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小儿肥胖症的原因

发布时间:2020-01-0950889次收听

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体重指数是用来衡量肥胖的标准。小儿肥胖症包括单纯性肥胖和病理性肥胖两种,临床上90%以上都是单纯性肥胖。而病理性肥胖的只占很少的一部分。肥胖多是由于进食多,运动少,营养消耗不掉,引起脂肪堆积,从而引起肥胖。肥胖不仅导致体型改变,还可累及心血管,呼吸,骨骼,肌肉,内分泌,生殖等系统,甚至对儿童的行动以及心理都有一定影响。

引起小儿肥胖的原因有以下几点。1。遗传因素。可能是由父母遗传所致。2。生活习惯。日常生活中营养摄入过多,过多摄取高热量食物缺乏锻炼的,从而导致多余的营养以脂肪的形式长期贮存体内,最后出现肥胖的情况。3。其他因素。如环境因素,心理因素等。儿童不愿意活动或者是一些疾病导致的儿童无法运动,这是体内的热量消耗减少,容易发生肥胖症。

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