肩膀受凉后疼的厉害怎么处理

发布时间：2021-05-2096135次收听

语音内容：

肩膀受凉后疼得厉害可以对患处进行局部的热敷理疗或轻柔的按摩来缓解症状，做好局部的保暖及护理，必要时可以服用消炎止痛药来缓解疼痛，日常可以多做些肩周部位的锻炼，比如梳头法、划圈法等。
如果症状持续存在建议去医院进行检查治疗，诊断是否存在肩周炎，可以对患处进行X线拍片或CT扫描，若确实患有肩周炎可以在医生指导下进行药物或理疗针灸、推拿等治疗，日常中要减少过度的劳作，特别是手臂部位的过劳要避免，夜间睡眠要做好肩部的保暖，避免着凉。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

02:52

肩痛患者怎样利用拉力带进行肩部肌肉强化训练

以下四项拉力带运动，每天至少进行3组，每组10-15次。1、内旋运动将30-50厘米的拉力带固定在门上与腰同高，保持肘关节屈曲90度，并于腋下垫置毛巾，向内侧缓慢牵拉拉力带，运动以不引起疼痛为宜，在达到关节最大运动范围时维持5-10秒，然后缓慢恢复原位。2、外旋运动拉力带的固定方向与内旋运动相反，保持肘关节屈曲90度，并于腋下垫置毛巾，向外侧缓慢牵拉拉力带，运动以不引起疼痛为宜，在达到关节最大运动范围时，维持5-10秒，然后缓慢恢复原位。在内旋和外旋运动过程中，应注意避免毛巾脱落。3、前屈运动脚踩拉力带的一端，同侧手拇指向上握住拉力带另一端，向前上方缓慢抬举上肢，抬举至与双眼同高水平时维持5-10秒，然后缓慢恢复原位。4、外展运动脚踩拉力带的一端，同侧手握住拉力带另一端，使上肢与上身呈45度，向侧方举臂，抬举至与双眼同高水平时，维持5-10秒，然后缓慢恢复原位。

2022-06-30 48645次播放

02:02

手臂肌肉劳损怎么治疗

手臂肌肉劳损可以通过物理治疗、药物治疗等方法改善症状。具体如下：一、物理治疗：手臂肌肉损伤应让手臂短期制动，避免患肢负重及活动，手臂肌肉损伤的前24小时做冷敷，减轻局部损伤引起的局部充血、水肿。损伤24小时以后再进行热敷，活血化瘀、促进血液循环作用。二、药物治疗：手臂肌肉损伤可以在医生指导下使用外用贴膏药物治疗，如骨通贴膏。在恢复期间，患者饮食应以清淡、易消化为主，不吃辛辣刺激性食物等。同时，也应让手臂部位的肌肉充分处于放松状态，也有利于恢复。

2022-06-01 45624次播放

后背和肩膀痛是怎么回事

后背和肩膀痛首先很可能是因为外力撞击、摔伤等情况，导致局部的软组织、筋膜出现挫伤，继而伴有肿胀、疼痛、活动受限等不适的症状，还可能是因为从事搬运工作，肩膀以及后背长期过度承重导致肌肉劳损，诱发无菌性的炎症而引起的疼痛。也可能是因为不注意肩部以及后背的保暖，受到凉的刺激后导致局部的血管收缩、肌肉发生痉挛而引起的疼痛，患者有颈椎病，颈椎突出或者增生对周围的神经产生压迫而引起的放射性疼痛。

语音时长 01:01

2021-05-20

84211次收听

肩膀筋膜炎怎么治疗

肩膀筋膜炎的治疗需要根据其诱发的病因来选择，通常如果是由于肩部过度的劳累或剧烈运动后导致肩部筋膜发生劳损而引起无菌性的炎症，这种情况建议患者要及时制动，做好休息，同时可以服用非甾体类消炎止痛药进行治疗来缓解症状。如果筋膜炎是由于机体感染而造成的，需要经过医生的诊断及检查来选择相应的抗生素进行治疗，并要做好局部的护理和防护，一般情况下经过及时有效的治疗，病情可以得到有效的控制。在日常生活中需要积极的避免过度劳累，多锻炼增强体质。

语音时长 01:01

2021-05-20

87699次收听

肩颈堵是什么原因

肩颈堵多是由于不良的姿势习惯或过度的劳累等因素导致颈部患处气滞血瘀及颈椎病引起的，中医上认为不通则痛，长期这样会引起颈肩部位出现疼痛症状出现，将会限制颈肩部位的活动，对患者的日常生活造成影响和困扰，建议患者及时就医检查进行对症治疗。通过医生诊断及患处的检查后，如果存在颈椎病变如曲度变直、椎突等可以进行药物、理疗、牵引等方式治疗，肩周存在炎症可以通过中医理疗如针灸、推拿或烤电等方式治疗，平时要做好局部的护理，避免受凉等。

语音时长 01:08

2021-05-20

102413次收听

肩疼痛怎么回事

肩部疼痛首先可能是肩部因受到碰撞、摔伤等意外的状况而导致周围肌肉、组织、筋膜等受到不同程度的损伤，或者是因肩部发生骨折而引起的疼痛。长期从事搬运工作或者体育运动者，肩部的肌肉会处于劳损的状态，很容易因发生痉挛而引起疼痛；夜间睡觉时肩部暴露在外面，如果室温比较低，肩部关节就会因受凉导致血管的收缩，从而引起疼痛；患有颈椎方面的疾病，当出现增生或者突出时会对肩部的神经产生压迫而导致疼痛。

语音时长 01:06

2021-05-20

83875次收听

双肩酸痛是什么原因引起的

导致双肩酸痛的原因可见于肩部运动，由于双肩均出现酸痛，往往包括肩关节本身以及周围区域，或是其他部位疼痛波及到肩部，比如推举运动，导致双肩肌腱、韧带撕裂，造成肩袖损伤，易造成双肩同时酸痛。颈椎病，若是椎间盘突出压迫脊髓神经，就容易同时往两边放射，有时会放射到双肩，导致双肩酸痛，甚至双手都会出现酸痛的感觉。不排除是内脏问题，比如心脏疾病，主要指心梗或心绞痛，往往会会使患者出现胸部疼痛，有时也会往一侧放射或者是两侧放射，导致双肩区域出现酸痛不适。

语音时长 01:04

2021-05-20

79579次收听

02:06

右肩膀酸痛是怎么回事

右肩膀出现酸痛，首先考虑为肩周炎。肩周炎主要是由于外伤、长时间保持一个姿势、着凉、劳损等，使局部的肌肉软组织充血、水肿、粘连，从而形成无菌性的炎症，影响肩关节的活动。其次，可能是颈椎病导致的右肩膀酸痛，颈椎痛会导致神经受到压迫引起右肩部的酸痛，主要表现为疼痛，但活动并不受限，神经根型颈椎病会压迫到神经根，使神经根支配的范围出现酸痛以及麻木的感觉。最后，考虑为内脏的牵扯痛，比如肝脏疾病、胆囊炎等可能会引起右肩部的疼痛，而活动并不受限。另外冠心病、心梗等也可能会引起肩膀的疼痛。最好能做一个心电图，排除心脏的病变。

2019-11-13 59956次播放

02:14

左肩膀疼是怎么回事

左肩膀疼痛原因很多，最常见的是肩部本身的病变。比如肩周炎，一般患者的年龄在40岁以上，并且肩关节疼痛、活动受限。另外，外伤也会引起局部软组织损伤、肩袖损伤以及造成局部的粘连，出现左肩膀疼的症状，对与这样的患者需要x光片以及核磁共振检查，明确诊断。颈椎病也会因为神经受到压迫，导致肩膀出现放射痛，确诊颈椎病需要做颈椎部的核磁共振检查。局部的肌筋膜炎、肌肉劳损，也可能会引起病人出现左肩部疼痛，得了这种疾病需要注意休息，可进行局部热敷，并应用消炎止痛的药物，结合物理治疗，一般症状可以得到缓解。最后，左肩膀疼也可能与冠心病、心绞痛以及心梗等疾病有关，最好能做一下心电图和心肌酶的检查，排除心脏病变。

2019-11-13 63557次播放

肩颈酸痛怎么办好

患者发生肩颈部位的酸痛，不一定非要医疗的手段来治疗，我们中国传统的中医方法就能有效的治疗和改善，比如说中医的推拿，还有中医的针灸，和中医的膏药贴，就能很好的治疗这种病症，但是一般想要治疗病根，要坚持按照疗程来治疗。患者也可以使用运动的方式来改善。

2019-04-30 56942次浏览

肩痛是怎么回事

这种病情的造成原因有很多，比如一个人的肩膀长时间的被空调吹，还有长时间的坐在电脑前面都会造成肩周炎病情。这种病情就会引起肩膀的疼痛，还有我们常见的劳累过度造成的，也会造成肩痛，这些病症的情况都会自然地消失，当然了还有就是颈椎病的原因造成的就要对颈椎病进行治疗才能改善病情。

2019-03-29 51002次浏览

颈肩痛是颈椎病吗

颈肩部痛是颈部，肩部和上肢肌肉疼痛的总称。颈肩痛的原因有：感染，退行性骨关节病，颈椎创伤或其他病理改变，肌筋膜疼痛综合征，神经系统病理改变，肿瘤等等。不能说颈肩痛就是颈椎病，但是颈椎病有颈肩痛的表现，如果出现持续疼痛，且不能缓解应及时就医。

2019-01-09 55786次浏览

肩痛怎么办

颈椎病是目前大部分人都患有的一个毛病，只是病情的严重程度不同，颈部僵硬就会导致肩膀疼痛，对颈部的活动造成影响。因此平时需要改掉不利于颈部健康的坏习惯，并且多运动，可以通过按摩的方式缓解疼痛，必要的情况下及时就医。

2019-01-08 52985次浏览

肩膀疼痛是什么原因

肩膀疼痛在我们的日常生活中是很常见的一种现象，比如平时不注意造成了对肩膀的损伤，于是出现了肩膀疼痛。导致肩膀疼痛的原因有很多，长时间的保持不当的姿势、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤以及一些胰腺疾病，胃部疾病导致的。一定要根据相应的症状进行对症治疗。这样才能在一个较短的时间内治好，不会影响我们的学习和工作。说到疼痛的时候，一定要注意对肩部的保暖，同时适当的加强体育锻炼。另外也不要忘了，平时注意休息以及营养的补充。

2019-01-02 53055次浏览

02:13

颈肩腰腿痛是怎么回事

颈肩腰腿痛由颈肩痛和腰腿痛组成。其实中间还有胸部疼痛，因为胸椎有12对的肋骨固定，所以胸部的疼痛很少。在脊柱疼痛里面最常见的就是颈肩痛和腰腿痛。临床中，大概一百个病人里面有六七十个病人是颈肩腰腿痛。颈肩痛最常见的原因是颈椎病。患者会觉得脖子不舒服、肩膀疼。上肢会感到酸、麻、疼、胀，严重的时候会出现无力。腰腿痛在临床非常常见，最常见的疼痛是坐骨神经痛。医生需要鉴别患者究竟是哪一个节段的椎间盘病变压迫了坐骨神经导致的疼痛，坐骨神经痛也是腰椎间盘突出最主要的临床表现。

2018-09-29 54632次播放