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慢性胃炎患者应避免食用辛辣刺激食物、高脂食物、酸性食物、粗糙坚硬食物及酒精等。慢性胃炎是胃黏膜慢性炎症，饮食不当可能加重症状或延缓恢复。
1、辛辣刺激食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣调料会直接刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，加重胃部灼热感和疼痛。慢性胃炎患者胃黏膜存在炎症或损伤，辛辣食物可能诱发或加重黏膜充血水肿。腌制食品如泡菜、腊肉也含大量刺激性成分，需避免食用。
2、高脂食物
油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食物需要更长时间消化，可能增加胃部负担并延缓胃排空。脂肪会抑制胃蠕动功能，导致食物滞留时间延长，刺激胃酸持续分泌。长期摄入可能加重腹胀、嗳气等消化不良症状。
3、酸性食物
柑橘类水果、番茄、醋等酸性食物可能刺激胃酸分泌，加重胃黏膜损伤。胃酸过多会腐蚀已发炎的胃壁，导致烧心、反酸等症状。碳酸饮料中的二氧化碳会扩张胃部，增加胃内压力并引发不适。
4、粗糙坚硬食物
坚果、爆米花、未煮烂的粗粮等质地坚硬的食物可能摩擦损伤胃黏膜。慢性胃炎患者胃黏膜修复能力下降，物理性刺激可能导致微小出血或炎症加重。膳食纤维过高的食物如竹笋也需谨慎选择。
5、酒精饮品
酒精会直接损伤胃黏膜屏障，抑制黏膜修复能力并促进胃酸分泌。啤酒、白酒等含酒精饮品可能诱发或加重胃痛、恶心等症状。咖啡和浓茶中的咖啡因同样会刺激胃酸分泌，需限制摄入。
慢性胃炎患者建议选择易消化的食物如粥类、软烂面条、蒸蛋等，采用少食多餐的进食方式。烹饪时多用蒸煮炖等温和方式，避免煎炸烧烤。注意饮食温度适宜，避免过冷过热刺激。若症状持续加重或出现呕血、黑便等表现，应及时就医进行胃镜检查与规范治疗。日常可适当补充富含维生素B族的食物如南瓜、小米等，帮助黏膜修复。
小三阳携带者多数情况下可以怀孕。乙肝小三阳携带者怀孕需注意母婴阻断、肝功能监测、孕期用药、新生儿免疫接种等关键环节。
1、母婴阻断乙肝病毒可通过胎盘或分娩传播，建议孕晚期遵医嘱使用替诺福韦等抗病毒药物降低病毒载量，新生儿出生后12小时内需接种乙肝疫苗和免疫球蛋白。
2、肝功能监测孕期需每月检测肝功能，若出现转氨酶升高超过正常值2倍，可能与乙肝活动有关，需在感染科医生指导下进行抗病毒治疗。
3、孕期用药妊娠期慎用干扰素类药物，可选用妊娠B级抗病毒药物如替比夫定，用药期间需定期监测病毒载量和肾功能。
4、新生儿免疫新生儿需完成0-1-6月乙肝疫苗全程接种，7月龄时检测乙肝表面抗原和抗体，若免疫失败需补种疫苗。
建议孕前进行乙肝病毒DNA定量和肝纤维化扫描评估，孕期保持规律作息，避免摄入酒精，定期在妇产科和感染科随访。
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