湿热型痘痘怎么治
发布时间：2019-12-2550120次收听
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湿热型痘痘是身体各脏器湿热气较重导致的痘痘，背部长痘痘都有不同程度湿热气。通过运动、泡澡等方法将体内湿气排出，泡澡时在浴桶中加入少量中药材，促进湿气快速排出，也可去理疗馆进行刮痧、拔罐理疗，去除湿气。
选用能够去除污垢、去油的清洁产品，抑制细菌繁衍，比如薇诺娜泡沫洗面奶、露得清啫喱膏等。局部涂抗菌药或遵医嘱口服抗菌药物。注意防晒，涂防晒霜、撑伞、戴遮阳帽及使用保湿护肤品等方法，否则会出现色素沉着。
饮食上少食辛辣、刺激食物，比如烧烤、辣子、酒、烟等。少吃光敏性食物，比如，芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜等。多食富含维生素C水果、黄红色水果、坚果。防止日晒对皮肤造成再次损害，日常生活中注意防晒。
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湿热型痘痘是身体各脏器湿热气较重导致的痘痘，背部长痘痘都有不同程度湿热气。通过运动、泡澡等方法将体内湿气排出，泡澡时在浴桶中加入少量中药材，促进湿气快速排出，也可去理疗馆进行刮痧、拔罐理疗，去除湿气。
选用能够去除污垢、去油的清洁产品，抑制细菌繁衍，比如薇诺娜泡沫洗面奶、露得清啫喱膏等。局部涂抗菌药或遵医嘱口服抗菌药物。注意防晒，涂防晒霜、撑伞、戴遮阳帽及使用保湿护肤品等方法，否则会出现色素沉着。
饮食上少食辛辣、刺激食物，比如烧烤、辣子、酒、烟等。少吃光敏性食物，比如，芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜等。多食富含维生素C水果、黄红色水果、坚果。防止日晒对皮肤造成再次损害，日常生活中注意防晒。
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湿气重如何调理
湿气重怎么排湿最有效湿气重的人可以通过服用去湿气的药物加以调理，遵医嘱吃点清热祛湿颗粒。与此同时，湿气重的人如果很想排湿气，一般要保持多吃清淡的水果蔬菜。湿气重的患者还可以通过食疗的方法进行排湿，湿气重的人一般可以用红豆跟薏米一起熬煮红豆薏米粥吃，红豆与薏米都是去湿气的上佳食品。湿气重的人需要少吃油炸的东西，油炸类食物会加重人体湿气，如果长时间食用的话，还可能会引发其他疾病。湿气重吃什么食物中医认为，湿气是万病之源，体内如果湿气过重，会容易引起高血压，浮肿等症状。祛除湿气可以吃的食物：1.薏米。平时可以煮薏米水，或者是薏米粥，不但祛湿还可以美容瘦身。2.山药。山药可以去湿去水肿，还可以促进人体血液循环加快。3.苦瓜。苦瓜具有祛湿利尿、清热消暑的作用，而且还是开胃的食物。4.绿豆。绿豆也具有清热解毒祛湿的效果，还可以去除胎毒和黄疸。5.冬瓜。冬瓜也具有去湿气、利水、清热、去除水肿的效果。湿气重喝什么茶1、陈皮茶：陈皮具有健脾胃、润肠功能，对于湿气重的患者有显著双果。2、薏仁茶：薏仁茶促进有润肠通便、调节血压等作用，还可祛除体内湿气。3、普洱茶：普洱茶可以祛除体内油脂，降低血压，还可抗辐射，对体内湿气重的患者也有显著效果。4、竹叶茶：竹叶茶不仅对于体内湿气重的患者有显著效果，还可清热降火的作用。5、乌龙茶：对于脾胃虚弱且有湿气的患者有不错的效果。体内湿气重吃什么药体内湿气重需要辨证论治。中医辨证论治有以下几种类型：1、需要健脾祛湿，常用的药物是参苓白术颗粒和五苓散等；2、需要芳香化湿，如常用的藿香正气；3、需要清热利湿，像二妙丸、当归苦参丸、龙胆泻肝汤、尿感宁、三金片等，这些都是清热利湿的药。体内湿气太重是脾虚导致的，主要会表现疲劳、困倦、食欲下降、腹胀便溏、白带的异常、月经失调、宫颈炎、盆腔炎、脂肪肝，还有各类的皮肤疾病等，都是湿气重引起的。中医调理时，根据湿气的轻重、性质、伴随症状，进行辨证论治。
孩子犯困是什么原因导致的
孩子犯困的原因：一、白天活动量比较大，且孩子没有得到充足的休息，这时要及时给孩子调整一下作息时间，让其拥有有效的睡眠，缓解由劳累引起的犯困情况。二、孩子如果没有外出，但孩子时不时也会犯困，这时要考虑孩子可能体内有湿，其特点喜燥恶湿。另外孩子会出现舌苔变厚变腻的情况，这种情况，要健脾、助运、祛湿、多吃红小豆、玉米、山药等健脾祛湿的食物。最后还要注意排查孩子有没有贫血，贫血也会引起精力不足，出现犯困乏力的情况。
湿气重脸上长痘痘应该用什么药
湿热的体质出现痘痘的时候一定要清热利湿，可以用一些具有清热利湿，解毒作用的药物，像薏米、滑石、黄芩、黄连、莲子、穿心莲、黄柏等一类清热利湿的药物，对湿热性的痤疮有一定的治疗效果。青壮年脾胃功能较强健，食欲较好，如果不注重饮食养生，经常吃一些麻辣刺激的东西，或经常饮用白酒，就会导致体内湿热比较旺盛，阻塞经络系统，使面部气血运行不通畅，可能引起痤疮的出现，面部的皮疹、红肿、热痛，或皮疹上面有白头，或是皮疹上面有黑头。
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体内湿热重的表现有哪些
体内湿热重的表现有青春痘、痔疮、口臭、口苦、口腔溃疡、大便里急后重等等。如果是胃里面有炎症，就会有口臭，如果是肝胆有湿热，有炎症，这个热气就会把苦胆往上面冲，把热量把苦胆带入人体的口腔，就会感觉到口苦，如果湿热进入人的鼻腔，鼻子就会很干，会出现鼻出血。如果这个湿热流到人类的皮肤，皮下面就会长青春痘、长疖、长包，如果湿热下注到肛门，就有痔疮，就会大便不爽，如果湿热留在大肠，大肠里面有炎症刺激，大肠总是感觉到时时不舒服，所以感觉到里急后重，感觉大便总是排不清的感觉。如果是湿热流注到会阴、阴囊，会阴的地方就会出现烧灼感，会阴会变黑。
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脚出虚汗是怎么回事
脚出汗是临床上或日常生活中经常碰见的情况，脚部出汗比较多，一种情况是因为脚的汗腺比较丰富。另外，人体穿鞋如果不合适，或者穿着运动鞋，皮鞋或穿的袜子不透气、比较致密，足部被一种闷热的环境所包裹，就会容易出汗更多。还有一种情况就是平常吃麻辣的东西，或者喝白酒太多，体内有湿热之邪。如果湿热之邪停留在足部，就会出现足部出汗比较多。可能时间一久就会出现一些脚气感染，一些真菌感染，出现足部出汗比较多，或者是有脚气真菌感染的情况。
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祛湿的方法
祛湿的方法有很多，中医有肝肾祛湿、清热祛湿、健脾祛湿等多种祛湿方法。不同的湿有不同的祛湿方法，如果是肠胃引起的脾湿失滞，应用健脾祛湿的方法，饮食调整，包括健脾丸、理中丸、参苓白术散、薏苡仁、薏米红豆粥、莲子、薏米根。但若是祛类风湿，可用大量的薏苡仁加上祛湿、苍术之类药物。其次，因为有慢性炎症，要把病位定好。如果是上焦湿，祛肺热，中焦健脾，下焦的湿主要是前列腺。因此，用黄柏清热祛湿。最后，湿气重的病人，辛辣食品、酒、肥甘厚味要少吃。同时，起居有常，不要熬夜。
夏天湿气重吃什么最好
薏米有很好的祛湿效果，夏天体内湿气重时，可以常吃红枣薏米汁、绿豆薏米粥等食物祛湿；冬瓜、鲫鱼、玉米须、白扁豆等食物也有祛湿效果，建议体内湿气中的人常吃冬瓜鲫鱼汤、玉米须水、芡实鸭肉扁豆汤等。
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体内有湿气应该注意些什么
体内有湿气应该注意不要过食生冷或油甘厚腻的东西，多吃蔬菜、新鲜水果，经常食用代茶饮等，多运动，避免长时间的在潮湿的环境停留等。一、管住嘴。中医认为湿跟脾胃关系比较大。脾胃是水谷精微的源头，过食生冷或油甘厚腻的东西会影响脾胃的运化，导致水湿的内生，因此要尽量多吃蔬菜、新鲜水果等。二、运动。可以通过适量的运动发汗，达到不光祛湿，而且气血流通以后对加强身体的代谢。三、代茶饮。中医的祛湿健脾的药茶也是经常用的。如荷叶、薏米、山药等有健脾祛湿的效果。四、要注意周围环境。避免长时间的在潮湿的环境停留，减少湿气的扩散。
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湿热体质不能吃什么
湿热体质者不能吃湿热之品和肥甘厚腻，海参或羊肉，喝酒等要禁忌。一、湿热之品和肥甘厚腻。湿热之品要禁忌，特别是肥甘辛辣的东西会加重湿热内阻症状。二、大温大补的食物也要限制。比如海参或羊肉等温补之品会加重湿热、耗气伤阴，增加脾胃的负荷。三、湿热体质还要禁忌抽烟喝酒。中医自古以来称酒为大湿大热之品，饮酒以后会加重肠胃的负担，增加周身湿热的产生。最后要清淡饮食。多吃薏米、山药、藿香，配上清热利湿的饮食，对身体清热祛湿是非常有效的。湿热体质在亚健康中间比较多见。
湿热体质表现
湿热体质的表现。肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻。舌苔黄，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别。在皮肉则为湿疹。在关节筋脉则局部肿痛。但是通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热。那么患者可见脘闷腹满、恶心厌食、便溏稀、尿短赤，脉濡数。其它的如肝胆湿热，表现为肝区的胀痛，口苦，食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数。膀胱湿热见于尿频，尿急，色黄浊。
湿热体质怎么调理
湿热体质在日常生活中少甜少酒，少辣少油，饮食清淡，戒除烟酒。居住环境宜干燥通风，避免居住低洼、潮湿的地方。保持充足且规律睡眠，不要熬夜，过于疲劳。饮食上少吃甜食，甘甜饮料，辛辣、刺激性食物少吃。少喝酒，少吃肥甘厚味，饮食清淡，祛湿，特别要戒除烟酒。多食祛湿食物，多喝水。祛湿食物有绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。不宜吃的食物有甜食，甘甜饮料，辛辣、刺激性食物，比如辣椒、八角、葱、酒。肥甘厚味食物：如肥鱼、大肉。
湿气太重的表现？干货科普来了
身体湿气重时，脸上比较爱出油，皮肤发黄，频繁起痘；皮肤还容易水肿，而且皮肤变得越来越粗糙，毛孔也越来越粗大；湿气重的人还总感觉肢体倦怠，食欲不振，肌肉酸痛等，此时需要及时的去湿气。
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- 1 湿热体质是怎么引起的
- 2 什么是湿热体质
- 3 湿热体质如何调养?
- 4 湿热体质应该怎样调养
- 5 湿热体质应该如何调养
- 6 湿热体质形成的原因
- 7 湿热体质有什么危害
- 8 湿热体质如何饮食
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