腰椎增生怎么治疗

关键词: #腰椎
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腰椎增生可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎增生通常由长期劳损、年龄增长、外伤、炎症反应、遗传等因素引起。
腰椎增生患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。若伴随神经压迫症状,可能需配合甲钴胺片、维生素B12片等营养神经药物。药物使用需严格遵医嘱,避免自行调整剂量或长期依赖。
超短波治疗、红外线照射等物理疗法可改善局部血液循环,减轻组织水肿。牵引治疗有助于缓解神经压迫,但需由专业康复师操作。日常可配合热敷或低频脉冲电刺激,每次15-20分钟,注意避免烫伤或过度刺激皮肤。
针灸选取肾俞、命门、委中等穴位,配合艾灸温通经络。推拿手法需避开急性炎症期,以揉法、滚法松解肌肉痉挛。中药熏洗可用伸筋草、透骨草等组方,或遵医嘱服用独活寄生汤加减方剂。
腰背肌功能训练包括五点支撑法、飞燕式等动作,每组维持5-10秒,每日重复10-15次。游泳、八段锦等低冲击运动可增强核心肌群稳定性。急性期需卧床休息,缓解期逐渐增加活动量,避免久坐或突然扭转腰部。
当保守治疗无效且出现严重神经功能障碍时,可能需行椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术。手术适应证包括马尾综合征、进行性肌力下降等。术后需佩戴腰围保护,逐步进行康复训练,3-6个月内避免负重和剧烈运动。
腰椎增生患者日常应保持正确坐姿,使用符合人体工学的座椅和床垫。控制体重减轻腰椎负荷,避免提重物或长时间弯腰劳作。饮食注意补充钙质和维生素D,适量食用牛奶、西蓝花、黑芝麻等。定期复查观察病情进展,若出现下肢麻木加重或大小便功能障碍需立即就医。