男子长期便秘，却查出了肠癌？人到中年，这种检查项目不可忽略

最近有个40多岁的男患者，因为长期便秘去医院检查，结果查出了早期肠癌。这事儿听着挺吓人，但医生却说是不幸中的万幸，因为发现得早完全可以治愈。人到中年，身体就像开了二十年的车，该做的"年检"一个都不能少。

一、肠癌早期信号别忽视

1、排便习惯突然改变

原本规律的排便变得不规律，时而便秘时而腹泻，持续超过两周就要警惕。特别是出现"铅笔便"这种形状改变，可能是肠道变窄的征兆。

2、便血别总当痔疮

很多人看到便血就以为是痔疮，其实肠癌便血通常是暗红色，混在粪便中。而痔疮出血多为鲜红色，附在粪便表面。

3、莫名消瘦要当心

没有刻意减肥，体重却在半年内下降超过5%，伴随食欲减退、乏力等症状，可能是消化系统在报.警。

二、这项检查能救.命

1、肠镜检查不可怕

很多人对肠镜有恐惧，其实现在有无痛肠镜可选。检查前做好清肠准备是关键，医生建议提前3天开始低渣饮食。

2、粪便潜血试验

这项简单的化验能发现肉眼看不见的微量出血。建议40岁以上人群每年做一次，取样时注意避开经期和痔疮发作期。

3、肿瘤标志物检测

虽然不能单独作为诊断依据，但CEA等指标异常升高时，能提示需要进一步检查。

三、预防肠癌的日常习惯

1、饮食记住"三多三少"

多吃全谷物、多喝白开水、多吃十字花科蔬菜；少吃加工肉制品、少喝含糖饮料、少碰油炸食品。

2、运动要够量

每周至少150分钟中等强度运动，快走、游泳都不错。久坐人群建议每小时起身活动3-5分钟。

3、戒烟限酒要趁早

吸烟会使肠癌风险增加20%，酒精更是明确致癌物。如果实在要喝，男性每天别超过25克酒精量。

四、这些人群要格外注意

1、有家族史的人

直系亲属患过肠癌，建议比家属发病年龄提前10年开始筛查。

2、慢性肠道疾病患者

溃疡性结肠炎、克罗恩病等患者，要遵医嘱定期复查。

3、长期便秘人群

超过3个月的慢性便秘，最好做个肠镜排除器质性病变。

那位查出早期肠癌的患者现在已经康复，他最大的感悟是："体检不是花钱，是省钱。"确实，一次肠镜能管5-10年，这笔健康投资绝对划算。别等身体发出求.救信号才行动，主动筛查才是对自己负责。