准妈妈妊娠剧吐该怎么办

准妈妈妊娠剧吐可通过调整饮食、补充水分、调整生活方式、药物治疗、静脉补液等方式缓解。妊娠剧吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神心理因素、代谢异常、多胎妊娠等原因引起。

1、调整饮食

妊娠剧吐孕妇应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。可将一日三餐改为少量多餐，每次进食量不宜过多。进食后保持坐位或半卧位，有助于减轻呕吐症状。若呕吐严重导致无法进食，可尝试含服姜片或饮用姜茶缓解恶心感。

2、补充水分

频繁呕吐容易导致脱水，建议少量多次补充水分，每次50-100毫升温水或淡盐水。可适当饮用运动饮料补充电解质，但需避免含咖啡因饮品。若出现尿量减少、口干等脱水症状，应及时就医。家长需密切观察孕妇的饮水量和排尿情况，记录24小时出入量。

3、调整生活方式

保持室内空气流通，避免接触油烟等刺激性气味。保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。起床时动作宜缓慢，可先吃些干面包片再起身。适当进行散步等轻度活动有助于改善胃肠功能。建议家长为孕妇创造安静舒适的休息环境，减少外界刺激。

4、药物治疗

维生素B6片可帮助缓解轻度妊娠剧吐，甲氧氯普胺片能抑制呕吐中枢，多潘立酮片可促进胃肠蠕动。严重者可遵医嘱使用昂丹司琼注射液等止吐药物。用药期间需监测药物不良反应，如头晕、便秘等。所有药物均应在医生指导下使用，不可自行增减药量。

5、静脉补液

当出现严重脱水、电解质紊乱或酮症时，需住院进行静脉补液治疗。常用葡萄糖氯化钠注射液补充水分和能量，氯化钾注射液纠正低钾血症。治疗期间需定期监测电解质、尿酮体等指标。静脉营养支持适用于长期不能进食者，以维持母体营养需求。

妊娠剧吐孕妇应保持良好心态，避免过度焦虑。日常可准备些苏打饼干、柠檬片等缓解恶心。呕吐后及时漱口保持口腔清洁。穿着宽松衣物避免腹部受压。若出现持续呕吐、体重下降超过5%、尿量明显减少或意识模糊等症状，应立即就医。定期产检监测胎儿发育情况，多数妊娠剧吐症状在孕12周后会逐渐缓解。