低血压吃什么菜和水果

发布时间：2020-09-1862927次收听

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血压是维持血流灌注的一个重要的指标。如果低血压可以导致脑部血流灌注不足，会引起头晕、乏力等身体的不适症状。血压过低，如果处于休克状态，会有生命的危险。所以说如果出现了低血压的状态，需要给患者提升血压。

由于决定血压的因素，主要是心脏的收缩力和血管的张力，也就是动脉的阻力，这就需要如果是平时有低血压的状态，可以通过增加营养或者是锻炼身体，来提升自己的血压水平。

增加营养，主要是富含一些蛋白类的食物和维生素类的食物。其中水果和蔬菜含有大量的维生素，所以它也属于一种营养成分，也应该适量的多吃一些蔬菜和水果，是对提升血压有帮助的，但并不是说多吃就会明显的治疗低血压。

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血压低吃什么食物

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