手腕往后翻就疼怎么回事

手腕往后翻就疼可能与腕关节扭伤、腱鞘炎、腕管综合征、关节炎、腕骨骨折等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确诊断。

1、腕关节扭伤

腕关节过度背伸可能导致韧带拉伤，表现为局部肿胀和活动受限。这种情况通常与运动损伤或意外跌倒有关。急性期可采用冰敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物。

2、腱鞘炎

长期重复手腕动作可能引发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，典型表现为手腕背侧压痛和弹响。发病与频繁使用手机、电脑等行为相关。治疗需减少手腕活动，可配合超声波治疗。药物可选择氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊、依托考昔片等抗炎镇痛。

3、腕管综合征

正中神经受压会导致手腕背伸时疼痛加剧，常伴有手指麻木。常见于妊娠期或长期手工劳动者。夜间可用腕部支具保持中立位，严重者需考虑腕横韧带松解术。药物推荐甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺片等神经营养剂。

4、关节炎

类风湿性或骨性关节炎均可引起腕关节炎症反应，晨僵是典型特征。X线检查可见关节间隙狭窄。治疗需控制原发病，急性期可关节腔注射糖皮质激素。常用药物包括美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等。

5、腕骨骨折

舟状骨等腕骨骨折后在背伸动作时会产生锐痛，多由摔倒时手掌撑地导致。需通过CT确诊，不完全骨折可用石膏固定，移位明显需手术复位。药物辅助治疗包括接骨七厘片、伤科接骨片、碳酸钙D3片等。

日常应避免手腕过度负重或重复性动作，工作时可佩戴护腕分散压力。饮食注意补充钙质和蛋白质，如牛奶、鱼肉、豆制品等。症状持续超过一周或伴随明显肿胀变形时，须尽快至骨科或手外科就诊，必要时进行肌电图或MRI检查明确神经肌肉损伤情况。