喝绿豆汤会不会升血糖
发布时间：2020-08-1357597次收听
语音内容：
糖尿病患者建议喝绿豆与水比例为1：10绿豆汤，熬制时间不超过20分钟，不会升血糖。
糖尿病患者需严格控制碳水化合物摄入量，控制血糖达标，延缓糖尿病慢性并发症发生。糖尿病患者可喝绿豆汤，但对绿豆汤熬制时间有要求。经过熬制后绿豆汤，糊化程度低，含有丰富蛋白质、膳食纤维、微量元素及矿物质，可满足糖尿病患者对营养需求。因糊化程度低，对餐后血糖影响相对要小，对糖尿病患者的血糖相对影响要小。
若绿豆汤熬制时间过长，绿豆量过大，绿豆汤糊化程度过高，升糖指数升高，糖尿病患者净饮这种绿豆汤以后，可使碳水化合物快速入血，使餐后的血糖快速升高，引起餐后血糖的剧烈波动，这样对患者血糖有影响，也影响患者血管内皮功能，可引起相关慢性并发症发生。糖尿病患者可喝绿豆汤，但绿豆汤熬制不宜过稠，熬制时间不宜过长，可减少对血糖影响。
分享到微信朋友圈
×
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
语音内容：
糖尿病患者建议喝绿豆与水比例为1：10绿豆汤，熬制时间不超过20分钟，不会升血糖。
糖尿病患者需严格控制碳水化合物摄入量，控制血糖达标，延缓糖尿病慢性并发症发生。糖尿病患者可喝绿豆汤，但对绿豆汤熬制时间有要求。经过熬制后绿豆汤，糊化程度低，含有丰富蛋白质、膳食纤维、微量元素及矿物质，可满足糖尿病患者对营养需求。因糊化程度低，对餐后血糖影响相对要小，对糖尿病患者的血糖相对影响要小。
若绿豆汤熬制时间过长，绿豆量过大，绿豆汤糊化程度过高，升糖指数升高，糖尿病患者净饮这种绿豆汤以后，可使碳水化合物快速入血，使餐后的血糖快速升高，引起餐后血糖的剧烈波动，这样对患者血糖有影响，也影响患者血管内皮功能，可引起相关慢性并发症发生。糖尿病患者可喝绿豆汤，但绿豆汤熬制不宜过稠，熬制时间不宜过长，可减少对血糖影响。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
01:11
喂母乳喝了可乐没事吧
一般情况下，喂母乳喝了可乐没事；但在产妇血糖较高的情况下，喂母乳喝了可乐一般有事。具体情况如下：1、没事：可乐是一种常见的饮料，含有大量的糖分，产妇喝了可乐后，母乳的含糖量可能暂时性地升高，但是一般不会在人体产生有害物质，对于孩子的发育基本没有不良影响，所以喂母乳喝了可乐一般没有事。2、有事：如果产妇的血糖较高，喝了可乐后可能会使得血糖升高，出现多尿、嗜睡、口渴等症状。长期喝碳酸饮料还会影响产妇身体对钙元素的吸收，造成产后缺钙的情况，所以产妇血糖较高的情况下，喂母乳期间喝了可乐可能有事。如果病情较为严重，建议及时就医，以免引起不良反应，造成严重后果。产妇在哺乳期间，建议清淡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，比如火锅、烧烤等。
血糖偏高是不是一定要吃药
血糖偏高要不要吃药要看偏高的程度了，如果是糖尿病前期，也就是空腹血糖在6.1mmol/L到小于7mmol/L，餐后两小时血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L的，糖尿病前期一般首先是不吃药，通过饮食、运动把体重给降低，这个时候叫生活方式干预，大部分病人干预以后还是会有效的，可以血糖保持稳定，甚至于有的病人血糖能回到正常。但是要定期检查，因为每年有10%的病人会发展为糖尿病，这是这样一个情况。第二个，如果生活方式干预，就是饮食、运动效果不好，血糖还是往上走，甚至于接近糖尿病的水平了，就可以用药，比如用阿卡波糖，这是我国已经批准的，糖尿病前期的血糖增高是可以用这个药的。还有在国际上有些国家批准二甲双胍也可以用，当然还有一些其他药，就比较少一点了。总之看一下情况，有的病人需要吃药，有的病人就不一定吃。
03:04
两小时餐后血糖正常范围
从进餐第一口开始计时两小时的血糖，测两小时的血糖点，前后不要超过15分钟，以免影响血糖的准确性，正常餐后两小时血糖范围是在7.8mmol/L以下。对于正常人进餐的种类、热量的多少不会明显影响到，餐后两小时血糖的数值，比如在家平时的清淡饮食和在外面应酬的饱餐，虽然进餐的食物的种类差别很大，但是血糖大致会稳定在正常的水平，这是因为我们有正常的胰岛功能，和体内精细的内分泌激素调节机制。
02:26
血糖高血脂就高吗
一般糖尿病的病人，血脂都是高的。糖尿病除了血糖高以外，经常有血脂代谢的紊乱叫高血脂，有的病人出现甘油三酯增高，如甘油三酯特别高，大于等于5.6mmol/L，就要用降低甘油三酯的药。另外还有糖尿病有一种情况叫高密度脂蛋白低，这个现在没有什么办法。另外糖尿病的病人会有胆固醇增高，主要是低密度脂蛋白胆固醇的增高，这种增高应该是一种相对的增高，正常人允许低密度脂蛋白稍微高一点，但是糖尿病人，尤其是40岁以上的糖尿病人，要求低密度脂蛋白小于2.6mmol/L。
02:20
血糖七点多有危险吗
血糖有空腹血糖、餐后血糖。空腹血糖七点多和餐后血糖七点多都不能说有危险。血糖七点多应该是轻度的血糖升高，所以血糖本身还没有太多的危险。至少病人没有高血糖的症状，不会有三多一少，也不会有酮症酸中毒和高渗性的昏迷等，但是也不能放松。因为如果空腹血糖七点多，已经是糖尿病了，糖尿病人最可怕的就是，随着病程的延长会发生糖尿病的各种并发症。比如糖尿病的眼底病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变，而且还会合并大血管病变，有冠心病、脑血管病变，还有下肢血管病变等。
餐后血糖5.5正常吗
临床中，正常人群餐后血糖小于7.8毫摩尔每升以下为正常血糖水平。对于正常人群监测餐后两小时血糖5.5毫摩尔每升为正常血糖水平，提示患者血糖正常。对于糖尿病患者，在降糖治疗过程中监测的餐后两小时血糖为5.5毫摩尔每升，提示餐后血糖控制达标。但是对于血糖控制的标准，需要根据糖尿病病人病情的不同来进行制定。对于病史较短，年轻的糖尿病患者，餐后两小时血糖5.5毫摩尔每升为正常血糖水平，血糖控制达标，需要继续目前的降糖方案治疗，但是注意运动后避免低血糖的发生。因为血糖越控制理想，低血糖的发生风险越高。对于老年糖尿病患者合并心血管的疾病，低血糖耐受能力差的患者，餐后两小时血糖5.5毫摩尔每升，提示血糖控制偏低，出现低血糖的风险较高，需要调整降糖方案，使空腹血糖控制在7-8毫摩尔每升之间，餐后两小时血糖控制在10毫摩尔每升左右即可。
什么原因引起血糖升高
引起血糖升高的原因，有可能是饮食后正常的血糖数值上升，这是因为人体对于糖分的吸收是最为迅速的，除此之外还有可能是由于降糖药异常引起的血糖升高，出现异常之后需要立即采取措施控制血糖水平，还有可能是由于不运动导致的血糖消耗过低导致的。
餐后一小时血糖正常值是多少
不同人群餐后一小时血糖的正常值是不一样的，成年人餐后一小时的血糖值在11.1以内算是正常的；孕妇餐后一小时的血糖值小于10.6是正常的；糖尿病患者餐后一小时的血糖在12~13之间，也算是正常的；新生儿要比成年人稍低一些，儿童和成年人一样。
早上高血糖怎么治
早上高血糖，需要控制早餐进食量，必要时用药降糖。对于早餐后血糖的升高，需要控制早餐进食量，调整合理的早餐结构，必要时调整降糖的药物方案，使用阿卡波糖、DPP-4抑制剂等重点控制餐后血糖的药物。早上高血糖包括两方面，一是空腹血糖的升高。空腹血糖升高有三个原因：一、夜间基础胰岛素不足。整体晚夜间血糖均较高，提示胰岛功能不足，需要加强夜间饮食控制，适当调整降糖药物方案。二、苏木杰现象，是由于夜间低血糖引起的早上空腹血糖反跳性升高，这种情况首先需要解决夜间低血糖问题，减少晚夜间降糖药用量或夜间加餐等。三、黎明现象，由于凌晨升高血糖的激素不恰当的分泌，使得空腹血糖升高。可以使用二甲双胍等减少夜间肝糖输出和一些药物抑制升糖激素的分泌。
什么是高血糖
血糖超过正常值一定范围称为高血糖。根据血糖水平分为空腹血糖受损、糖耐量减低和糖尿病三类。前期一般不需要药物治疗，通过饮食、运动、减肥等方式控制病情。空腹血糖受损诊断标准为：空腹血糖六点一毫摩尔每升到七点零毫摩尔每升，糖负荷后2小时血糖小于七点八毫摩尔每升。糖耐量减低诊断标准为：空腹血糖小于七点零毫摩尔每升，糖负荷后2小时血糖七点八毫摩尔每升到十一点一毫摩尔每升。糖尿病诊断标准：空腹血糖大于七点零毫摩尔每升，糖负荷后2小时血糖大于十一点一毫摩尔每升。空腹血糖受损和糖耐量减低均称为糖尿病前期。监测血糖，早期发现糖尿病。确诊糖尿病后要去正规医院内分泌专科就诊，进行血糖监测和并发症诊断，制定完整降糖方案。
血糖高症状
轻度的血糖增高，一般是没有明显症状，只是在体检的时候发现血糖增高。如果有血糖明显增高，会有典型的症状，喝的多，吃的多，尿的多，并且饿的快，体重下降。很多长期慢性的血糖增高的患者，会有慢性病的症状，比如：视力的模糊，下肢的麻木、疼痛、感觉减退等。有部分患者会出现外阴的瘙痒，阴道的感染，皮肤的感染经久不愈等，这也可能是糖尿病患者慢性病发生的症状。所以出现严重三多一少的症状，比如口干、乏力、嗜睡等症状，需要检查有没有血糖升高。血糖高可能是轻度增高，比如：糖尿病前期，也就是糖耐量异常或者空腹血糖的异常，一般无明显症状。
03:06
孕妇血糖高怎么办
孕妇血糖高和普通糖尿病患者治疗方法相似，孕妇高血糖首先要控制饮食，平时要适当运动。同时要在医生的指导下进行药物干预治疗。一、饮食控制，做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡摄入。二、适当运动。孕妇作为特殊群体不能像正常人一样剧烈运动，适合孕妇的运动有很多种，比如散步、游泳等。不同孕妇的情况不同，找到适合自己的运动方式即可。三、药物干预。如果饮食控制已经很严格，也每天都在坚持运动，最后血糖控制得还是不理想，可能需要借助药物控制，一种是口服药，另一是胰岛素。具体采用口服药还是胰岛素需要住院进行检测，在临床大夫给予评估以后再做决定。
吃什么降血糖
血糖的高低问题，在老年人当中最常见，我们平时应该多注意。饮食中的食物对血糖的高低也是有一定影响的，只不过不同的食物的能量是不一样的，只是量多量少的问题。降血糖可以吃一些燕麦、紫菜、洋葱、大蒜、黑木耳、魔芋、苦瓜、黄鳝等。
