吸烟对心血管的危害有多大

吸烟对心血管系统的损害显著，可导致动脉粥样硬化、心肌梗死、脑卒中等严重疾病。烟草中的尼古丁和一氧化碳会直接损伤血管内皮，加速血栓形成，并诱发心律失常。

吸烟会迅速升高血压和心率，增加心脏负荷。长期吸烟者冠状动脉狭窄风险明显增高，血管弹性下降，血流受阻。烟草中的化学物质会促进低密度脂蛋白胆固醇氧化沉积，形成动脉斑块。吸烟还与主动脉瘤、外周动脉疾病密切相关，可导致间歇性跛行甚至肢体坏死。吸烟者发生急性心肌梗死的概率是非吸烟者的数倍，且发病年龄更早。

被动吸烟同样危害心血管健康，短期暴露即可引起血管收缩功能障碍。妊娠期吸烟会损害胎儿心血管发育，增加后代先天性心脏病风险。电子烟虽不含焦油，但尼古丁仍会刺激交感神经兴奋，对青少年心血管系统的潜在危害不容忽视。戒烟后心血管风险可逐渐降低，但部分损伤不可逆。

建议吸烟者尽早通过专业门诊制定戒烟计划，结合行为干预和药物辅助。日常需监测血压、血脂指标，避免高盐高脂饮食。规律有氧运动有助于改善血管功能，但突发胸痛或心悸时应立即就医。心血管疾病患者必须严格戒烟，同时控制血糖、体重等危险因素。