不稳定性心绞痛应该多吃什么食物

心血管内科编辑 医普小新
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不稳定性心绞痛患者可适量吃深海鱼、燕麦、西蓝花、坚果、黑木耳等食物,也可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片、硫酸氢氯吡格雷片、美托洛尔缓释片、硝酸甘油片等药物。建议及时就医,在医生指导下规范用药并调整饮食结构。

一、食物

1、深海鱼

三文鱼、沙丁鱼等富含欧米伽3脂肪酸,有助于降低血液黏稠度和炎症反应。每周摄入2-3次可改善血管内皮功能,但需避免油炸烹饪方式。

2、燕麦

燕麦所含的β-葡聚糖能延缓胆固醇吸收,维持血糖稳定。建议选择未添加糖分的原味燕麦,每日摄入量控制在50-100克为宜。

3、西蓝花

含硫化合物和维生素K可增强血管弹性,其膳食纤维能促进脂质代谢。焯水后凉拌或清炒可最大限度保留营养成分。

4、坚果

核桃、杏仁中的不饱和脂肪酸和精氨酸有助于改善冠状动脉血流。每日摄入15-20克即可,需选择无盐烘烤型产品。

5、黑木耳

木耳多糖具有抗血小板聚集作用,其胶质成分可吸附肠道内多余脂质。泡发后凉拌或炖汤每周食用3-4次较为适宜。

二、药物

1、阿托伐他汀钙片

适用于高胆固醇血症引发的心绞痛,通过抑制肝脏胆固醇合成降低动脉斑块风险。可能出现肌肉酸痛等不良反应。

2、单硝酸异山梨酯缓释片

用于冠状动脉供血不足的预防性治疗,可扩张外周静脉减少回心血量。服药期间需避免突然起身防止体位性低血压。

3、硫酸氢氯吡格雷片

抗血小板聚集药物,适用于支架术后或急性冠脉综合征患者。需注意与其他抗凝药物的相互作用。

4、美托洛尔缓释片

β受体阻滞剂能降低心肌耗氧量,改善心肌缺血症状。哮喘患者及严重心动过缓者禁用。

5、硝酸甘油片

舌下含服可快速缓解心绞痛急性发作,通过扩张冠状动脉增加供血。开封后3个月未用完需更换。

不稳定性心绞痛患者需建立低盐低脂的饮食模式,每日钠摄入量不超过5克,烹调油用量控制在25-30克。建议采用地中海饮食结构,增加全谷物和深色蔬菜比例,避免动物内脏、肥肉等高胆固醇食物。同时配合医生建议进行心肺功能评估,在专业人员指导下进行有氧运动训练,运动强度以不诱发心绞痛为度。定期监测血压、血脂等指标,随身携带急救药物以备不时之需。

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