气虚肥胖怎么补气减肥

发布时间：2021-07-09107954次收听

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肥胖的人一运动就会呼哧带喘，这是中医里气虚的表现，所以肥胖的人多数都有气虚。而气虚更多的是表现为脾气虚。中医认为脾主运化。如果脾虚运化功能下降，津液停滞就会成为湿邪，水液停滞会成为痰邪，痰湿内盛就会出现肥胖。所以中医认为胖人多痰湿。要想减肥，除了管住嘴、迈开腿、少吃、多运动之外，健脾益气也是一个很重要的治疗方法。只有脾气健运、运化水湿精微的功能正常，才能从根本上减轻肥胖。

健脾益气的中成药可以选择参苓白术丸、四君子丸、六君子丸等。健脾化痰的中成药可以选择二陈丸、礞石滚痰丸。健脾益气的中草药常用的有黄芪、人参、党参、太子参、茯苓、苍术、白术、红小豆、白扁豆、薏米等。也可以加用一些具有减肥作用的化痰祛湿药，像玉米须、荷叶、泽泻、冬瓜皮、胆星、山楂、莱菔子、大黄、绿茶等，长期服用可以起到补气减肥的效果。

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气虚是可以引起头晕的，气可以推动血液的运行，气虚就意味着患者没有力量推动血液，血液很难供应到头部，血液供应不上去，氧气也供不上去，整个头部就出现能量跟不上，代谢跟不上，营养跟不上，所以会出现头晕。这一类患者处理有两个办法：第一可吃一些补气药物，如补中益气丸、胃脾丸等，其次要加强运动，气虚很多是身体虚弱，长期不运动，在家里不运动导致气虚，所以脉管很小，同一时间内供上去的血液很少，所以会出现头晕，当然还有一部分属于病后气虚，这类患者更加要使用补气的药，补气活血，推动血液运行。

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2021-12-30

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气虚吃哪些中成药

首先说肺气虚，因为肺主宣降，司呼吸，调节水液代谢，抵御外邪，有这样的作用。如果肺气虚这些作用就会减弱，出现短气、自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，容易感冒，甚至水肿、小便不利等症状，这个时候成药可以吃玉屏风颗粒。肾气虚会出现五脏以及脑髓失于荣养的表现，像神疲乏力、眩晕健忘、腰膝酸软乏力、小便频数而清、白带清稀，还会出现肾不纳气的表现，像呼吸浅促、呼多吸少，这个时候的成药可以选金匮肾气丸、七味都气丸。如果是脾气虚，脾气虚不能运化水谷精微，气血生化乏源，会出现饮食减少、饭后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄的症状，成药可以吃四君子丸、六君子丸、参苓白术丸。心气虚，心气不能鼓动血脉，也不能养神，会出现心悸、气短、多汗，劳累以后加重神疲体倦的症状，成药可以选择生脉饮、补心气口服液。如果是阳气虚，表现是面色晄白、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力，可以选择的成药是金贵肾气丸。

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2021-07-09

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心血气虚怎么治疗

这个问题好像说到了两种情况，一个是心血的不足，一个是心气的不足。如果心血不足，可以根据病人情况，可能会有面色苍白，还有心慌，睡眠不好。这时候可以用一些，比如中药四物汤，现在也有一些成药，还有八珍丸、归脾丸，还可以自己用一些药物，比如当归、熟地、阿胶、龙眼这些，可以适量的多吃。心气的不足病人也会见到心慌，但同时可能会有气短，语音低微，懒的说话，胸闷等，或者活动以后症状会加重。这时候可以吃中成药像四君子丸，人参归脾，人参健脾丸，还有一些补药，可以用像人参、黄芪、党参还有太子参，黄芪这些可以自己泡水，或者适量饮用这些药物，都是可以的。另外可以通过针灸来调整，像针刺，选一些内关穴、神门穴、膻中穴，还有后背，可以用心俞和厥阴俞这些穴，不管是心血不足，还是心气不足，都是可以用这些穴位来调整的，同时注意要平时饮食清淡，容易消化，加强锻炼，增加自身的抵抗力。

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气虚血瘀的症状有哪些

气虚血瘀的症状，既有气虚的症状，又有血瘀的症状。气虚的症状常见有倦怠乏力、心悸气短、动则加重、自汗、容易感冒、呼吸气促、头晕目眩、语声低微、面色晄白、消化不良、脘腹胀满、大便溏等症状。血瘀的症状如下：第一、疼痛。该疼痛的特点是痛有定处，有一个固定的地方或固定的区域疼痛，可表现在全身各个部位。第二、肿块。血瘀发展局部血液逐渐淤积，凝结而成为淤血，淤血越积越大会成为肿块。，第三、肌肤甲错如鱼鳞一样的皮肤。第四、血缕又称蜘蛛痣，血液淤积在脉中导致。

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中气虚要怎么办

中气虚最主要的表现就是说话可能力量不足了，少气而懒言。中气虚了之后最主要的药补，分为两种情况：一种是药物，可以吃一些补气的药物，补阳、补气最常用的像人参、白术、茯苓、甘草，这些药物合成的方子叫四君子汤。同时还可以应用艾灸的方式，也可以治疗气虚的表现。第二个方面还可以食补，这里所说的食补，也就是要使用一些药食同源的药物，比如肉皮、肉桂，还有像山药、白术、黄芪、当归，可以和肉一起炖一起煮，这样既调养脾胃也补益中气。

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为什么会气虚

首先过度的劳累，还有一些无谓的消耗，比如有的人生活不规律，这样无谓的消耗会导致气虚，有的人饮食不够节制也可以导致气虚。气虚除了表现面色苍白，或者是萎黄，面色没有光滑，还可能会见到声音的低微、头晕、乏力、气短，或者有食欲不振，大便是比较稀的，同时脉也比较弱，舌头也淡、苔白的。还有一些人是先天就不足，生下来以后就存在着一种气虚的状况，这些原因都会导致气虚的发生，比如在胎儿的时期营养就不够，这些可能造成本身在母体内就不足，或者有一些老年人大病以后，都会造成气的耗伤，导致气的不足。

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男人气虚吃什么补得快

在食物当中具有补气的食物特别多，平常常用的是大枣，这个食材具有典型的补脾气、补肺气的作用。除了大枣以外，常见的食材里面还有薏米，薏米具有健脾、益气、除湿的作用。另外，在药物当中具有补气作用，平常经常使用的就是黄芪、党参、人参，包括太子参、生晒参、红参，这种人参这一类的药物补气作用越快，而且比较强，黄芪也是补气作用比较快比较强的一个药物，但黄芪和人参还是有区别的，黄芪补肺气作用比较强，人参主要是补心气作用比较强。

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气虚女性临床上多见发热、自汗、口渴、喜欢热饮，少气懒言、神疲乏力、子宫脱垂、脱肛、大便不成形伴有大便不畅、舌质淡、舌苔薄白、脉细弱。女性气虚临床上调理治疗可以用中药方剂补中益气汤加减。女性还需多进行锻炼，将饮食与运动合理的搭配，气虚会补充上来。

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气血不足会引起很多虚损的症状，如气虚损过度，出现短气胸闷，心悸，乏力，身体懒散，不爱动，身体怕冷等情况，是因为气主煦之，气主推动这方面。气主煦之指气有温煦的作用，如果气亏，对身体的温煦不足，就出现怕冷，畏寒，然后阳气不足，活动功能降低，出现不愿意动，懒散，乏力。如果心气虚，出现心悸，心慌，心脏搏动的异常。如果肺气虚，出现气短，咳嗽。脾气不足，出现乏力，消化不良，腹胀等。肾气不足，表现为肾气腰酸，腿软。性功能的异常，血的不足表现在血的濡养这方面，出现心慌，心悸，女性出现月经过少，闭经等症状。

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肾气虚主要是指肾气不足，会引发倦怠乏力、腰膝酸软和盗汗自汗等多种全身性症状，而且会影响肠胃功能，引发食欲不振等肠胃道反应，还会让精神状态受到不良影响。另外，会导致男性性功能下降，女性会有月经不调、卵巢早衰和不孕症的发生。

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