原因引起
患者腰痛的原因急性腰扭伤，第二是慢性损伤，退变性疾病，骨质疏松所引起的疼痛。具体原因如下：1、慢性损伤，多见于长期弯腰或者是长期伏案工作，由于腰椎的负荷、腰背力量下降所引起。2、退变性疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱，是由于腰椎退变引起的脊柱的病理性改变从而刺激窦椎神经引起腰痛。3、骨质疏松所引起的疼痛，老年人骨丢失大于骨保存，破骨细胞代谢增多引起骨量流失从而引起腰椎酸痛。
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腰疼怎么治
患者腰疼治疗卧床休息，应用药物，可以做一些牵引等。腰疼治疗，它来源于肌肉疼痛、椎间盘突出引起的疼痛、还是关节突关节紊乱引起的疼痛。一般治疗方法有以下几种：1、卧床休息，椎间盘的压力减轻，神经根的水肿也减轻，会减轻腰痛。2、应用药物，一般可口服一些非甾体的抗炎药，如乐松、布洛芬、扶他林等，也可以用一些外用的膏药。3、可以做一些牵引、理疗、红外线、超声。若这些方法无效，则需正规医院进行手术治疗，如微创或开放手术。
腰椎间盘突出是什么病
腰椎间盘突出是现在常见的一个疾病，它主要就是因为椎间盘的纤维环破裂所导致，所以出现了这个现象后对生活的影响程度非常大，遇见之后一定要选择合适的方法加以治疗，在治疗的时候需要根据疾病的严重程度对应治疗，将其快速解决。
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有坐骨神经痛是腰间盘突出吗
有坐骨神经痛是不是腰间盘突出，要到医院做检查才能确定。典型的坐骨神经痛表现是从臀部后方经大腿后侧、小腿外侧一直到足背的这一条线路上出现放射性疼痛、麻木。临床上引起坐骨神经痛的原因有很多，但是排在第一位的是腰椎间盘突出症。因此，出现坐骨神经痛，应该首先考虑是否存在腰椎间盘突出。出现坐骨神经痛，还应排查其他原因，因为其他的临床疾病也会引起坐骨神经痛，比如梨状肌综合征、坐骨神经的肿瘤、骨盆的肿瘤等。只要在坐骨神经通路上出现一些压迫性的病变就会出现典型的坐骨神经痛。因此如果有坐骨神经痛的表现，应及时到医院就诊进行排查。
突出的椎间盘能够还纳吗
在阅读前面的文章后，细心的读者已经提到这个问题，过去也在不少的场合听说过，或者有的广告也言明可以有让突出椎间盘还纳的治疗方法，事实果真如此吗?
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