腮帮子内壁长了个肉凸起

腮帮子内壁长了个肉凸起可能是口腔黏液腺囊肿、纤维瘤或乳头状瘤等疾病的表现，通常与局部刺激、创伤或慢性炎症有关。建议及时就医明确诊断，避免自行处理。

1.口腔黏液腺囊肿

口腔黏液腺囊肿是唾液腺导管阻塞导致的囊性病变，常因咬伤或摩擦引起。表现为半透明、柔软的凸起，直径多在5-10毫米，可能自行破裂后复发。治疗可采用囊肿切除术，或通过激光、冷冻等物理方法消除。日常需避免反复咬颊习惯，减少辛辣食物刺激。

2.口腔纤维瘤

口腔纤维瘤是良性结缔组织增生，多由长期机械刺激如牙齿残根、不良修复体等诱发。瘤体质地较硬，表面光滑，生长缓慢。确诊需病理检查，治疗以手术完整切除为主。术后应定期复查，及时处理口腔内尖锐牙尖或不当义齿。

3.乳头状瘤

乳头状瘤与人乳头瘤病毒感染相关，呈菜花状或指状突起，可能伴有粗糙感。需通过活检排除恶变，治疗包括手术切除、电灼或干扰素局部注射。保持口腔卫生，避免共用餐具可降低感染风险。

4.创伤性血肿

咬合创伤可能导致黏膜下出血形成血肿，表现为紫红色隆起，伴压痛。多数在1-2周内自行吸收，较大血肿需穿刺引流。急性期可冷敷缓解肿胀，恢复期改用温热盐水漱口促进消退。

5.口腔白斑

长期吸烟、饮酒或念珠菌感染可能引发黏膜白斑伴局部增厚，属于癌前病变。需活检明确性质，治疗包括去除刺激因素、维A酸软膏局部涂抹或手术切除。患者应戒烟限酒，每3-6个月进行口腔癌筛查。

发现口腔黏膜异常凸起时，建议记录其大小、颜色变化及生长速度，避免频繁触碰刺激。保持饮食清淡，选用软毛牙刷轻柔清洁，每日用生理盐水漱口3-4次。若伴随疼痛加剧、出血或颈部淋巴结肿大，须立即就诊排查恶性病变可能。定期口腔检查有助于早期发现和处理黏膜病变。