西比灵治疗失眠吗

发布时间：2021-05-1083395次收听

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西比灵不治疗失眠，西比灵是比较常见的西药，常称之为盐酸氟桂利嗪，这类药物是治疗血管扩张类的药物，主要用来治疗脑部供血不足、椎底动脉缺血、眩晕症、脑血栓、偏头痛、癫痫等疾病引起的头晕、头痛、耳鸣的症状。

当患者出现失眠的症状时，就要考虑是由于精神压力过大，过于疲劳，经常性熬夜，也不排除是神经衰弱，植物神经功能紊乱等疾病引起，可在医生指导下使用镇静安神类的药物，例如安神补脑液、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊等药物。

同时也应要调整生活饮食习惯，要避免长期熬夜。

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失眠的原因主要以下几方面：一、精神因素，如工作、生活压力大。二、躯体因素，主要是身体的疾病，如由肠炎、溃疡等疾病造成的腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，都会干扰睡眠。三、环境因素，生活环境改变影响睡眠。四、其他因素，如平时喜欢吃刺激性食物，或者是饮酒、咖啡都会影响睡眠。如果出现晚上失眠，可以服用药物改善；每天坚持锻炼；多与他人交谈；尝试各种兴趣爱好；多做放松训练，都有助于减轻压力，从而达到放松的效果。

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2018-09-29

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在正常人群中30％的人都有过失眠的经历，90％的人都或多或少有过失眠的体验。实际上心神不宁就会失眠。失眠首先要调整自己，先搞清楚原因，让自己心平气和，要理清楚，自我放松。放松的方法也有很多很多，要理清楚怎么叫自我调整，比如一件事今天晚上想到天亮也解决不了，就想能不能放到明天想或者放到白天想，或者请教别人，这个事情该如何处理。晋升、家庭、婚姻等这些社会关系的事务，可以找亲戚朋友甚至老师倾诉，可以减轻压力，这样对睡眠也有好处。自我调整就是身心的放松，自我调整的方法有很多，如果有问题睡不着，在睡眠中肯定是想不明白，可以换种解决问题的方式，把事情放一放，这样才能让心理得到放松，保证自己的睡眠。

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