黑米升血糖还是降血糖
发布时间：2020-08-1369185次收听
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一种食物对血糖的影响，取决于这种食物的碳水化合物的含量以及升糖指数的高低。如果含有碳水化合物量多以及升糖指数高，对患者餐后血糖影响比较大；如果碳水化合物含量少，升糖指数低，对糖尿病患者餐后血糖的影响相对要小。
黑米含有丰富的碳水化合物，所以糖尿病患者如果进食过量的黑米食物，可以引起餐后血糖的升高。同时对餐后血糖升高幅度的影响，取决于食物制作的方法。
在临床中，糖尿病患者不建议进食黑米粥。因为黑米粥熬制时间长，糊化程度高，经过消化道吸收速度快，可以引起餐后血糖的剧烈升高，不利于患者血糖的控制。糖尿病患者建议喝黑米粥熬制的时间不宜过长、不宜过稠，这样可以减少对血糖的影响，从而来更好的控制血糖达标，避免血糖的波动。
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一种食物对血糖的影响，取决于这种食物的碳水化合物的含量以及升糖指数的高低。如果含有碳水化合物量多以及升糖指数高，对患者餐后血糖影响比较大；如果碳水化合物含量少，升糖指数低，对糖尿病患者餐后血糖的影响相对要小。
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产妇可以吃红糖汤圆吗
产妇是否可以吃红糖汤圆需根据实际情况进行判断，如果产妇本身有高血糖且胃肠较虚弱，则通常不可以吃；如果产妇本身没有高血糖的情况，则通常可以吃。1.不可以：如果产妇本身存在高血糖，食用红糖汤圆可能会导致血糖升高，从而导致头晕、腹部不适等症状，可能会对产妇身体产生负面影响，且如果产妇胃肠较虚弱，红糖汤圆热量较高，不容易消化，食用汤圆之后，可能导致胃肠吸收不良、胃肠蠕动变慢等症状。所以存在高血糖，本身胃肠较虚弱的产妇一般不可以吃汤圆。2.可以：产妇产褥期身体比较虚弱，红糖汤圆具有滋补、活血等功效，如果产妇本身没有其他疾病，比如高血糖、功能性胃肠病等，适量食用汤圆能够补充身体营养，促进身体恢复。产妇平时可以多食用鸡蛋、胡萝卜等富含蛋白质与维生素的食物，可以促进乳汁分泌。如果产妇在产褥期出现异常症状，需及时前往医院检查，并积极配合医生治疗。
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饭后血糖8.5算不算高
饭后血糖8.5mmol/L算不算高，需要看进餐后多久的血糖水平，不能一概而论。如果餐后1小时或者2小时的血糖浓度是8.5mmol/L，血糖轻度升高，一般来说餐后2小时内血糖浓度应该低于7.8mmol/L，超过7.8mmol/L但是低于11.1mmol/L的情况下考虑是糖耐量受损，可以检查糖化血红蛋白看一下最近三个月的血糖代谢情况，另外进行OGTT也就是葡萄糖耐受性试验来确诊。餐后2小时，在胰岛素的作用下，血糖浓度开始逐渐下降，一般来说餐后3-4小时，血糖浓度应该会恢复到空腹状态水平，参考值范围应该是：3.9-6.1mmol/L，超过最高值6.1mmol/L考虑是血糖升高。所以如果餐后3-4小时血糖浓度8.5mmol/L，算是比较高的，这种情况下不能明确是糖尿病还是糖耐量受损了，需要进一步进行空腹血糖、餐后2小时血糖监测，糖化血红蛋白、OGTT试验等来明确诊断。血糖升高可能会影响身体健康，从长远来看，血糖代谢异常容易造成微循环障碍，影响末梢血运，也可能影响神经功能，造成肢体末梢感觉异常，高血糖也是心脑血管疾病发生的危险因素之一。血糖升高的人要注意控制糖分和脂肪类食物的摄入，积极锻炼身体控制体重，肥胖造成的高血糖，减低体重对控制血糖是比较有效的。
血糖值33有没有生命危险
血糖到了33mmol/L是很高了，是有生命危险的。一般来说，血糖高分几种情况，一种是轻度升高，一种是明显的增高，比如到了16.7就明显升高了，一般血糖到了33mmol/L，相当于过去血糖值是600mg了。这种情况下一般是什么时候出现，一般是在有一种病叫非酮症性高血糖高渗综合征，这种病人如果病情比较轻一点，时间比较短，还是清醒的，但时间长一点，往往有意识的障碍了，脑子慢慢就糊涂了，这种病人这个时候身体里还容易缺水，等于是血容量不够了，渗透压会很高，对于大脑等都会有影响，所以有的病人就会昏迷。这种情况下，这个是一种非常严重的高血糖，生命确实会有影响的，要到医院去进行紧急的处理，要进行抢救才有可能挽救过来。
血糖高能吃油炸蚕豆吗
临床上血糖高的患者不建议进食油炸蚕豆。油炸蚕豆除了含有较丰富的脂肪以外，还含有碳水化合物。血糖高的糖尿病患者，如果进食油炸蚕豆可以使血脂升高，摄入的碳水化合物过多，可以引起餐后血糖的升高，引起血糖的波动，不利于患者病情的控制。糖尿病患者在治疗过程中要严格的饮食控制，尤其要控制高热量高油脂食物的摄入，比如油炸食品，因为摄入油炸食品往往热量过高，可以使患者的能量过剩，可以引起血脂代谢紊乱，同时也会引起肥胖的发生。血糖高的糖尿病患者除了控制高热量的食物外，要严格控制碳水化合物的摄入量，比如馒头、窝头、煎饼，要避免摄入过多，否则也会引起餐后血糖的升高。血糖高的糖尿病患者避免进食生糖指数较高的碳水化合物，比如米粥等相关的食物，糖尿病患者进行规范的饮食控制运动锻炼，合理的降糖药物治疗，血糖可以控制达标。
血糖高能吃芋头吗
临床上，芋头为人类主要的能量供应物质，主要含有碳水化合物。糖尿病患者，尤其血糖控制欠佳血糖偏高的患者可以适量的进食芋头，但进食的量不宜过多，否则也会引起餐后血糖的升高。芋头含有主要的成分为碳水化合物，同时芋头根据烹饪的方法不同，对血糖的影响不同。如果患者应用微波炉烘烤的芋头，往往是升糖指数更高，使患者进食以后血糖升高的速度更快，不利于患者餐后血糖的控制，所以糖尿病患者在严格的饮食控制下需要控制。碳水化合物的摄入量，以减少对餐后血糖的影响。所以糖尿病患者伴有血糖升高、血糖控制不达标的情况下，一定要严格的控制碳水化合物的摄入量，要控制芋头的摄入量否则，如果摄入量过多会引起餐后血糖的升高，会导致血糖的波动，会损伤血管内皮的功能，会出现糖尿病相关慢性并发症的风险增加。所以血糖高的患者可以进食芋头但进食量不宜过多。
孕妇血糖高的症状有哪些
孕期如果出现明显高血糖等现象，本身就应该引起重视，大部分的情况下，血糖偏高也会有着一些症状，比如会经常性出现口渴，又或者是出现肌肤瘙痒等情况，除了这一些之外也会经常性的头晕，这些都是比较常见的症状，一旦出现之后需要加以改善。
餐后2小时血糖的正常值是多少
糖尿病的出现本身也会导致血糖值逐渐的上升，一般在餐后测量两个小时血糖值时，如果发现血糖已经超过11.1，这也说明很有可能就会形成高血糖，此时也需要注意日常的饮食，也同样需要特别注重于运动，但是运动应该控制在半个小时左右。
血糖高饮食应注意什么
糖尿病患者不宜进食高升糖类食物，果脯也禁止食用。平时可适当吃柚子、樱桃以及苹果等促进胰岛素分泌，更好降血糖、稳定血糖的水果。一、糖尿病患者不宜选用高升糖类食物，包括红枣红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，其含糖量甚高，糖尿病患者最好不吃；二、果脯也禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如香蕉、芒果、榴莲、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等，此类水果每100克提供能量超过100卡也不宜使用；三、适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，还具有降血糖功效。其中含有大量丰富胰岛素样成分，适当食用可以降血糖，可对心脑血管有很好保护作用；四、樱桃属于低糖水果，含有丰富果胶，有利于增加胰岛素分泌量，让血糖平稳快速下降；五、苹果是日常生活中极为常见水果，也是低糖水果中的一种。苹果中糖吸收缓慢均匀，具有很好降血糖功效，尤其是餐后血糖。
老人血糖多高才合适
老人血糖比正常的成年人血糖的值略高一些，一般正常成年人空腹的血糖为三点六到六点一，如果大于7就会引起高血糖，老人的血糖一般控制在6到7之间是比较合理的，如果长时间高于7，那么说明有可能是自身体内血糖过高而引起的糖尿病，建议先及时去医院对血糖浓度进行监测。其次在饮食方面要做好控制，可以使用少餐多食的方法，主食以粗粮为主，另外多吃含糖低的水果，比如柚子，其次要坚持做锻炼，可以减少糖尿病的发生，如果老年人血糖高能不用降糖药尽量不用，可以通过饮食和体育锻炼来降糖比较好，降糖药的副作用很大，吃的时间长容易引起老年人恶心、呕吐、腹泻、头晕乏力等各种难受，还会出现很多并发症，眼睛方面会出现视物模糊，还会有高血压和高血脂的情况，会使整个人变得非常的虚弱。
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血糖高的症状有哪些
常见典型血糖高的症状是三多一少，饥饿多食、口渴多饮、多尿加上体重减轻。血糖升高并不一定出现三高一低的典型症状，只要出现皮肤瘙痒或者是皮肤感染后不易愈合，都预示着可能存在血糖的问题。有一些老年女性患者，往往因为反复的泌尿系感染，或者是反复的外阴的瘙痒而就诊，发现血糖升高，只要出现类似的上述感染不容易控制，甚至特殊不适的感觉，可能预示着出现了血糖的问题。一般对超过40岁的成年人，进行血糖监测，提早发现是否存在糖尿病的风险。
