更年期激素有什么变化

更年期女性体内的激素变化主要表现为雌激素、孕激素水平下降，促卵泡激素水平升高。这种变化与卵巢功能衰退有关，可能引发潮热、失眠、情绪波动等症状。

1、雌激素减少

卵巢分泌的雌二醇在更年期显著降低，导致子宫内膜变薄、阴道干燥。雌激素减少还会影响骨代谢，增加骨质疏松风险。临床常用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物补充，但需严格评估血栓风险。

2、孕激素波动

孕酮水平随排卵停止而下降，可能引起月经紊乱如周期缩短或延长。部分女性会出现孕激素相对优势状态，表现为乳房胀痛、水钠潴留。地屈孕酮片、黄体酮胶囊可用于调节周期。

3、促卵泡激素升高

垂体分泌的促卵泡激素可升高至育龄期的10倍以上，这是卵巢储备耗竭后反馈调节的结果。血清促卵泡激素水平超过25IU/L可作为更年期诊断依据之一。

4、睾酮变化

卵巢间质细胞产生的睾酮可能轻微下降，但肾上腺来源的雄烯二酮转化为睾酮增多。部分女性会出现体毛增多、痤疮等高雄激素表现，需与多囊卵巢综合征鉴别。

5、其他激素影响

甲状腺激素代谢可能受影响出现亚临床甲减，褪黑素分泌减少导致睡眠障碍。胰岛素敏感性下降会增加糖尿病风险，建议定期监测空腹血糖和糖化血红蛋白。

更年期女性应保持均衡饮食，适量增加豆制品、深海鱼类等天然雌激素食物摄入。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，有助于缓解潮热和改善骨密度。出现严重症状时建议到妇科或更年期门诊就诊，避免自行服用激素类药物。