产后坐月子可以吃菠菜吗
发布时间：2021-04-1680567次收听
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做盆底肌修复注意事项
做盆底肌修复之前，要常规检查阴道分泌物，以除外阴道炎。如果有阴道炎要积极治疗，阴道炎治愈后才可以进行盆底修复。产后往往都会有一过性的盆底松弛，一般产后一、两个月以后会逐渐恢复，所以盆底修复不宜干预过早，要给予充分的自我修复的观察时间。一般来说产后42天要常规行产后检查。目前大部分医院都开展了盆底门诊，通过特殊的设备来判断盆底肌功能。如果有盆底松弛，就要开始盆底治疗。盆底治疗是通过特殊的设备电刺激盆底肌肉，以加快盆底肌的恢复。可以结合缩肛运动、盆底哑铃操锻炼等物理疗法。
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哺乳期喉咙疼吃什么药不影响喂奶
哺乳期喉咙痛，一般是哺乳期咽炎的表现。咽炎可以服用头孢类抗生素或者阿奇霉素。这两种抗生素在哺乳期可以使用，对胎儿没有明显影响，其他的抗生素要小心，喹诺酮类抗生素可干扰细菌的DNA生成，作用比较强，这种抗生素在哺乳期以及孕期时禁用，服用后会通过乳汁有可能对新生儿有潜在不利影响；四环素类抗生素，不良反应更大，在哺乳期绝对禁止服用；氯霉素哺乳期也不建议使用，有可能影响胎儿听神经发育；哺乳期可使用头孢类抗生素或者阿奇霉素。哺乳期用药，美国的FDA有相应的分类标准。
哺乳期可以做无痛人流吗
哺乳期如果必要一般是可以做无痛人流的。在哺乳期如果发生怀孕，做无痛人流往往需要注射麻醉药物，这样就会对哺乳造成一定的影响，需要在无痛人流后1天禁止哺乳。在哺乳期做无痛人流，由于子宫常常会比较软，有可能会发生出血的情况，一般会有一定的危险性，所以最好可以在手术室进行手术操作，在手术以后需要进行定期的复查。无痛人流对于子宫的伤害也是比较大的，可能会导致子宫壁变薄，导致不孕的发生，因此，在哺乳期最好做好避孕措施，如果需要人流一般需要注意积极调理身体。
产后束缚带晚上睡觉也要绑吗
目前一般临床上见于产后束腹带在晚上睡觉时，最好要取下来，因为束腹带会对身体有一定的压迫作用，会影响呼吸以及睡眠的状态，干扰睡眠。所以一天总的使用时间不要超过八个小时。束腹带什么时候绑，需要看产妇是顺产还是剖腹产。如果是顺产，产后的第一天就可以使用束腹带，而剖宫产则在手术后，护士会帮忙绑好束缚带，主要的作用是保护伤口，防止污染，起到固定腹部伤口的作用，同时也能够防止伤口出血。产妇在下地活动时，能够防止用力时腹部的伤口裂开，还能够减轻疼痛感。因为束腹带可以给腰部和腹部起到支撑的作用，便于行走。一般剖宫产术后即可以使用，术后三天和顺产时不要连续使用，间断的使用。下床活动为了减轻疼痛，可以使用。
产后子宫脱垂能恢复吗
产后的子宫脱垂在一般情况下是能够恢复正常的，大约需要一到两个月的时间。产后的子宫脱垂主要是在孕期以及在分娩的过程中。盆底肌肉松弛所引起的，建议女性在产后要多注意休息，不要尽早的下地活动，也不要剧烈运动和重体力的劳动，减少下蹲重动作，如果有便秘的情况下，要及时的改善便秘情况，产后也不要进行仰卧起做。这些都有可能会导致子宫脱垂加重。产后如果发现出现子宫脱垂，需要在医生的指导下做凯格尔运动。如果子宫脱垂的严重，就需要到当地的医院进行盆底康复治疗。产妇如果出现重度的子宫脱垂，则需要在医生的指导下放置子宫托或者进行手术治疗。
坐月子吃乌鸡好吗
乌鸡是营养价值非常高的一种食物，女性在坐月子期间可以适当吃一些乌鸡，能补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力抵抗力，坐月子期间不要吃寒凉生冷食物，辛辣刺激食物，太咸食物，这样会影响到恢复速度。
坐月子能吃醋吗
在坐月子的妈妈们其实完全是可以吃醋的，但是任何东西都不能有过量，醋本身是一种非常好的营养品，而且又能够提高自身的免疫力，对于那些刚生完孩子的妈妈来说，身体处于比较虚弱的状态，可以通过处来促进体内营养元素的吸收。
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产后二十六天吃什么
产后26天在整个产褥期里没有特殊的意义，但是在整个产褥期里，产妇可以吃优质蛋白、新鲜蔬果。产妇要满足哺乳的需要，恢复自己身体。所以，要注意饮食，并不是在整个产褥期要大吃大喝。注意饮食结构不断调整，不要过度饮食，每天会产生500毫升到1000毫升左右的乳汁，所以总热卡不用增加的太多。在整个产褥期间以优质蛋白为主，适当摄入新鲜的蔬菜和水果就可以。没有必要在某一天，一定要刻意的做一项饮食准备，产褥期后体重不要增加过多。
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哺乳期可以吃螃蟹吗
哺乳期是可以吃的螃蟹的，螃蟹就是一种动物的蛋白，营养价值也是比较高的，但是一定要吃煮熟的，不熟的以及不新鲜的螃蟹，会存在一些寄生虫影响身体的健康，容易引起腹泻等。螃蟹是可以吃的，但是注意限量，不要多吃，螃蟹是属于寒性的食物，吃多了会影响母乳的质量，并且吸收不了会出现腹泻、肠胃炎疾病，甚至出现发烧，那就是比较麻烦了。其次螃蟹的蟹黄里面也有一些胆固醇，油脂，是不可以多吃的。哺乳期的产妇需要注重饮食的均衡多样化，多吃水果蔬菜，切忌乱吃以及多吃，导致身体的不适，影响母乳的分泌和质量。同时哺乳期钙量流失大，需要进行补钙。
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断奶后多久来月经
应当喂奶的时候不来月经，断奶之后应该就来月经。一般产后四个月左右可能就会有月经复潮，但是如果喂奶喂得特别好，可能产后八个月还不来月经。如果停止哺乳后一个月基本上都会恢复来月经。若是断奶了之后还很久不来月经，应去医院检查到底是何原因导致。是卵巢上长东西，多囊卵巢综合症，或是卵巢上有囊肿还是分娩的过程中因为大出血导致脑垂体的梗死而导致断奶后不来月经。具体情况具体分析，迟迟不来，必须去医院检查，做个B超查，内分泌六项就清楚了。
产后性冷淡怎么办
女性在产后由于需要大量的精力照顾宝宝，再加上身体上的劳累，出现性冷淡是十分正常的。想要解决性冷淡的问题，夫妻要共同努力，比如妻子不能将全部的注意力放在宝宝身上，可以让老公多陪陪宝宝，既增进了亲子关系，又让夫妻之间可以有更多的时间相处。女性生产之后不要过分在乎身材，尽量选择母乳喂养，作为丈夫也应给予妻子更多的包容和体贴。
哺乳期能烫发吗
通常来说并不建议哺乳期妈妈烫染头发，可能会引起烫头发所使用的药水，而带来一系列的危害，尤其是会加重哺乳期脱发的症状，同时会因为容易接触宝宝皮肤而出现过敏反应，而对于妈妈自己来说，还可能会诱发皮肤过敏、皮肤癌和乳腺癌等疾病的发生。
哺乳期能吃减肥药吗
哺乳期女性不可以吃减肥药，否则会影响自身身体健康，还会让婴儿出现肠胃功能异常等不良反应。虽然并不建议哺乳期减肥，但可以通过饮食调理和适当运动等，比较科学健康的方式来减肥瘦身，不过在开始之前最好先去咨询医生。
产后恶露是什么
产后恶露是指产后排出体外的一些血液。恶露是在生完宝宝遗留在子宫内的一些余血，以及一些浊液，还有坏死的子宫蜕膜以及胎盘的附着物处蜕膜等排出体外会带有血液，无论是顺产还是剖腹产都是必经的一个阶段，持续的时间在六周左右。恶露可以分为红色恶露，浆液性恶露以及白色的恶露，一般在产后的第一周内，持续时间大约是3到4天，表现为鲜红的，在产后一周以后，就会变成是浆液性的恶露，这个时候排出较多的是一些宫颈的粘液，阴道的分泌物，持续时间可能长达十天，在以后就是白色的恶露，排出的恶露里面基本上已经没有血液，但是会有大量的白细胞，并且比较的粘稠，一般持续三周才会干净。
产后检查的项目有哪些
在产后一般42-56天之间进行复查。进行产后复查的项目主要是子宫的检查、盆底肌肉的检查、伤口的检查、乳房的检查、常规的检查。一、子宫的检查：分娩以后子宫要恢复到正常非孕时的大小状态，一般需要六周左右。可以做B超或者是妇科检查，来看一下子宫的恢复情况。二、盆底肌肉的检查：女性在怀孕以及分娩时，骨盆、肌肉、韧带、神经都会受到不同程度的损伤，有的会引起阴道壁的脱垂、膀胱的脱垂、子宫的脱垂，所以发现有脱垂情况应该尽早的接受治疗。三、乳房的检查：无论是顺产还是剖腹产的新妈妈身上都免不了有刀口，尤其是对于剖宫产，更要注意手术后伤口的恢复情况。女性在产后会有乳汁的分泌，要检查一下乳房是否乳汁分泌通畅、有没有硬块等现象。四、血压、血糖的常规检查。
