为什么会血液黏稠 血液黏稠与三个原因密切相关

血液内科编辑 健康解读者
18次浏览

关键词: #血液

血液黏稠可能由饮水不足、脂质代谢异常、红细胞增多、血糖控制不佳、长期吸烟等原因引起,可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗等方式改善。

1、饮水不足:

每日饮水量低于1500毫升时,血浆中水分比例下降,导致血细胞比容升高。这种情况在高温环境或剧烈运动后尤为明显,表现为晨起头晕、午后困倦等。建议养成定时饮水习惯,可选择淡茶、白开水等低渗液体,避免以含糖饮料替代。

2、脂质代谢异常:

低密度脂蛋白胆固醇过高时,血液中脂质微粒增加,可能引发高脂血症。这种情况常伴随体重超标、腰围增大,与动物内脏、油炸食品摄入过多有关。需限制饱和脂肪酸摄入,增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。

3、红细胞增多:

高原居住、长期吸烟或真性红细胞增多症患者,单位体积血液中红细胞数量异常升高。血液携氧能力增强但流动性下降,可能出现面色暗红、手脚麻木。需进行血常规检查明确病因,必要时采用放血疗法或抗凝药物。

保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳,可促进血液循环;饮食上多选择黑木耳、洋葱等具有抗血小板聚集作用的食材;长期久坐者建议每小时起身活动3-5分钟。若出现视物模糊、持续头痛等表现,需及时检查血流变指标,排除血栓形成风险。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

新生儿血糖高的危害 支气管扩张饮食禁忌 肺部没有啰音呼吸音有点粗 怎么判断骨裂还是软组织受伤 产后第四周还有少量鲜血 高血压应该吃啥 烧胃是什么原因应怎样治疗 新生儿肠胀气从几天开始 新生婴儿红斑多久能好 宝宝包皮红肿发炎治疗方法 孕晚期缺钙的表现 膀胱过度活动症行为治疗能好吗 怎么能缓解焦虑症的症状 肺脑综合征是什么意思 鳞状细胞癌什么症状 儿童鼻炎鼻黏膜出血 阻塞性黄疸的三大特征包括 皮肤科常用的物理治疗 胳膊肘摔伤骨头没事但是很疼为什么 宝宝拉稀带血还有黏液是怎么回事 伤了胃可以自己恢复吗 月经长期淋漓不尽的原因 疱疹性口腔炎吃什么消炎药好 肛门长了个肉坠还很痒 耳朵里有气泡一样的膜 鳞状上皮内病变要警惕 焦虑型依恋型人格是什么 八十岁老人能做心脏支架手术吗 膝盖肿疼不能弯曲是怎么回事 肺部炎性的病变是什么意思 美能片需要饭后服用吗 龟龄集功能主治哪些疾病呢? 2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰岛素注射液吗? 复泰奥吃药后会有不良反应吗?严重不严重 芙露饮适应症是什么?哪些患者适合用药 特乐思特正确的用法是怎样的 熊胆粉有什么服用禁忌 有哪些不良反应 慢性肝炎可以吃澳泰乐颗粒吗 怎么吃 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的 百达英非那雄胺片副作用多么