气虚血瘀的调理方法有什么
发布时间：2021-07-09103447次收听
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中医认为气能行血，气能够推动血液在脉管中正常流动。如果由于各种原因造成气的生成不足或者是消耗太过，都会导致气虚，进而推动血液运行的作用就会减弱，就会出现血瘀。
由于气虚血瘀的根本原因是气虚，所以气虚血瘀的调理首先要补气。补气既可以药补，也可以食补，还可以采用气功、八段锦、拔罐、按摩等方法。常用的补气作用的食物和药物有乌鸡、羊肉、大枣、山药、蜂蜜、黄芪、人参、党参、西洋参、太子参等。常用的有活血化瘀作用的食物和药物有玫瑰花、凌霄花、桃仁、红花、川芎、丹参、乳香、没药。有药物本身就既可以补气，也能够活血，像红景天、三七。
需要说明的是血得温则行，就是血液在温通的环境下流通更为顺畅。所以有气虚血郁的人应该少用凉食和冷饮，注意保暖，另外适量的运动也是很好的益气活血、促进血液流畅的有效办法。
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中医认为气能行血，气能够推动血液在脉管中正常流动。如果由于各种原因造成气的生成不足或者是消耗太过，都会导致气虚，进而推动血液运行的作用就会减弱，就会出现血瘀。
由于气虚血瘀的根本原因是气虚，所以气虚血瘀的调理首先要补气。补气既可以药补，也可以食补，还可以采用气功、八段锦、拔罐、按摩等方法。常用的补气作用的食物和药物有乌鸡、羊肉、大枣、山药、蜂蜜、黄芪、人参、党参、西洋参、太子参等。常用的有活血化瘀作用的食物和药物有玫瑰花、凌霄花、桃仁、红花、川芎、丹参、乳香、没药。有药物本身就既可以补气，也能够活血，像红景天、三七。
需要说明的是血得温则行，就是血液在温通的环境下流通更为顺畅。所以有气虚血郁的人应该少用凉食和冷饮，注意保暖，另外适量的运动也是很好的益气活血、促进血液流畅的有效办法。
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气虚喝黄芪多久见效
肺脾气虚吃黄芪的见效时间，要根据患者的肺、脾气虚程度判断，其次要根据用药量的情况，量大相对见效时间快，量小见效的时间就慢。一定要根据气虚症状的严重程度和脾气不足的程度，两种情况结合才能判断。气虚是人体疾病状态的原因之一，气虚又分为肺气虚、脾气虚、心气虚和肾气虚，临床上常见的是肺、脾气虚和肾气虚。肺气不足时要用补肺益气的药物，脾气不足要用益气健脾的药物，肺脾气虚时要用味甘、性温的入肺经和脾经的药物治疗。首选药物是黄芪，黄芪有补肺益气、补气健脾的作用。
出现气虚怎么调理
出现这样的情况，可以先通过饮食的调整，比如适量多吃一些，具有补气作用的食品，像肉类里的牛肉、鸡肉、猪肉，还有像植物里面的山药、大豆等。这些都是具有补气作用的，可以用这些食品煲汤，比如最著名的就是黄芪炖鸡，在这里面也可以加入一些莲子，跟母鸡一起炖煮，具有很好的补气虚效果。如果是小孩要让儿童不要挑食，还有一些老年人，要告诉老人，不要过度的限制蛋白类食品摄入，因为好多老年人，怕血脂高怕胖等，对蛋白食品限制的过度严格，这样也容易造成气虚。如果气虚比较明显的，也可以选用一些药物，像中药里面的人参黄芪、党参、黄精、甘草等，这些都有健脾、益气、补气虚的疗效。可以适当的在食品里面加入一些，比如在炖煮的时候加入这些药物，治疗气虚的中成药有，人参健脾丸、四君子丸，补中益气。还有参苓白术散、玉屏风散等，具体的要分辨是哪一个脏腑的虚损为主，来选择这些药物。另外还可以用一些针灸或者穴位按摩的办法，像膻中、气海、足三里这些穴位，都有明显的补益气虚的疗效，还有气虚的人要适量的运动，运动能够提升正气。
气虚吃哪些中成药
首先说肺气虚，因为肺主宣降，司呼吸，调节水液代谢，抵御外邪，有这样的作用。如果肺气虚这些作用就会减弱，出现短气、自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，容易感冒，甚至水肿、小便不利等症状，这个时候成药可以吃玉屏风颗粒。肾气虚会出现五脏以及脑髓失于荣养的表现，像神疲乏力、眩晕健忘、腰膝酸软乏力、小便频数而清、白带清稀，还会出现肾不纳气的表现，像呼吸浅促、呼多吸少，这个时候的成药可以选金匮肾气丸、七味都气丸。如果是脾气虚，脾气虚不能运化水谷精微，气血生化乏源，会出现饮食减少、饭后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄的症状，成药可以吃四君子丸、六君子丸、参苓白术丸。心气虚，心气不能鼓动血脉，也不能养神，会出现心悸、气短、多汗，劳累以后加重神疲体倦的症状，成药可以选择生脉饮、补心气口服液。如果是阳气虚，表现是面色晄白、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力，可以选择的成药是金贵肾气丸。
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肺脾气虚症状
脾肺气虚，首先是气虚，具有气短、语音低微。有的人会有面色苍白，舌是淡的，苔是白的，摸脉脉是细弱的。如果是有肺气虚，就会见到一些和呼吸系统有关的症状，比如咳嗽、气喘，咳嗽咳声也是比较低微的。喘息没有力气、痰多，痰一般是质量比较清晰的，颜色是白的。病人可能会见到白天出汗比较多，稍微一活动就容易出汗，叫做自汗，而且也比较怕风。还有一个最大特点就是，这样的人非常容易得感冒。如果是脾肺两虚的脾肺气虚，会有一些消化系统的症状，如果脾肺气虚，可能还见到泌尿系统等其他系统的症状。
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气虚是不是补脾
补脾是治疗气虚的最主要方法。中医认为脾胃是后天之本，气血生化之源。另外，还要看气虚是心气虚、脾气虚，还是肾气虚，任何脏腑的气虚在补的基础上都可酌情加入些健脾益气的药物，达到治本的目的。多数补气的药物像人参、党参、太子参、西洋参、黄芪等，既可以补肺气，也可以补心气、脾气。补肾气的代表方如金匮肾气丸，里面有山药、茯苓，也是健脾益气的药物。气主要来源于父母的先天之精气、水谷之精气、自然界的清气。主要跟肾藏精气、脾胃的运化和肺的通气功能有关。所以补气主要是补脾、补肾、补肺。
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肝气虚怎么办
肝气虚在临床上并不多见，因为肝主要是以血虚为主，肝气虚临床表现有口干、口苦、情绪急躁，女性月经不调、痛经、不易受孕，男子会有疝气、阳痿、早泄的表现。补益肝气要先调养脾胃、补益肝肾来共同处理，单纯的补肝实际上药物并不多，都是以肝肾同补，脾胃一起治疗。对于我们自己如果有了肝气不足的表现，应该注意休息，同时加强体育锻炼，不要熬夜，减轻自己的工作生活压力，不要过多的耗损肝肾之气。首先不耗损了，再去治疗，再去补益，才会有很好的治疗作用。另外少生气控制情绪是非常关键的。
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气虚血热的症状有哪些
气虚血热既有气虚的症状，也有血热的症状。气虚症状根据气虚的脏腑不同，临床表现也有不同。像肺气虚会有气少喘、动则益甚、咳嗽无力、声音低怯、易于感冒等症状，脾气虚会有四肢肌肉失养的表现，心气虚会有运血无力的症状，肾气虚会有生长发育迟缓、生殖功能低下、机体所有的生理活动减弱等症状。血热的第一个症状是血热多属于阳热，阳盛则热的实性，热性病及合并症，并表现出热象。第二个症状是血得热则行，可以使血流加速，而且会使脉道扩张、络脉充血。
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女性气虚怎么办
气虚主要是气的不足，五脏六腑气的不足有不同的表现形式。脾气不足会出现食欲不振、进食量少、容易疲劳、不爱动。另外容易感冒，感冒后时间比较久。还会出现长期腹泻、大便不成形等表现。肺气不足的表现是气短，稍微一活动就会上气不接下气，还可能会出现一些咳嗽，也可能会有痰，痰比较色白，质地清晰。出现气虚的表现以后，一个是要积极的锻炼身体，加强体力的活动。另外还可以服用一些具有补气作用的药物或者食物。
女性气血不足要怎么办
一般特殊的问道了女性的气血不足，肯定就是比较具有月经病特点了，月经的量比较少，颜色也比较淡，周期是延长的，甚至于有一些人，有闭经不来的情况，其他的可能会见到面色的淡白、面色的萎黄，看看她的口唇、舌头以及她的指甲、甲床都是颜色特别淡的。病人经常会有头晕眼花会心慌，睡眠的时候梦比较多，舌头伸出来看看颜色也很淡，如果会摸脉会发现脉比较细弱。首先我们可以用穴位的一个保健，我们可以用艾灸或者是穴位的一个按揉，比如我们的足三里穴，它就是我们人体的一大补穴，它可以有健脾胃、补气血的作用，还有中脘、气海这些都有强壮脾胃、补气、养血的作用。另外我们也可以用一些养生茶，比如说气血不足，我们可以用到生黄芪、当归、桂圆、白芍、丹参、大枣，这里头你可以用生黄芪，这是一个补气的，然后在后面那几个药都是补血的，可以在那几个药里头，挑上两位放在一块，用水煮一下，平常没事的时候用它来当茶，这样代茶饮，对我们的补益气血都是有好处的。像这些药里头，我们的桂圆、当归它都是偏温一些的，如果人是偏寒一点的，我们可以血虚，先吃这两味药，如果说这个病人有一些容易上火的，我们就可以在补血的药里头，我们挑丹参、白芍，这两个药是偏寒一点的。再配上大枣和黄芪，这样就达到一个补气养血的作用。如果是在月经期，有一些血快这样情况，我们可以再加一味药叫玫瑰花。中成药里头，我们可以吃到一些八珍颗粒，八珍益母颗粒或者人参归脾丸等等，上面这些药有一些补气生血的功效，但是补药是需要对症的，有外感的症状，或者说有一些内热的，就不要服用。另外孕妇要遵医嘱，脾胃功能差的人要慎用。
气血不足症状
心血不足可能出现症状有气短，没劲，乏力，心慌，身体冷，不想动，懒散等表现，月经不调，月经过少甚至闭经，心慌，口唇发白，手指发白健忘，失眠等。一方面如果气不足，主要表现会出现气短，没劲，乏力，心慌，身体冷，不想动，懒散等表现，气主要有推动身体，气血运行的作用，有温煦的作用，如果气不足表现为有寒，另一方面动懒散的表现，血不足主要表现为缺血，可以出现月经不调，月经过少甚至闭经，平常出现心慌，出现口唇发白，手指发白等外在的表现，会出现健忘，失眠等心血不足的症状。气血不足是气血亏虚的表现。出现气血不足一方面和气血的产生不足有直接的关系，另一方面是日常由于疾病，劳累，或者耗暗耗心神，思虑过度等情况对损耗气血有直接的关系。
女性肝郁气滞吃什么药？这些知识点都应引起重视
女性肝郁气滞是非常常见的情况，可以吃一些中药的汤剂来对症治疗，比如丹栀逍遥散、疏肝解郁汤、解郁活血汤等汤剂，具有很好的疏解肝郁的效果。当然一些中成药比如柴胡舒肝散、逍遥丸等效果也不错，而且副作用比较小。
专家认真解答气虚怎么办？
气虚的处理方法是药物、运动、食疗等，这些方法都有补气的作用，所以气息的人群可以根据自己的身体情况选择一种方法来调理身体，这样对于气虚引起的身体不适也是有缓解作用的。
气虚的人调理方法是什么?这几种方法你尝试了吗
在日常生活中，很多人都有气虚症状，身体健康也大受影响，如果想要改善症状，就得找到合适的调理方法。调理气虚，首先就是多吃一些能够补气的食物，再就是要多进行体育锻炼，并且要养成良好的生活习惯，还要保持乐观的心态。除此之外，也可以在医生的指导下服用一些能够补气的中药材来调理。
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- 3 气虚者补气虚的食品有哪些？
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- 6 气虚是怎样的呢
- 7 肺气虚肾气虚怎么调理？
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