剖腹产后没有奶水怎么办

剖腹产后没有奶水可通过调整饮食、热敷按摩、保持心情愉悦、使用药物、寻求专业帮助等方式改善。产后无乳可能与激素水平异常、乳腺管堵塞、营养不足、心理压力、手术创伤等因素有关。
增加优质蛋白和汤水摄入有助于促进乳汁分泌。鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤等富含胶原蛋白和脂肪,可刺激泌乳素分泌。哺乳期每日需额外补充500千卡热量,建议少量多餐,避免油腻。乳汁不足时可适量食用通草、王不留行等药食同源食材。
热敷可扩张乳腺管,配合环形按摩能缓解乳腺堵塞。用40℃热毛巾敷于乳房5分钟后,从乳房根部向乳头方向轻柔推按,每次15分钟,每日重复进行。注意避开手术切口区域,剖宫产术后需待伤口愈合后再操作。
焦虑情绪会抑制催乳素分泌。建议通过音乐疗法、正念呼吸等方式减压,保证7小时以上睡眠。家人应主动分担育儿事务,避免产妇过度劳累。产后抑郁倾向明显时需及时心理干预。
遵医嘱使用甲氧氯普胺片、维生素E软胶囊等促泌乳药物。甲氧氯普胺通过拮抗多巴胺受体提升催乳素水平,维生素E可改善乳腺血液循环。中药如通乳颗粒、下乳涌泉散等也具有一定疗效,需在中医师指导下辨证使用。
持续无乳超过72小时应就诊乳腺科。医生可能采用低频脉冲治疗、穴位贴敷等物理疗法。严重者需排查垂体泌乳素瘤等病理性因素,必要时进行激素替代治疗。国际认证哺乳顾问可提供个性化喂养方案指导。
产后初期泌乳量少属正常现象,建议坚持每2小时哺乳刺激,夜间也不间断。选择合适哺乳姿势避免乳头皲裂,哺乳前后清洁乳房。注意补充复合维生素和铁剂,禁食麦芽、韭菜等回奶食物。若伴随发热、乳房硬结需警惕乳腺炎,应及时就医处理。