肩关节脱位怎么治疗

关键词: #关节
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肩关节脱位可通过手法复位、药物治疗、支具固定、康复训练、手术治疗等方式治疗。肩关节脱位通常由外伤、运动损伤、关节松弛、先天性发育异常、肌肉力量失衡等原因引起。
手法复位是肩关节脱位的首选治疗方法,适用于初次脱位或脱位时间较短的患者。医生会根据脱位类型采用不同的复位手法,如希波克拉底法、科赫尔法等。复位过程中可能伴随疼痛,必要时可配合局部麻醉。复位后需拍摄X光片确认关节位置恢复正常,并检查有无合并骨折或神经血管损伤。
复位后可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等。对于肌肉痉挛明显的患者,医生可能开具肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片。药物使用需严格遵医嘱,注意观察有无胃肠道不适等不良反应。合并软组织损伤时可配合外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏。
复位成功后需用肩关节支具固定3-4周,保持肩关节内旋位以利于关节囊修复。常用支具包括肩关节外展支具、肩肘固定带等。固定期间需定期调整支具松紧度,避免皮肤压伤。夜间睡眠时可适当放松支具,但需保持肩关节稳定。拆除支具前需复查确认关节稳定性。
固定期结束后开始渐进式康复训练,早期以被动活动为主,如钟摆运动、滑轮训练等。中期加入主动辅助训练,如弹力带训练、墙面爬行练习。后期强化肩袖肌群和三角肌力量,采用哑铃训练、抗阻训练等。训练需在康复师指导下进行,避免过度活动导致再脱位。整个康复过程通常需要2-3个月。
对于反复脱位、合并骨折或软组织严重损伤的患者,可能需要手术治疗。常见术式包括关节镜下Bankart修复术、Latariet手术、肩胛盂植骨术等。术后需严格制动4-6周,之后开始系统康复训练。手术可有效降低复发率,但可能存在感染、神经损伤、关节僵硬等并发症风险。
肩关节脱位治疗后需避免过早恢复剧烈运动,3个月内禁止投掷、游泳等大幅度肩部活动。日常生活中注意保持正确姿势,避免提重物或突然用力。加强肩周肌肉锻炼可预防复发,推荐进行瑜伽、普拉提等低冲击运动。饮食上保证充足蛋白质和钙质摄入,有助于软组织修复。若出现肩部疼痛、活动受限等症状应及时复诊。