后背和肩膀痛是怎么回事
发布时间:2021-05-2084211次收听
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后背和肩膀痛首先很可能是因为外力撞击、摔伤等情况,导致局部的软组织、筋膜出现挫伤,继而伴有肿胀、疼痛、活动受限等不适的症状,还可能是因为从事搬运工作,肩膀以及后背长期过度承重导致肌肉劳损,诱发无菌性的炎症而引起的疼痛。
也可能是因为不注意肩部以及后背的保暖,受到凉的刺激后导致局部的血管收缩、肌肉发生痉挛而引起的疼痛,患者有颈椎病,颈椎突出或者增生对周围的神经产生压迫而引起的放射性疼痛。
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后背和肩膀痛首先很可能是因为外力撞击、摔伤等情况,导致局部的软组织、筋膜出现挫伤,继而伴有肿胀、疼痛、活动受限等不适的症状,还可能是因为从事搬运工作,肩膀以及后背长期过度承重导致肌肉劳损,诱发无菌性的炎症而引起的疼痛。
也可能是因为不注意肩部以及后背的保暖,受到凉的刺激后导致局部的血管收缩、肌肉发生痉挛而引起的疼痛,患者有颈椎病,颈椎突出或者增生对周围的神经产生压迫而引起的放射性疼痛。
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肩痛患者怎样利用拉力带进行肩部肌肉强化训练
以下四项拉力带运动,每天至少进行3组,每组10-15次。1、内旋运动将30-50厘米的拉力带固定在门上与腰同高,保持肘关节屈曲90度,并于腋下垫置毛巾,向内侧缓慢牵拉拉力带,运动以不引起疼痛为宜,在达到关节最大运动范围时维持5-10秒,然后缓慢恢复原位。2、外旋运动拉力带的固定方向与内旋运动相反,保持肘关节屈曲90度,并于腋下垫置毛巾,向外侧缓慢牵拉拉力带,运动以不引起疼痛为宜,在达到关节最大运动范围时,维持5-10秒,然后缓慢恢复原位。在内旋和外旋运动过程中,应注意避免毛巾脱落。3、前屈运动脚踩拉力带的一端,同侧手拇指向上握住拉力带另一端,向前上方缓慢抬举上肢,抬举至与双眼同高水平时维持5-10秒,然后缓慢恢复原位。4、外展运动脚踩拉力带的一端,同侧手握住拉力带另一端,使上肢与上身呈45度,向侧方举臂,抬举至与双眼同高水平时,维持5-10秒,然后缓慢恢复原位。
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手臂肌肉劳损怎么治疗
手臂肌肉劳损可以通过物理治疗、药物治疗等方法改善症状。具体如下:一、物理治疗:手臂肌肉损伤应让手臂短期制动,避免患肢负重及活动,手臂肌肉损伤的前24小时做冷敷,减轻局部损伤引起的局部充血、水肿。损伤24小时以后再进行热敷,活血化瘀、促进血液循环作用。二、药物治疗:手臂肌肉损伤可以在医生指导下使用外用贴膏药物治疗,如骨通贴膏。在恢复期间,患者饮食应以清淡、易消化为主,不吃辛辣刺激性食物等。同时,也应让手臂部位的肌肉充分处于放松状态,也有利于恢复。
胳膊一动肩膀就响是怎么回事
胳膊一动肩膀就响可能是因为肩部的关节在活动时与相邻的组织产生摩擦而引起的,如果没有疼痛、活动受限等明显的不适可以不予治疗,这是生理性的,只需注意活动时力度不要过大,以免引起关节错位、骨折等情况。还可能是因为体内缺钙导致骨质疏松而引起的症状,通常还会伴有疼痛、无力的症状,稍有不注意还很容易引起骨折,应该及时进行补钙来缓解症状。还可能是因为患有肩周炎导致肩部关节功能发生紊乱,或者是关节出现退行性病变而引起的症状,轻度的保守治疗即可,严重的可考虑关节置换术。
肩膀筋膜炎怎么治疗
肩膀筋膜炎的治疗需要根据其诱发的病因来选择,通常如果是由于肩部过度的劳累或剧烈运动后导致肩部筋膜发生劳损而引起无菌性的炎症,这种情况建议患者要及时制动,做好休息,同时可以服用非甾体类消炎止痛药进行治疗来缓解症状。如果筋膜炎是由于机体感染而造成的,需要经过医生的诊断及检查来选择相应的抗生素进行治疗,并要做好局部的护理和防护,一般情况下经过及时有效的治疗,病情可以得到有效的控制。在日常生活中需要积极的避免过度劳累,多锻炼增强体质。
肩颈堵是什么原因
肩颈堵多是由于不良的姿势习惯或过度的劳累等因素导致颈部患处气滞血瘀及颈椎病引起的,中医上认为不通则痛,长期这样会引起颈肩部位出现疼痛症状出现,将会限制颈肩部位的活动,对患者的日常生活造成影响和困扰,建议患者及时就医检查进行对症治疗。通过医生诊断及患处的检查后,如果存在颈椎病变如曲度变直、椎突等可以进行药物、理疗、牵引等方式治疗,肩周存在炎症可以通过中医理疗如针灸、推拿或烤电等方式治疗,平时要做好局部的护理,避免受凉等。
肩疼痛怎么回事
肩部疼痛首先可能是肩部因受到碰撞、摔伤等意外的状况而导致周围肌肉、组织、筋膜等受到不同程度的损伤,或者是因肩部发生骨折而引起的疼痛。长期从事搬运工作或者体育运动者,肩部的肌肉会处于劳损的状态,很容易因发生痉挛而引起疼痛;夜间睡觉时肩部暴露在外面,如果室温比较低,肩部关节就会因受凉导致血管的收缩,从而引起疼痛;患有颈椎方面的疾病,当出现增生或者突出时会对肩部的神经产生压迫而导致疼痛。
为什么久坐只有一边肩膀疼
久坐只有一边肩膀疼的原因有多发于长期伏案工作的人群,由于姿势不对,容易造成一侧肩膀出现疼痛。还可见于肩周炎,在病情早期,如果久坐,缺乏活动,就容易造成关节僵硬,有时肩关节周围会出现疼痛,有的人无法举高手臂,在转动肩部时,疼痛比较明显。如果一侧肩关节周围韧带或关节囊出现劳损或者是损伤,也会引发肩膀疼痛,或者是一边的肩关节出现了退变,同样会造成疼痛。这种现象好发于一侧肢体受力比较大的部位,尤其是在久坐之后,就容易引发肩膀疼痛。
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肩膀疼痛是什么原因
肩膀疼痛的原因有很多,常见的有下面几种原因:第一、病变。主要是肩关节本身的病变,常见为肩周炎、肱二头肌长头腱腱鞘炎、肩袖损伤等;第二、颈椎病。肩膀疼痛也有可能是颈椎病引起的,主要表现为颈周并没有明显的压痛,活动不受限,但肩膀一直疼痛不适,颈椎病会导致神经受到压迫,从而产生肩膀疼痛的症状。这是这种情况需要做颈椎核磁检查,来确定真正的病因;第三、牵扯痛。比如左肩膀疼痛可能与心脏有关系,而右肩膀疼痛可能与肝脏、胆囊有关系。所以出现肩膀疼痛,最好及时到医院进行检查,排除身体的器质性病变,根据检查来明确病因,对症治疗。
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右肩膀疼是怎么回事
右肩部疼痛可能是多种原因引起的,比如肩部的本身病变,如肩周炎,除了可表现肩部疼痛外,还会出现活动受限,无法抬举胳膊,影响日常生活。另外,如果患者肩部关节没有明显压痛,活动不受限,可能是因为其它疾病引起的牵扯痛如胆囊炎、肝胆疾病等。如果患者既往没有这些病史,则不考虑肩周炎及牵扯痛,考虑可能与心脏疾病有一定的关系,可以做心电图和心肌酶化验检查,如果肌钙蛋白升高,考虑为心绞痛以后的心肌损伤,出现右肩膀的放射痛。由此可见,引起右肩膀疼痛的原因有很多,不单单只是因为肩部出现了病变,还可能与肝胆疾病、心脏疾病等有关,所以一定要及早到医院进行诊断治疗。
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颈肩腰腿痛是怎么回事
颈肩腰腿痛由颈肩痛和腰腿痛组成。其实中间还有胸部疼痛,因为胸椎有12对的肋骨固定,所以胸部的疼痛很少。在脊柱疼痛里面最常见的就是颈肩痛和腰腿痛。临床中,大概一百个病人里面有六七十个病人是颈肩腰腿痛。颈肩痛最常见的原因是颈椎病。患者会觉得脖子不舒服、肩膀疼。上肢会感到酸、麻、疼、胀,严重的时候会出现无力。腰腿痛在临床非常常见,最常见的疼痛是坐骨神经痛。医生需要鉴别患者究竟是哪一个节段的椎间盘病变压迫了坐骨神经导致的疼痛,坐骨神经痛也是腰椎间盘突出最主要的临床表现。
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