半月板撕裂是怎么回事 了解半月板撕裂的具体原因

骨科编辑 健康小灵通
16次浏览

半月板撕裂可能由急性外伤、慢性劳损、退行性改变、关节结构异常、运动方式不当等原因引起,可通过保守治疗、关节镜手术、康复训练、支具固定、药物缓解等方式干预。

1、急性外伤:

膝关节遭受直接撞击或扭转力时易导致半月板撕裂,常见于足球、篮球等急停转向运动。典型表现为关节交锁、突发剧痛及肿胀。需通过核磁共振确诊,轻度撕裂可采用冰敷制动,严重者需关节镜下缝合修复。

2、慢性劳损:

长期重复性蹲起、攀爬动作会累积性损伤半月板,多见于重体力劳动者。早期表现为上下楼梯时隐痛,进展期出现持续性钝痛。建议调整工作姿势,配合股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性。

3、退行性改变:

中老年人群半月板含水量下降,弹性减弱易发生层裂。常伴随关节间隙压痛和晨僵现象。口服氨基葡萄糖营养软骨,关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能,需避免深蹲等加重磨损的动作。

4、关节结构异常:

先天性盘状半月板或O型腿等力线异常者,半月板承受不均压力易撕裂。特征为反复关节弹响和无力感。定制矫形鞋垫矫正力线,严重畸形需截骨手术重建力学平衡。

5、运动方式不当:

运动前未充分热身或技术动作错误,如滑雪时内刃过度使用,会导致半月板边缘撕裂。急性期PRICE原则处理,恢复期进行闭链运动训练,专业教练指导可预防70%运动相关性损伤。

半月板损伤后应控制体重减轻关节负荷,游泳、骑自行车等低冲击运动优于跑步。饮食补充胶原蛋白维生素C促进结缔组织修复,每日钙摄入量不低于800毫克。睡眠时膝关节下方垫软枕保持微屈体位,急性期过后逐步开展直腿抬高、靠墙静蹲等康复训练,6周内避免跳跃旋转动作。定期复查评估愈合情况,若出现关节交锁或顽固性积液需及时复诊。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

预防盆腔炎怎么做 盘点可有效预防盆腔炎的措施 最近流感病毒感染香蕉能吃吗 哮喘与支气管炎的区别是什么 怀孕初期不小心撞到肚子要紧吗 压力性尿失禁有哪些临床表现 肺癌分类中哪种肺癌发病率最高 为什么一岁以内的宝宝不建议用枕头 秋季干燥易上火喝什么茶比较好 喝这6款花茶最下火 吃火龙果有洗衣粉味是过敏吗 肺部穿刺注意事项有哪些 了解肺部穿刺的3个注意事项 主动脉及冠状动脉钙化严重吗 宝宝发烧可以吃什么辅食 三款辅食可改善宝宝发烧 头疼太阳血管突出怎么回事 米粒呛到气管CT拍的出来吗 什么菜可以降血糖 揭秘降血糖的几个菜谱 胃肠功能紊乱的患者如何调整饮食 肝硬化引起的脾大如何治疗 急性胰腺炎的中医治疗方法 慢性咽炎和咽喉癌的表现区别 宝宝发烧后咳嗽厉害怎么回事 子宫没有了会有什么影响 没有子宫的几个影响细说 声带小结早期有什么症状特点 类风湿关节炎做什么检查 类风湿关节炎的4个检查项目揭晓 尺神经损伤是什么原因造成的 女生左侧腹痛是什么原因导致的 宫颈多发性腺囊肿很痒怎么办 如何确诊患上了青光眼 确诊青光眼的三个方法介绍 眼部面肌痉挛的病发原因有哪些 九岁小孩子胃口差怎么调理 宝宝晚上发烧白天没事怎么办 康瑞保每天用药几次好 德巴金用法是什么?用药量是多少 莎尔福栓剂每天使用几次 莎尔福栓剂禁忌是什么 说明书内容有哪些 精蛋白锌重组赖脯胰岛素混合注射液(25R)适应症是? 欧宁胸腺五肽会有哪些不良反应 东方人颈椎治疗仪怎么用 使用泰嘉期间要停止哺乳吗 可兰特可以早晚服用呢 非那雄胺片(百达英)怎么样