便秘的治疗方法
发布时间：2020-03-2057677次收听
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便秘在临床和日常生活当中经常出现。如果遇到便秘，该如何治疗呢？首先推荐一个四部的保健操，这是日常生活当中可以经常做的。
第一，练习提肛运动，练习收缩和放松肛门。便秘的病人每天可以练3次，每次收缩肛门算一次，每次练600下。
第二，按摩腹部。每次顺时针按摩腹部30下，逆时针30下，每天3次。
第三，排便前按压鼻翼两侧的穴位叫迎香穴，在鼻唇沟的位置，每天10分钟。
第四，耳穴疗法。可以用手指快速捻动两个耳垂，1~2分钟，每天3回。
另外要注意养成定时排便的习惯，最好是在早上起床后和早餐后排便。
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便秘在临床和日常生活当中经常出现。如果遇到便秘，该如何治疗呢？首先推荐一个四部的保健操，这是日常生活当中可以经常做的。
第一，练习提肛运动，练习收缩和放松肛门。便秘的病人每天可以练3次，每次收缩肛门算一次，每次练600下。
第二，按摩腹部。每次顺时针按摩腹部30下，逆时针30下，每天3次。
第三，排便前按压鼻翼两侧的穴位叫迎香穴，在鼻唇沟的位置，每天10分钟。
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男性便秘可以吃芦比前列酮吗
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肛门外突然长了小肉球怎么回事
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便秘好治吗
一般来说便秘不太好治，因为便秘的发病机制主要有以下几个，第一个是整体的胃肠道往前推进的力量减弱；第二个就是出口梗阻。出口梗阻我们包括直肠或者是肛门括约肌功能的紊乱，或者是失调；第三个就是混合型的，就是这两种作用机制都有。而无论是哪一条，治疗起来都比较麻烦。比如整体的胃肠功能减弱，可能最常见的就是高龄患者，有糖尿病基础，整个由于胃肠道往前推进的力量不足，也许我们用一点胃肠道动力药物有效果，也许就没有效果。第二个就是出口梗阻型，比如有的年龄大的一些患者，肛门括约肌比较松驰，这个时候整体排便就没劲儿，这样确实纠正起来也比较困难。当然有一种便秘是比较好治疗的，主要就是饮食不合适，比如一下子吃了太多的动物蛋白，这个时候我们可以吃点润肠的药，或者是多加点蔬菜，这样可以改善一下生活习惯，然后让便秘得到改善。一般来说，有高龄或者是合并有基础病的便秘不太好治。如果是单纯的生活习惯所导致便秘，这样改善一下生活习惯，便秘可能就会得到很好的改善。
便秘会引起胃疼吗
一般来说，我们便秘很少引起胃疼的情况。因为便秘更多的是大便潴留在小肠或者是大肠的情况。一般我们包括胃肠动力的功能障碍，或者是出口梗阻，或者是其他的混合性的原因。粪便的块状物可能更多的是潴留在小肠或者是大肠，当然偶尔也会有特殊的情况，比如长期的便秘或者是一次性的进食大量难以消化的食物之后，出现食物引起的小肠的梗阻，然后有可能也会引起腹痛，包括上腹部的疼痛，也就是我们常说的胃痛。当然这种情况还是相对比较少见的，但是如果一旦是便秘引起上腹痛，也就是胃痛，我们可能就得需要进一步的追查后面的原因。
开赛露用后多久能通便
一般来说，开塞露在使用之后，五到十分钟之内会起到作用。但是有一些人不太敏感，或者是便秘比较严重，或者是经常使用开塞露。可能会时间相对的长一些，但是一般也不会超过半个小时。开塞露主要是通过刺激肠壁，使肠粘膜蠕动，引起排便反应，使肛门括约肌会有排便的反射，提高通便的作用。但是不能够经常使用，因为经常使用会有依赖性，并且直肠对于开塞露的刺激，会越来的越不敏感。从而不但没有效果，还会是今后肠粘膜对于外界的刺激，也不会很敏感。所以建议还是要通过口服的药物，以及饮食多方面的来调控便秘的症状。
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什么情况下容易便秘
缺乏运动、饮食不当，这种情况下容易出现便秘，也有可能是胃肠道的器质性的病变等等疾病所导致的便秘。由于长时间久坐、久卧、不爱运动，或者是吃的食物里边含的膳食纤维素的成分比较少，或者进食量比较少，以及饮水的量少，可能会导致粪便的含水量明显的减少，还会因此出现对肠道的刺激不足，引起胃肠功能运动的能力的减弱造成便秘。同时长期的卧床也会使肠蠕动减弱，胃肠道器质性的病变主要包括肠道的肿瘤和息肉等等，或者其它原因引起的肠梗阻、肠道狭窄等等，这些疾病都有可能会引起大便排出困难，造成便秘的现象。
月经前便秘肚子胀气怎么回事
月经前便秘肚子胀气可能与月经前及孕激素撤退，激素比例失调有关。月经前肚子胀气便秘，应该是经前期综合征的典型表现。经前期综合征是指反复在黄体期出现的周期性，以情感行为和躯体障碍为特征的综合征，月经来潮后症状自然消失。除肚子胀气外，患者还可能出现头疼、背痛、乳房胀痛、便秘、体重增加、肢体水肿、运动协调能力减退、焦虑、抑郁、情绪不稳定、睡眠和性欲也发生改变。注意力不集中，工作效率低，记忆力减退，神经质，易激动等。一般这种情况若不影响患者的正常生活可以告知这是正常现象，缓解患者的紧张情绪。治疗可采取：1、一般治疗：首先应充分认识自己的病情，养成良好的生活及饮食习惯，避免进食难消化食物及暴饮暴食。此外，避免烟、饮酒及服用各种药物，避免各种药物的不良反应。2、药物治疗：目前对于消化不良的药物主要有促进胃动力药以及助消化药。促进胃动力可以选择莫沙必利、依托必利等助消化药，和消化酶制剂。
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蜂蜜可以缓解习惯性便秘吗
蜂蜜可软化大便，起到润滑肠道的作用。蜂蜜的成分是高糖，蜂蜜的糖分由于没有在肠道内吸收，可进入结肠，这样蜂蜜有助于习惯性便秘的治疗。但是如果患者便秘的时间很长，病情很重，如单独用蜂蜜就很难解决便秘问题，需要患者在医院综合评估、用药，解决便秘困扰。如果单一用蜂蜜不能够解决便秘的问题，可以加用麦麸类或者是表面活性剂改善便秘，比如多库酯钠或者是聚乙二醇电解质散类的药物，辅佐大便排出，起到通便的效果。
便秘为什么会引起腹痛
便秘引起腹痛的主要原因就是因为消化功能变慢，于是导致大便在肠道里面大量的堆积，所以就会引起消化不良，还会引起腹胀、恶心、呕吐，甚至消化道梗阻，所以就会导致便秘的时候引起腹痛的情况，有必要的时候要进行药物的治疗。
便秘出血吃些什么药
一般便秘出血，主要吃一些活血药。但是现在的便秘出血一定要除外一下他有没有肠道的肿瘤，是因为肠蠕动慢引起的便秘，还是因为有肠道肿瘤引起的便秘。如果说有肠道肿瘤，一般不给患者吃药，一定要先去检查，如果确实有器质性的便秘出血，那么还要问病人，因为现在的人活的年龄越来越大，有的岁数大的人，比方说他放过支架了，他长时间吃波立维，甚至于吃三七粉，他也会引起便秘。有个别的病人吃肠溶阿司匹林引起大便出血，有的时候稍微有点干它就会出血，所以要在除外它吃活血药的情况下，可以用一些止血药治疗，但是止血药治疗只能观察10天到一周左右，如果效果好，那么病人可以继续再吃一周，如果没有效一定要来医院做一个肠镜检查。如果说岁数大的人又吃活血药，又吃止血药，我们建议岁数大的人尽量把活血药减半，这样可能他的便秘出血就会减轻。如果说用完了药以后还有出血，那么建议病人最好来医院做进一步检查，来看看这个出血是因为痔疮引起的出血，还是因为肿瘤引起的出血，还是因为长期用活血药引起的出血，如果出血很严重，比方说出血又贫血了，那么就要进医院做手术治疗。
拉不出来肚子难受怎么办
因便秘导致拉不出来，肚子难受时，可以通过多喝水、适当地喝凉蜂蜜水、多吃粗纤维的食物、适当运动、按时上厕所排便等。日常调理促进排便，也可以使用药物促进排便，例如服用益生菌促进排便，必要时可以使用开塞露。
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